Fibra em alimentos, benefícios e malefícios

Farelo de milho 79.00 g

282%

Fungos das orelhas das nuvens secas 70.10 g

250%

Caril em pó 53.20 g

190%

Canela em pó 53.10 g

189%

Salgados moídos 45.70 g

163%

Baobá em pó 44.50 g

158%

Farelo de trigo 42.80 g

152%

Alecrim seco 42.60 g

152%

Orégãos secos 42.50 g

151%

Sementes de coentros 41.90 g

149%

Manjerona seca 40.30 g

143%

Salva moída 40.30 g

143%

Sementes de funcho 39.80 g

142%

Sementes de cominho 38.00 g

135%

Manjericão seco 37.70 g

134%

Tomilho seco 37.00 g

132%

Pimentão 34.90 g

124%

Pimenta em pó 34.80 g

124%

Sementes de chia secas 34.40 g

122%

Cravo-da-índia moído 33.90 g

121%

Salsa liofilizada 32.70 g

116%

Hortelã seca 29.80 g

106%

Pimenta malagueta seca 28.70 g

102%

Cardamomo 28.00 g

100%

Sementes de linhaça 27.30 g

97%

Pimenta (especiaria) vermelha ou de caiena 27.20 g

97%

Pimenta pasilla seca 26.80 g

95%

Salsa seca 26.70 g

95%

Folha de louro 26.30 g

93%

Pimenta (especiaria) branca 26.20 g

93%

Cebolinho liofilizado 26.20 g

93%

Feijão alado cru (sementes maduras) 25.90 g

92%

Feijão jacinto cru 25.60 g

91%

Pimenta (especiaria) preta 25.30 g

90%

Feijão francês cru 25.20 g

90%

Feijão amarelo cru 25.10 g

89%

Favas cruas 25.00 g

89%

Feijão vermelho real cru 24.90 g

88%

Feijão vermelho cru 24.90 g

88%

Feijão vermelho da califórnia cru 24.90 g

88%

Feijão branco pequeno cru 24.90 g

88%

Feijão cranberry cru 24.70 g

88%

Semente de feno-grego 24.60 g

87%

Rabanete oriental seco 23.90 g

85%

Farinha de centeio escuro 23.80 g

85%

Cúrcuma (açafrão-da-terra) moído 22.70 g

81%

Pimenta da Jamaica moída 21.60 g

77%

Pimenta ancho seca 21.60 g

77%

Pimenta doce vermelha seca 21.30 g

76%

Sementes de endro 21.10 g

75%

Farelo de arroz 21.00 g

75%

Noz-moscada moída 20.80 g

74%

Feijão-de-lima bebê cru 20.60 g

73%

Feijão grande do norte cru 20.20 g

72%

Maça moída 20.20 g

72%

Semente de papoila 19.50 g

69%

Feijão-de-lima grande cru 19.00 g

67%

Tremoços crus 18.90 g

67%

Papa 18.60 g

66%

Sementes de abóbora assadas (sem sal) 18.40 g

65%

Sementes de abóbora assadas (com sal) 18.40 g

65%

Feijão mungo cru 18.30 g

65%

Soja torrada (com sal) 17.70 g

63%

Soja torrada (sem sal) 17.70 g

63%

Farinha de soja desengordurada 17.50 g

62%

Cevada descascada crua 17.30 g

61%

Grãos de sementes de sésamo tostados (sem sal) 16.90 g

60%

Grãos de sementes de sésamo tostados (com sal) 16.90 g

60%

Tomate em pó 16.50 g

58%

Feijão mung cru 16.30 g

58%

Farinha de soja com baixo teor de gordura 16.00 g

57%

Farinha de amendoim magra 15.80 g

56%

Farinha de amendoim desengordurada 15.80 g

56%

Chalota liofilizada 15.70 g

56%

Cevada perolada crua 15.60 g

55%

Feijão carioca cru 15.50 g

55%

Feijão preto tartaruga cru 15.50 g

55%

Feijão preto cru 15.50 g

55%

Farelo de aveia crua 15.40 g

55%

Feijão da Marinha cru 15.30 g

54%

Feijão vermelho comum cru 15.20 g

54%

Cebola em pó 15.20 g

54%

Feijão branco cru 15.20 g

54%

Grão de centeio 15.10 g

53%

Feijão bóer cru (sementes maduras) 15.00 g

53%

Sementes de castanha da Índia secas 14.90 g

53%

Semente de anis 14.60 g

52%

Farinha de triticale integral 14.60 g

52%

Caqui japonês seco 14.50 g

51%

Alecrim fresco 14.10 g

50%

Gengibre moído 14.10 g

50%

Tomilho fresco 14.00 g

50%

Sementes de sésamo assadas e tostadas 14.00 g

50%

Erva-doce seca 13.60 g

48%

Gérmen de trigo 13.20 g

47%

Farinha de trigo integral mole 13.10 g

46%

Trigo branco mole 12.70 g

45%

Feijão cor-de-rosa cru 12.70 g

45%

Feijão adzuki cru 12.70 g

45%

Trigo mole vermelho de inverno 12.50 g

44%

Lâmina de porco frita (com osso, costeletas) 0.00 g

0%

Ovo de codorniz cru 0.00 g

0%

Sobrecoxa de frango assada (só carne) 0.00 g

0%

Vinagre de cidra 0.00 g

0%

Concha assada ou grelhada 0.00 g

0%

Peru assado (só pele) 0.00 g

0%

Chupa-chupa branco cru 0.00 g

0%

Lombo de bisonte grelhado 0.00 g

0%

Sobrecoxa de frango estufada (carne e pele) 0.00 g

0%

Iogurte de baunilha magro 0.00 g

0%