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Baumwollsamenmehl teilentölt – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Name: Baumwollsamenmehl teilentölt
Yield: 100g
Ingredients: Baumwollsamenmehl

teilentölt

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

15%

359 kcal

Kalorien

54%

41 g

Eiweiß

13%

41 g

Kohlenhydrate

6 g

Fette

Allgemeine Nährstoffe

Wichtige Bestandteile der Nahrung, die den Körper mit Energie und allen für das Leben, das Wachstum und die normalen Funktionen notwendigen Stoffen versorgen.

Wasser 6.30 g

6.30

Kalorien 359.00 kcal

15%

359.00

Eiweiß 40.96 g

54%

40.96

Fette 6.20 g

6.20

Asche 6.00 g

Kohlenhydrate 40.54 g

13%

40.54

Kohlenhydrate

Die Hauptenergiequelle. Mehr erfahren

Ballaststoffe 3.00 g

Mineralien

Sie unterstützen den Stoffwechsel, die Knochenbildung, die Übertragung von Nervenimpulsen, den Wasser-Salz-Haushalt und die Immunfunktion. Mehr erfahren

Kalzium Ca 478.00 mg

47%

478.00

Eisen Fe 12.66 mg

126%

12.66

Magnesium Mg 721.00 mg

180%

721.00

Phosphor P 1597.00 mg

228%

1597.00

Kalium K 1772.00 mg

37%

1772.00

Natrium Na 35.00 mg

35.00

Zink Zn 11.69 mg

106%

11.69

Kupfer Cu 1.18 mg

131%

1.18

Mangan Mn 2.14 mg

93%

2.14

Selen Se 5.60 mcg

10%

5.60

Vitamine (fettlöslich)

Wichtig für den Stoffwechsel, das Wachstum und die Regulierung der Körperfunktionen. Mehr erfahren

Vitamin A 22.00 mcg

22.00

Retinol 0.00 mcg

0.00

Vitamin D als D2 + D3 0.00 mcg

0.00

Vitamine (wasserlöslich)

Sie sind am Energiestoffwechsel, an der Funktion des Nervensystems und am Zellwachstum beteiligt. Mehr erfahren

Vitamin C Ascorbinsäure 2.40 mg

2.40

Vitamin B1 Thiamin 2.10 mg

175%

2.10

Vitamin B2 Riboflavin 0.40 mg

30%

0.40

Vitamin B3 Niacin 4.07 mg

25%

4.07

Vitamin B5 Pantothensäure 0.45 mg

0.45

Vitamin B6 Pyridoxin 0.77 mg

59%

0.77

Folsäure 0.00 mcg

Nahrungsfolat 229.00 mcg

57%

229.00

Vitamin B9 DFE 229.00 mcg

57%

229.00

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0.00

Aminosäuren

Sie sind an der Synthese von Proteinen, Hormonen, Enzymen und Neurotransmittern beteiligt. Mehr erfahren

Tryptophan 0.62 g

77%

0.62

Threonin 1.52 g

63%

1.52

Isoleucin 1.48 g

73%

1.48

Leucin 2.80 g

60%

2.80

Lysin 2.08 g

50%

2.08

Methionin 0.67 g

36%

0.67

Cystin 1.07 g

59%

1.07

Phenylalanin 2.55 g

57%

2.55

Tyrosin 1.48 g

33%

1.48

Valin 2.10 g

84%

2.10

Arginin 5.53 g

90%

5.53

Histidin 1.29 g

61%

1.29

Alanin 1.90 g

28%

1.90

Asparaginsäure 4.46 g

36%

4.46

Glutaminsäure 10.26 g

75%

10.26

Glycin 1.99 g

56%

1.99

Prolin 1.75 g

38%

1.75

Serin 2.05 g

24%

2.05

Gesättigte Fettsäuren

Liefern Energie und sind am Aufbau von Zellmembranen und Hormonen beteiligt. Mehr erfahren

Gesättigte Fettsäuren 1.59 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.06 g

Palmitinsäure 1.38 g

Stearinsäure 0.14 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Sie unterstützen die Zellgesundheit, verbessern das Blutfettprofil und den Stoffwechsel. Mehr erfahren

Einfach ungesättigte Fettsäuren 1.13 g

Hexadecensäure 0.04 g

Octadecensäure 1.08 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Wesentliche Bestandteile, die an der Aufrechterhaltung der Flexibilität der Zellmembranen beteiligt sind und Entzündungen, den Cholesterinspiegel und das hormonelle Gleichgewicht regulieren. Mehr erfahren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2.96 g

Octadecadiensäure 2.93 g

Octadecatriensäure 0.01 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Sterole

Wichtige Bestandteile der Zellmembranen, die deren Fließfähigkeit und Durchlässigkeit regulieren. Mehr erfahren

Cholesterin 0.00 mg

Andere

Andere bioaktive Verbindungen, die physiologische Prozesse beeinflussen, aber nicht zu den Hauptnährstoffklassen gehören.

Äthylalkohol 0.00 g