Wapń w żywności – właściwości i korzyści
Produkty bogate w Wapń
Suszona bazylia 2240.00 mg
172%
Cząber mielony 2132.00 mg
164%
Suszony majeranek 1990.00 mg
153%
Suszony tymianek 1890.00 mg
145%
Suszone ziele kopru 1784.00 mg
137%
Nasiona selera 1767.00 mg
135%
Szałwia mielona 1652.00 mg
127%
Suszone oregano 1597.00 mg
122%
Nasiona kopru 1516.00 mg
116%
Suszona mięta 1488.00 mg
114%
Mak 1438.00 mg
110%
Trybula suszona 1346.00 mg
103%
Suszony rozmaryn 1280.00 mg
98%
Suszony liść kolendry 1246.00 mg
95%
Nasiona kopru włoskiego 1196.00 mg
92%
Ser parmezan 1184.00 mg
91%
Suszona pietruszka 1140.00 mg
87%
Suszony estragon 1139.00 mg
87%
Ser romano 1064.00 mg
81%
Ser gruyere 1011.00 mg
77%
Cynamon mielony 1002.00 mg
77%
Prażone i opiekane nasiona sezamu 989.00 mg
76%
Suszone nasiona sezamu 975.00 mg
75%
Ser szwajcarski beztłuszczowy (z odtłuszczonego mleka) 961.00 mg
73%
Ser mozzarella beztłuszczowy (z odtłuszczonego mleka) 961.00 mg
73%
Ser szwajcarski niskotłuszczowy 961.00 mg
73%
Nasiona czarnuszki 931.00 mg
71%
Kozi ser twardy 895.00 mg
68%
Ser cheddar beztłuszczowy (z odtłuszczonego mleka) 893.00 mg
68%
Ser szwajcarski 890.00 mg
68%
Liść laurowy 834.00 mg
64%
Szczypiorek liofilizowany 813.00 mg
62%
Ser provolone 756.00 mg
58%
Ser monterey 746.00 mg
57%
Ser edam 731.00 mg
56%
Ser muenster 717.00 mg
55%
Ser cheddar 710.00 mg
54%
Nasiona kolendry 709.00 mg
54%
Ser monterey niskotłuszczowy 705.00 mg
54%
Ser gouda 700.00 mg
53%
Ser tilsit 700.00 mg
53%
Nasiona kminku 689.00 mg
53%
Ser colby 685.00 mg
52%
Ser ceglany 674.00 mg
51%
Ser kminkowy 673.00 mg
51%
Ser roquefort 662.00 mg
50%
Ziele angielskie mielone 661.00 mg
50%
Ser port de salut 650.00 mg
50%
Nasiona anyżu 646.00 mg
49%
Ser cheshire 643.00 mg
49%
Goździki mielone 632.00 mg
48%
Suszone nasiona chia 631.00 mg
48%
Rzodkiewka orientalna suszona 629.00 mg
48%
Suszone wodorosty agarowe 625.00 mg
48%
Ser fontina 550.00 mg
42%
Ser muenster niskotłuszczowy 529.00 mg
40%
Ser pleśniowy 528.00 mg
40%
Curry w proszku 525.00 mg
40%
Ser mozzarella z pełnego mleka 505.00 mg
38%
Ser limburger 497.00 mg
38%
Ser feta 493.00 mg
37%
Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona 478.00 mg
36%
Mąka z nasion bawełny niskotłuszczowa 474.00 mg
36%
Pieprz (przyprawa) czarny 443.00 mg
34%
Surowa fasola skrzydlata (dojrzałe nasiona) 440.00 mg
33%
Surowe liście chwastów 429.00 mg
33%
Świeży tymianek 405.00 mg
31%
Ser gjetost 400.00 mg
30%
Ser camembert 388.00 mg
29%
Cebula w proszku 384.00 mg
29%
Kardamon 383.00 mg
29%
Sardynka atlantycka w puszce w oleju 382.00 mg
29%
Smażone tofu 372.00 mg
28%
Surowe liście winogron 363.00 mg
27%
Liofilizowane pory 360.00 mg
27%
Ser śmietankowy beztłuszczowy (z odtłuszczonego mleka) 351.00 mg
27%
Surowe tofu 350.00 mg
26%
Masło migdałowe (z solą) 347.00 mg
26%
Masło migdałowe (bez soli) 347.00 mg
26%
Baobab w proszku 342.00 mg
26%
Chili w proszku 330.00 mg
25%
Świeży rozmaryn 317.00 mg
24%
Surowe ćwierćtusze jagnięce 309.00 mg
23%
Kozi ser półmiękki 298.00 mg
22%
Migdały prażone w oleju (z solą) 291.00 mg
22%
Migdały prażone w oleju (bez soli) 291.00 mg
22%
Liście winogron w puszce 289.00 mg
22%
Mąka sojowa niskotłuszczowa 285.00 mg
21%
Gorbusza w puszce 283.00 mg
21%
Suszone kanpyo 280.00 mg
21%
Surowa soja 277.00 mg
21%
Surowy epazot 275.00 mg
21%
Migdały 269.00 mg
20%
Migdały prażone na sucho (z solą) 268.00 mg
20%
Migdały prażone na sucho (bez soli) 268.00 mg
20%
Nasiona gorczycy mielone 266.00 mg
20%
Produkty o niskiej zawartości Wapń
Olej arachidowy 0.00 mg
0%
Olej palmowy 0.00 mg
0%
Olej babassu 0.00 mg
0%
Olej kukurydziany 0.00 mg
0%
Tłuszcz z indyka 0.00 mg
0%
Olej z ziaren palmowych 0.00 mg
0%
Olej słonecznikowy (wysokooleinowy) 0.00 mg
0%
Tequila sunrise 0.00 mg
0%
Olej z nasion bawełny 0.00 mg
0%
Rum 0.00 mg
0%