Fibre în alimente, beneficii și contraindicații

Tărâțe de porumb 79.00 g

282%

Ciuperca urechilor norilor uscată 70.10 g

250%

Pudră de curry 53.20 g

190%

Scorțișoară măcinată 53.10 g

189%

Savuros măcinat 45.70 g

163%

Pulbere de baobab 44.50 g

158%

Tărâțe de grâu 42.80 g

152%

Rozmarin uscat 42.60 g

152%

Oregano uscat 42.50 g

151%

Semințe de coriandru 41.90 g

149%

Măghiran uscat 40.30 g

143%

Salvie măcinată 40.30 g

143%

Semințe de fenicul 39.80 g

142%

Semințe de chimen 38.00 g

135%

Busuioc uscat 37.70 g

134%

Cimbru uscat 37.00 g

132%

Paprika 34.90 g

124%

Pudră de chili 34.80 g

124%

Semințe de chia uscate 34.40 g

122%

Cuișoare măcinate 33.90 g

121%

Pătrunjel liofilizat 32.70 g

116%

Mentă verde uscată 29.80 g

106%

Piper ardei iute uscat 28.70 g

102%

Cardamom 28.00 g

100%

Semințe de in 27.30 g

97%

Piper (condiment) roșu sau cayenne 27.20 g

97%

Piper pasilla uscat 26.80 g

95%

Pătrunjel uscat 26.70 g

95%

Frunză de dafin 26.30 g

93%

Piper (condiment) alb 26.20 g

93%

Arpagic liofilizat 26.20 g

93%

Fasole înaripată crudă (mature seeds) 25.90 g

92%

Fasole jacint crudă 25.60 g

91%

Piper (condiment) negru 25.30 g

90%

Fasole franțuzească crudă 25.20 g

90%

Fasole galbenă crudă 25.10 g

89%

Fasole boabe crudă 25.00 g

89%

Fasole boabe royal red crudă 24.90 g

88%

Fasole boabe crudă 24.90 g

88%

Fasole boabe california red crudă 24.90 g

88%

Fasole albă mică crudă 24.90 g

88%

Fasole cu afine crudă 24.70 g

88%

Semințe de schinduf 24.60 g

87%

Ridiche orientală uscată 23.90 g

85%

Făină de secară dark 23.80 g

85%

Turmeric măcinat 22.70 g

81%

Allspice măcinat 21.60 g

77%

Piper ancho uscat 21.60 g

77%

Piper dulce roșu uscat 21.30 g

76%

Semințe de mărar 21.10 g

75%

Tărâțe de orez 21.00 g

75%

Nucșoară măcinată 20.80 g

74%

Fasole de lima baby crudă 20.60 g

73%

Fasole mare nordică crudă 20.20 g

72%

Mace măcinat 20.20 g

72%

Semințe de mac 19.50 g

69%

Fasole de lima mare crudă 19.00 g

67%

Lupin crud 18.90 g

67%

Papad 18.60 g

66%

Semințe de dovleac și de dovleac prăjite (fără sare) 18.40 g

65%

Semințe de dovleac și de dovleac prăjite (cu sare) 18.40 g

65%

Fasole mungo crudă 18.30 g

65%

Boabe de soia prăjite (cu sare) 17.70 g

63%

Boabe de soia prăjite (fără sare) 17.70 g

63%

Făină de soia degresată 17.50 g

62%

Orz decorticat crud 17.30 g

61%

Boabe de semințe de susan prăjite (fără sare) 16.90 g

60%

Boabe de semințe de susan prăjite (cu sare) 16.90 g

60%

Pulbere de roșii 16.50 g

58%

Fasole mung crudă 16.30 g

58%

Făină de soia low fat 16.00 g

57%

Făină de arahide cu conținut scăzut de grăsimi 15.80 g

56%

Făină de arahide defatted 15.80 g

56%

Șalău liofilizată 15.70 g

56%

Orz perlat crud 15.60 g

55%

Fasole pinto crudă 15.50 g

55%

Fasole țestoasă neagră crudă 15.50 g

55%

Fasole neagră crudă 15.50 g

55%

Tărâțe de ovăz crude 15.40 g

55%

Fasole navy crudă 15.30 g

54%

Fasole boabe roșie crudă 15.20 g

54%

Praf de ceapă 15.20 g

54%

Fasole albă crudă 15.20 g

54%

Boabe de secară 15.10 g

53%

Mazăre de porumbel crudă (mature seeds) 15.00 g

53%

Semințe de pănușoi uscate 14.90 g

53%

Semințe de anason 14.60 g

52%

Făină de triticale whole grain 14.60 g

52%

Kaki japoneză uscat 14.50 g

51%

Rozmarin proaspăt 14.10 g

50%

Ghimbir măcinat 14.10 g

50%

Cimbru proaspăt 14.00 g

50%

Semințe de susan prăjite și prăjite 14.00 g

50%

Buruieni de mărar dried 13.60 g

48%

Germeni de grâu 13.20 g

47%

Făină de grâu whole grain grâu moale 13.10 g

46%

Grâu alb moale 12.70 g

45%

Fasole roz crudă 12.70 g

45%

Fasole adzuki crudă 12.70 g

45%

Grâu grâu roșu moale de iarnă 12.50 g

44%

Lama de porc prăjită la tigaie (cu os, cotlete) 0.00 g

0%

Ou prepeliță crud 0.00 g

0%

Coapsă de pui prăjită (doar carne) 0.00 g

0%

Oțet cidru 0.00 g

0%

Scoica la cuptor sau la grătar 0.00 g

0%

Curcan prăjit (numai pielea) 0.00 g

0%

Fraier alb crud 0.00 g

0%

Mușchi file de vită de bizon broiled 0.00 g

0%

Coapsă de pui înăbușită (carne și piele) 0.00 g

0%

Iaurt vanilie cu conținut scăzut de grăsime 0.00 g

0%