Fibra alimentare negli alimenti, benefici e danni
Alimenti ricchi di Fibra alimentare
Crusca di mais 79.00 g
N/A
Fungo delle orecchie a sventola essiccato 70.10 g
N/A
Curry in polvere 53.20 g
N/A
Cannella macinata 53.10 g
N/A
Salato macinato 45.70 g
N/A
Polvere di baobab 44.50 g
N/A
Crusca di frumento 42.80 g
N/A
Rosmarino secco 42.60 g
N/A
Origano secco 42.50 g
N/A
Semi di coriandolo 41.90 g
N/A
Maggiorana essiccata 40.30 g
N/A
Salvia macinata 40.30 g
N/A
Semi di finocchio 39.80 g
N/A
Semi di cumino 38.00 g
N/A
Basilico essiccato 37.70 g
N/A
Timo secco 37.00 g
N/A
Paprika 34.90 g
N/A
Peperoncino in polvere 34.80 g
N/A
Semi di chia essiccati 34.40 g
N/A
Chiodi di garofano macinati 33.90 g
N/A
Prezzemolo liofilizzato 32.70 g
N/A
Mentuccia essiccata 29.80 g
N/A
Roncino piccantepepe essiccato 28.70 g
N/A
Cardamomo 28.00 g
N/A
Semi di lino 27.30 g
N/A
Pepe (spezia) rosso o di cayenna 27.20 g
N/A
Pepe pasilla essiccato 26.80 g
N/A
Prezzemolo secco 26.70 g
N/A
Alloro 26.30 g
N/A
Pepe (spezia) bianco 26.20 g
N/A
Erba cipollina liofilizzata 26.20 g
N/A
Fagioli alati crudi (semi maturi) 25.90 g
N/A
Fagioli di giacinto crudi 25.60 g
N/A
Pepe (spezia) nero 25.30 g
N/A
Fagioli francesi crudi 25.20 g
N/A
Fagioli gialli crudi 25.10 g
N/A
Fave crude 25.00 g
N/A
Fagioli di rene reali crudi 24.90 g
N/A
Fagioli di rene crudi 24.90 g
N/A
Fagioli di rene rossi californiani crudi 24.90 g
N/A
Fagioli bianchi piccoli crudi 24.90 g
N/A
Fagioli di mirtillo rosso crudo 24.70 g
N/A
Semi di fieno greco 24.60 g
N/A
Ravanello orientale essiccato 23.90 g
N/A
Farina di segale scura 23.80 g
N/A
Curcuma macinata 22.70 g
N/A
Pimento macinato 21.60 g
N/A
Pepe ancho essiccato 21.60 g
N/A
Pepe dolce rosso essiccato 21.30 g
N/A
Semi di aneto 21.10 g
N/A
Crusca di riso 21.00 g
N/A
Noce moscata macinata 20.80 g
N/A
Fagioli di lima bambini crudi 20.60 g
N/A
Fagioli del nord crudi 20.20 g
N/A
Macis macinato 20.20 g
N/A
Semi di papavero 19.50 g
N/A
Fagioli di lima grandi crudi 19.00 g
N/A
Lupini crudi 18.90 g
N/A
Papad 18.60 g
N/A
Semi di zucca arrostiti (senza sale) 18.40 g
N/A
Semi di zucca arrostiti (con sale) 18.40 g
N/A
Fagioli mungo crudi 18.30 g
N/A
Soia arrostita (con sale) 17.70 g
N/A
Soia arrostita (senza sale) 17.70 g
N/A
Farina di soia sgrassata 17.50 g
N/A
Orzo decorticato crudo 17.30 g
N/A
Chicchi di semi di sesamo tostati (senza sale) 16.90 g
N/A
Chicchi di semi di sesamo tostati (con sale) 16.90 g
N/A
Pomodoro in polvere 16.50 g
N/A
Fagioli mung crudi 16.30 g
N/A
Farina di soia a basso contenuto di grassi 16.00 g
N/A
Farina di arachidi a basso contenuto di grassi 15.80 g
N/A
Farina di arachidi sgrassata 15.80 g
N/A
Scalogno liofilizzato 15.70 g
N/A
Orzo perlato crudo 15.60 g
N/A
Fagioli pinto crudi 15.50 g
N/A
Fagioli neri di tartaruga crudi 15.50 g
N/A
Fagioli neri crudi 15.50 g
N/A
Crusca d'avena cruda 15.40 g
N/A
Fagioli marini crudi 15.30 g
N/A
Fagioli di rene rossi crudi 15.20 g
N/A
Cipolla in polvere 15.20 g
N/A
Fagioli bianchi crudi 15.20 g
N/A
Grano di segale 15.10 g
N/A
Piselli di piccione crudi (semi maturi) 15.00 g
N/A
Semi di noce di pane essiccati 14.90 g
N/A
Semi di anice 14.60 g
N/A
Farina di triticale integrale 14.60 g
N/A
Cachi giapponesi secchi 14.50 g
N/A
Rosmarino fresco 14.10 g
N/A
Zenzero macinato 14.10 g
N/A
Timo fresco 14.00 g
N/A
Semi di sesamo tostati e arrostiti 14.00 g
N/A
Aneto essiccato 13.60 g
N/A
Germe di frumento 13.20 g
N/A
Farina di grano / frumento integrale tenero 13.10 g
N/A
Grano tenero bianco 12.70 g
N/A
Fagioli rosa crudi 12.70 g
N/A
Fagioli adzuki crudi 12.70 g
N/A
Grano tenero rosso invernale 12.50 g
N/A
Alimenti a basso contenuto di Fibra alimentare
Uovo di quaglia crudo 0.00 g
N/A
Sovracoscia di pollo arrosto (solo carne) 0.00 g
N/A
Aceto di sidro di mele 0.00 g
N/A
Conchiglia al forno o al vapore 0.00 g
N/A
Tacchino arrosto (solo pelle) 0.00 g
N/A
White sucker crudo 0.00 g
N/A
Controfiletto di bisonte alla griglia 0.00 g
N/A
Yogurt alla vaniglia magro 0.00 g
N/A