Calcio negli alimenti: benefici e controindicazioni

Basilico essiccato 2240.00 mg

172%

Salato macinato 2132.00 mg

164%

Maggiorana essiccata 1990.00 mg

153%

Timo secco 1890.00 mg

145%

Aneto essiccato 1784.00 mg

137%

Semi di sedano 1767.00 mg

135%

Salvia macinata 1652.00 mg

127%

Origano secco 1597.00 mg

122%

Semi di aneto 1516.00 mg

116%

Mentuccia essiccata 1488.00 mg

114%

Semi di papavero 1438.00 mg

110%

Cerfoglio essiccato 1346.00 mg

103%

Rosmarino secco 1280.00 mg

98%

Foglia di coriandolo essiccata 1246.00 mg

95%

Semi di finocchio 1196.00 mg

92%

Formaggio parmigiano 1184.00 mg

91%

Prezzemolo secco 1140.00 mg

87%

Dragoncello essiccato 1139.00 mg

87%

Formaggio romano 1064.00 mg

81%

Formaggio gruviera 1011.00 mg

77%

Cannella macinata 1002.00 mg

77%

Semi di sesamo tostati e arrostiti 989.00 mg

76%

Semi di sesamo essiccati 975.00 mg

75%

Formaggio svizzero non grasso (senza grassi, latte scremato) 961.00 mg

73%

Formaggio mozzarella non grasso (senza grassi, latte scremato) 961.00 mg

73%

Formaggio svizzero magro 961.00 mg

73%

Semi di cumino 931.00 mg

71%

Formaggio di capra duro 895.00 mg

68%

Formaggio cheddar non grasso (senza grassi, latte scremato) 893.00 mg

68%

Formaggio svizzero 890.00 mg

68%

Alloro 834.00 mg

64%

Erba cipollina liofilizzata 813.00 mg

62%

Formaggio mozzarella a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 782.00 mg

60%

Formaggio cheddar a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 761.00 mg

58%

Formaggio provolone 756.00 mg

58%

Formaggio provolone a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 756.00 mg

58%

Formaggio monterey 746.00 mg

57%

Formaggio edam 731.00 mg

56%

Formaggio muenster 717.00 mg

55%

Formaggio cheddar 710.00 mg

54%

Semi di coriandolo 709.00 mg

54%

Formaggio monterey magro 705.00 mg

54%

Formaggio gouda 700.00 mg

53%

Formaggio tilsit 700.00 mg

53%

Semi di cumino 689.00 mg

53%

Formaggio colby 685.00 mg

52%

Formaggio mattone 674.00 mg

51%

Formaggio al cumino 673.00 mg

51%

Formaggio roquefort 662.00 mg

50%

Pimento macinato 661.00 mg

50%

Formaggio port de salut 650.00 mg

50%

Semi di anice 646.00 mg

49%

Formaggio cheshire 643.00 mg

49%

Chiodi di garofano macinati 632.00 mg

48%

Semi di chia essiccati 631.00 mg

48%

Ravanello orientale essiccato 629.00 mg

48%

Alghe agar secche 625.00 mg

48%

Formaggio fontina 550.00 mg

42%

Formaggio muenster magro 529.00 mg

40%

Formaggio blu 528.00 mg

40%

Curry in polvere 525.00 mg

40%

Formaggio mozzarella di latte intero 505.00 mg

38%

Formaggio limburger 497.00 mg

38%

Formaggio feta 493.00 mg

37%

Farina di semi di cotone parzialmente sgrassata 478.00 mg

36%

Farina di semi di cotone a basso contenuto di grassi 474.00 mg

36%

Pepe (spezia) nero 443.00 mg

34%

Fagioli alati crudi (semi maturi) 440.00 mg

33%

Foglie di fireweed crude 429.00 mg

33%

Timo fresco 405.00 mg

31%

Formaggio gjetost 400.00 mg

30%

Formaggio camembert 388.00 mg

29%

Cipolla in polvere 384.00 mg

29%

Cardamomo 383.00 mg

29%

Sardina atlantica in scatola sott'olio 382.00 mg

29%

Tofu fritto 372.00 mg

28%

Foglie d'uva crude 363.00 mg

27%

Porri liofilizzati 360.00 mg

27%

Formaggio cremoso non grasso (senza grassi, latte scremato) 351.00 mg

27%

Tofu crudo 350.00 mg

26%

Burro di mandorle (con sale) 347.00 mg

26%

Burro di mandorle (senza sale) 347.00 mg

26%

Polvere di baobab 342.00 mg

26%

Peperoncino in polvere 330.00 mg

25%

Rosmarino fresco 317.00 mg

24%

Quarti d'agnello crudi 309.00 mg

23%

Formaggio di capra semisolido 298.00 mg

22%

Mandorle tostate all'olio (con sale) 291.00 mg

22%

Mandorle tostate all'olio (senza sale) 291.00 mg

22%

Foglie d'uva in scatola 289.00 mg

22%

Farina di soia a basso contenuto di grassi 285.00 mg

21%

Salmone rosa in scatola 283.00 mg

21%

Kanpyo essiccato 280.00 mg

21%

Soia cruda 277.00 mg

21%

Epazote crudo 275.00 mg

21%

Formaggio ricotta a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 272.00 mg

20%

Mandorle 269.00 mg

20%

Mandorle tostate secche (con sale) 268.00 mg

20%

Mandorle tostate secche (senza sale) 268.00 mg

20%

Semi di senape macinati 266.00 mg

20%

Olio di arachidi 0.00 mg

0%

Olio di palma 0.00 mg

0%

Olio di babassu 0.00 mg

0%

Olio di mais 0.00 mg

0%

Grasso di tacchino 0.00 mg

0%

Olio di palmisti 0.00 mg

0%

Olio di girasole (alto oleico) 0.00 mg

0%

Tequila sunrise 0.00 mg

0%

Olio di semi di cotone 0.00 mg

0%

Rum 0.00 mg

0%