Кальций Ca в продуктах питания, польза и вред

Базилик сушеный 2240.00 мг

224%

Чабер молотый 2132.00 мг

213%

Майоран сушеный 1990.00 мг

199%

Тимьян сушеный 1890.00 мг

189%

Зелень укропа сушеная 1784.00 мг

178%

Семя сельдерея 1767.00 мг

176%

Шалфей молотый 1652.00 мг

165%

Орегано сушеный 1597.00 мг

159%

Семя укропа 1516.00 мг

151%

Мята сушеная 1488.00 мг

148%

Маковое зерно 1438.00 мг

143%

Кервель сушеный 1346.00 мг

134%

Розмарин сушеный 1280.00 мг

128%

Лист кориандра сушеный 1246.00 мг

124%

Семя фенхеля 1196.00 мг

119%

Сыр Пармезан 1184.00 мг

118%

Петрушка сушеная 1140.00 мг

113%

Эстрагон сушеный 1139.00 мг

113%

Сыр Романо 1064.00 мг

106%

Сыр Грюйер 1011.00 мг

101%

Корица молотая 1002.00 мг

100%

Семена кунжута обжаренные и поджаренные 989.00 мг

98%

Семена кунжута сушеные 975.00 мг

97%

Сыр швейцарский обезжиренный 961.00 мг

96%

Сыр Моцарелла обезжиренный 961.00 мг

96%

Сыр швейцарский низкой жирности 961.00 мг

96%

Семя тмина 931.00 мг

93%

Сыр козий твердый 895.00 мг

89%

Сыр Чеддер обезжиренный 893.00 мг

89%

Сыр швейцарский 890.00 мг

89%

Лавровый лист 834.00 мг

83%

Шнитт-лук сублимационной сушки 813.00 мг

81%

Сыр Моцарелла пониженной жирности 782.00 мг

78%

Сыр Чеддер пониженной жирности 761.00 мг

76%

Сыр Проволоне 756.00 мг

75%

Сыр Проволоне пониженной жирности 756.00 мг

75%

Сыр Монтерей 746.00 мг

74%

Сыр Эдам 731.00 мг

73%

Сыр Мюнстер 717.00 мг

71%

Сыр Чеддер 710.00 мг

71%

Семя кориандра 709.00 мг

70%

Сыр Монтерей низкой жирности 705.00 мг

70%

Сыр Гауда 700.00 мг

70%

Сыр Тильзитер 700.00 мг

70%

Тмин 689.00 мг

68%

Сыр Колби 685.00 мг

68%

Сыр Кирпич 674.00 мг

67%

Сыр Тминный 673.00 мг

67%

Сыр Рокфор 662.00 мг

66%

Душистый перец молотый 661.00 мг

66%

Сыр Порт Де Салют 650.00 мг

65%

Семя аниса 646.00 мг

64%

Сыр Чеширский 643.00 мг

64%

Гвоздика молотая 632.00 мг

63%

Семена чиа сушеные 631.00 мг

63%

Редис восточный сушеный 629.00 мг

62%

Морские водоросли агар сушеные 625.00 мг

62%

Сыр Фонтина 550.00 мг

55%

Сыр Мюнстер низкой жирности 529.00 мг

52%

Сыр голубой 528.00 мг

52%

Порошок карри 525.00 мг

52%

Сыр Моцарелла из цельного молока 505.00 мг

50%

Сыр Лимбургер 497.00 мг

49%

Сыр Фета 493.00 мг

49%

Хлопковая мука частично обезжиренная 478.00 мг

47%

Хлопковая мука с низким содержанием жира 474.00 мг

47%

Перец (специя) черный 443.00 мг

44%

Крылатые бобы сырые (зрелые семена) 440.00 мг

44%

Листья иван-чая сырые 429.00 мг

42%

Тимьян свежий 405.00 мг

40%

Сыр Гьетост 400.00 мг

40%

Сыр Камамбер 388.00 мг

38%

Луковый порошок 384.00 мг

38%

Кардамон 383.00 мг

38%

Сардина атлантическая консервированная в масле 382.00 мг

38%

Тофу жареный 372.00 мг

37%

Виноградные листья сырые 363.00 мг

36%

Лук-порей сублимационной сушки 360.00 мг

36%

Сыр сливочный обезжиренный 351.00 мг

35%

Тофу сырой 350.00 мг

35%

Миндальное масло (с солью) 347.00 мг

34%

Миндальное масло (без соли) 347.00 мг

34%

Порошок баобаба 342.00 мг

34%

Порошок чили 330.00 мг

33%

Розмарин свежий 317.00 мг

31%

Багульник сырой 309.00 мг

30%

Сыр козий полумягкий 298.00 мг

29%

Миндаль обжаренный в масле (с солью) 291.00 мг

29%

Миндаль обжаренный в масле (без соли) 291.00 мг

29%

Виноградные листья консервированные 289.00 мг

28%

Соевая мука с низким содержанием жира 285.00 мг

28%

Горбуша консервированная 283.00 мг

28%

Канпё сушеный 280.00 мг

28%

Соевые бобы сырые 277.00 мг

27%

Эпазот сырой 275.00 мг

27%

Сыр Рикотта пониженной жирности 272.00 мг

27%

Миндаль 269.00 мг

26%

Миндаль обжаренный (с солью) 268.00 мг

26%

Миндаль обжаренный (без соли) 268.00 мг

26%

Горчичное зерно молотое 266.00 мг

26%

Масло арахисовое 0.00 мг

0%

Масло пальмовое 0.00 мг

0%

Масло бабассу 0.00 мг

0%

Масло кукурузное 0.00 мг

0%

Жир индюшачий 0.00 мг

0%

Масло пальмоядровое 0.00 мг

0%

Масло подсолнечное (высокоолеиновое) 0.00 мг

0%

Восходящее солнце (текила санрайз) 0.00 мг

0%

Масло хлопковое 0.00 мг

0%

Ром 0.00 мг

0%