Kalium K in Lebensmitteln, Nutzen und Schaden
Lebensmittel reich an Kalium K
Gefriergetrocknete Petersilie 6300.00 mg
134%
Kerbel getrocknet 4740.00 mg
100%
Korianderblatt getrocknet 4466.00 mg
95%
Orientalischer Rettich getrocknet 3494.00 mg
74%
Dillkraut getrocknet 3308.00 mg
70%
Roter Pfeffer süß getrocknet 3170.00 mg
67%
Estragon getrocknet 3020.00 mg
64%
Gefriergetrockneter Schnittlauch 2960.00 mg
62%
Petersilie getrocknet 2683.00 mg
57%
Basilikum getrocknet 2630.00 mg
55%
Sojamehl 2515.00 mg
53%
Ancho-Pfeffer getrocknet 2411.00 mg
51%
Gefriergetrockneter Lauch 2400.00 mg
51%
Entfettetes Sojamehl 2384.00 mg
50%
Paprika 2280.00 mg
48%
Pasillapfeffer getrocknet 2222.00 mg
47%
Affenbrotbaum-Pulver 2189.00 mg
46%
Fettarmes Sojamehl 2090.00 mg
44%
Gemahlene Kurkuma 2080.00 mg
44%
Roter oder Cayennepfeffer (gewürz) 2014.00 mg
42%
Brotnussbaumsamen getrocknet 2011.00 mg
42%
Chilipulver 1950.00 mg
41%
Tomatenpulver 1927.00 mg
41%
Grüne Minze getrocknet 1924.00 mg
40%
Scharfe Chilischote Pfeffer getrocknet 1870.00 mg
39%
Getrocknete Aprikose 1850.00 mg
39%
Palmherzen roh 1806.00 mg
38%
Sojabohnen roh 1797.00 mg
38%
Weiße Bohnen roh 1795.00 mg
38%
Kreuzkümmelsamen 1788.00 mg
38%
Baumwollsamenmehl teilentölt 1772.00 mg
37%
Fettarmes Baumwollsamenmehl 1761.00 mg
37%
Safran 1724.00 mg
36%
Große Limabohnen roh 1724.00 mg
36%
Fenchelsamen 1694.00 mg
36%
Gefriergetrocknete Schalotte 1650.00 mg
35%
Kanpyo getrocknet 1582.00 mg
33%
Kleine weiße Bohnen roh 1542.00 mg
32%
Shiitake-Pilze getrocknet 1534.00 mg
32%
Majoran getrocknet 1522.00 mg
32%
Schwarze Schildkröte Bohnen roh 1500.00 mg
31%
Dehydrierte Banane 1491.00 mg
31%
Kalifornische rote Kidneybohnen roh 1490.00 mg
31%
Reiskleie 1485.00 mg
31%
Schwarze Bohnen roh 1483.00 mg
31%
Sojabohnen geröstet (mit Salz) 1470.00 mg
31%
Sojabohnen geröstet (ohne Salz) 1470.00 mg
31%
Melasse 1464.00 mg
31%
Rosa Bohnen roh 1464.00 mg
31%
Atlantischer Kabeljau getrocknet 1458.00 mg
31%
Anissamen 1441.00 mg
30%
Gjetost-Käse 1409.00 mg
29%
Kidneybohnen roh 1406.00 mg
29%
Baby-Limabohnen roh 1403.00 mg
29%
Selleriesamen 1400.00 mg
29%
Pintobohnen roh 1393.00 mg
29%
Taubenerbsen/Straucherbsen roh (reife Samen) 1392.00 mg
29%
Nördliche Bohnen roh 1387.00 mg
29%
Catjang-Kuh-Erbsen roh 1375.00 mg
29%
Lotus-Samen getrocknet 1368.00 mg
29%
Trocken geröstete Sojabohnen 1364.00 mg
29%
Spirulina-SeetangSeegras getrocknet 1363.00 mg
28%
Rote Kidneybohnen roh 1359.00 mg
28%
Fettarmes Erdnussmehl 1358.00 mg
28%
Getrockneter Pfirsich 1351.00 mg
28%
Kümmel 1351.00 mg
28%
Baumwollsamenkerne geröstet 1350.00 mg
28%
Königliche rote Kidneybohnen roh 1346.00 mg
28%
Cranberry-Bohnen roh 1332.00 mg
28%
Schwarzer Pfeffer (Gewürz) 1329.00 mg
28%
Gemahlener Ingwer 1320.00 mg
28%
Französische Bohnen roh 1316.00 mg
28%
Entfettetes Erdnussmehl 1290.00 mg
27%
Koriandersamen 1267.00 mg
26%
Oregano getrocknet 1260.00 mg
26%
Adzukibohnen roh 1254.00 mg
26%
Mungbohnen roh 1246.00 mg
26%
Hyazinthenbohnen roh 1235.00 mg
26%
Hanfsamen 1200.00 mg
25%
Knoblauchpulver 1193.00 mg
25%
Mottenbohnen roh 1191.00 mg
25%
Dillsamen 1186.00 mg
25%
Marine Bohnen roh 1185.00 mg
25%
Brotnussbaumsamen roh 1183.00 mg
25%
Weizenkleie 1182.00 mg
25%
Himbeersaftkonzentrat 1178.00 mg
25%
Currypulver 1170.00 mg
24%
Aprikose getrocknet 1162.00 mg
24%
Spargelbohnen roh 1157.00 mg
24%
Agar-SeetangSeegras getrocknet 1125.00 mg
23%
Kardamom 1119.00 mg
23%
Kuh-Erbsen roh 1112.00 mg
23%
Litschi getrocknet 1110.00 mg
23%
Brotfruchtkerne geröstet 1082.00 mg
23%
Gemahlener Salbei 1070.00 mg
22%
Puffbohnen roh 1062.00 mg
22%
Backpflaume getrocknet 1058.00 mg
22%
Gemahlenes Bohnenkraut 1051.00 mg
22%
Nelkenpfeffer gemahlen 1044.00 mg
22%
Gelbe Bohnen roh 1042.00 mg
22%
Lebensmittel mit wenig Kalium K
Erdnussöl 0.00 mg
0%
Palmöl 0.00 mg
0%
Babassuöl 0.00 mg
0%
Maisöl 0.00 mg
0%
Truthahnfett 0.00 mg
0%
Palmkernöl 0.00 mg
0%
Sonnenblumenöl (mit hohem Ölsäuregehalt) 0.00 mg
0%
Kokosnussöl 0.00 mg
0%
Baumwollsamenöl 0.00 mg
0%
Haferöl 0.00 mg
0%