Calorias e valor nutricional dos alimentos
O Nutrionio ajuda-o a comer bem e a controlar o peso: consulte calorias, proteínas, hidratos de carbono, gorduras, vitaminas e minerais dos alimentos do dia a dia.
Porquê monitorizar o valor energético e nutricional dos alimentos?
Perder peso
Monitorize a sua ingestão de calorias e siga um plano alimentar para manter ou perder peso
Coma bem
Conhecer o valor nutricional dos alimentos irá ajudá-lo a garantir que recebe a quantidade certa de nutrientes todos os dias
Ganhar massa muscular
Encontre alimentos ricos em proteínas, aminoácidos e outros nutrientes essenciais para ganhar massa muscular