Kalzium Ca in Lebensmitteln, Nutzen und Schaden

Basilikum getrocknet 2240.00 mg

224%

Gemahlenes Bohnenkraut 2132.00 mg

213%

Majoran getrocknet 1990.00 mg

199%

Thymian getrocknet 1890.00 mg

189%

Dillkraut getrocknet 1784.00 mg

178%

Selleriesamen 1767.00 mg

176%

Gemahlener Salbei 1652.00 mg

165%

Oregano getrocknet 1597.00 mg

159%

Dillsamen 1516.00 mg

151%

Grüne Minze getrocknet 1488.00 mg

148%

Mohnsamen 1438.00 mg

143%

Kerbel getrocknet 1346.00 mg

134%

Rosmarin getrocknet 1280.00 mg

128%

Korianderblatt getrocknet 1246.00 mg

124%

Fenchelsamen 1196.00 mg

119%

Parmesan-Käse 1184.00 mg

118%

Petersilie getrocknet 1140.00 mg

113%

Estragon getrocknet 1139.00 mg

113%

Romano-Käse 1064.00 mg

106%

Greyerzer Käse 1011.00 mg

101%

Gemahlener Zimt 1002.00 mg

100%

Geröstete und getoastete Sesamsamen 989.00 mg

98%

Sesamsamen getrocknet 975.00 mg

97%

Fettfreier Schweizer Käse 961.00 mg

96%

Fettfreier Mozzarella-Käse 961.00 mg

96%

Fettarmer Schweizer Käse 961.00 mg

96%

Kreuzkümmelsamen 931.00 mg

93%

Hartziegenkäse 895.00 mg

89%

Fettfreier Cheddar-Käse 893.00 mg

89%

Schweizer Käse 890.00 mg

89%

Lorbeerblatt 834.00 mg

83%

Gefriergetrockneter Schnittlauch 813.00 mg

81%

Fettreduzierter Mozzarella-Käse 782.00 mg

78%

Fettreduzierter Cheddar-Käse 761.00 mg

76%

Provolone-Käse 756.00 mg

75%

Fettreduzierter Provolone-Käse 756.00 mg

75%

Monterey-Käse 746.00 mg

74%

Edamerkäse 731.00 mg

73%

Münsterkäse 717.00 mg

71%

Cheddar-Käse 710.00 mg

71%

Koriandersamen 709.00 mg

70%

Fettarmer Monterey-Käse 705.00 mg

70%

Gouda-Käse 700.00 mg

70%

Tilsiter Käse 700.00 mg

70%

Kümmel 689.00 mg

68%

Colby-Käse 685.00 mg

68%

Ziegelkäse 674.00 mg

67%

Kümmelkäse 673.00 mg

67%

Roquefort-Käse 662.00 mg

66%

Nelkenpfeffer gemahlen 661.00 mg

66%

Port de salut Käse 650.00 mg

65%

Anissamen 646.00 mg

64%

Cheshire-Käse 643.00 mg

64%

Gemahlene Gewürznelken 632.00 mg

63%

Chia-Samen getrocknet 631.00 mg

63%

Orientalischer Rettich getrocknet 629.00 mg

62%

Agar-SeetangSeegras getrocknet 625.00 mg

62%

Fontina-Käse 550.00 mg

55%

Fettarmer Münsterkäse 529.00 mg

52%

Blauschimmelkäse 528.00 mg

52%

Currypulver 525.00 mg

52%

Vollmilchmozzarella-käse 505.00 mg

50%

Limburger Käse 497.00 mg

49%

Fetakäse 493.00 mg

49%

Baumwollsamenmehl teilentölt 478.00 mg

47%

Fettarmes Baumwollsamenmehl 474.00 mg

47%

Schwarzer Pfeffer (Gewürz) 443.00 mg

44%

Geflügelte Bohne roh (reife Kerne) 440.00 mg

44%

Gänsefingerkraut-BlätterFireweed-Blätter roh 429.00 mg

42%

Frischer Thymian 405.00 mg

40%

Gjetost-Käse 400.00 mg

40%

Camembert-Käse 388.00 mg

38%

Zwiebelpulver 384.00 mg

38%

Kardamom 383.00 mg

38%

Atlantische Sardine in Öl 382.00 mg

38%

Gebratener Tofu 372.00 mg

37%

WeintraubenblätterTraubenblätter roh 363.00 mg

36%

Gefriergetrockneter Lauch 360.00 mg

36%

Fettfreier Frischkäse 351.00 mg

35%

Tofu roh 350.00 mg

35%

Mandelbutter (mit Salz) 347.00 mg

34%

Mandelbutter (ohne Salz) 347.00 mg

34%

Affenbrotbaum-Pulver 342.00 mg

34%

Chilipulver 330.00 mg

33%

Frischer Rosmarin 317.00 mg

31%

Lammquartier roh 309.00 mg

30%

Halbweicher Ziegenkäse 298.00 mg

29%

In Öl geröstete Mandeln (mit Salz) 291.00 mg

29%

In Öl geröstete Mandeln (ohne Salz) 291.00 mg

29%

Weintraubenblätter in Dosen 289.00 mg

28%

Fettarmes Sojamehl 285.00 mg

28%

Buckellachs in Dosen 283.00 mg

28%

Kanpyo getrocknet 280.00 mg

28%

Sojabohnen roh 277.00 mg

27%

Epazote roh 275.00 mg

27%

Fettreduzierter Ricottakäse 272.00 mg

27%

Mandeln 269.00 mg

26%

Geröstete Mandeln (mit Salz) 268.00 mg

26%

Geröstete Mandeln (ohne Salz) 268.00 mg

26%

Gemahlene Senfsamen 266.00 mg

26%

Erdnussöl 0.00 mg

0%

Palmöl 0.00 mg

0%

Babassuöl 0.00 mg

0%

Maisöl 0.00 mg

0%

Truthahnfett 0.00 mg

0%

Palmkernöl 0.00 mg

0%

Sonnenblumenöl (mit hohem Ölsäuregehalt) 0.00 mg

0%

Tequila-Sonnenaufgang 0.00 mg

0%

Baumwollsamenöl 0.00 mg

0%

Rum 0.00 mg

0%