Dehydrierte Banane – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 3.00 g

0%

Kalorien 346.00 kcal

15%

Eiweiß 3.89 g

5%

Fette 1.81 g

2%

Asche 3.02 g

-

Kohlenhydrate 88.28 g

28%

Ballaststoffe 9.90 g

Zucker 47.30 g

Kalzium Ca 22.00 mg

2%

Eisen Fe 1.15 mg

11%

Magnesium Mg 108.00 mg

27%

Phosphor P 74.00 mg

10%

Kalium K 1491.00 mg

31%

Natrium Na 3.00 mg

0%

Zink Zn 0.61 mg

5%

Kupfer Cu 0.39 mg

43%

Mangan Mn 0.57 mg

24%

Selen Se 3.90 mcg

7%

Vitamin A 12.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 101.00 mcg

2%

Alpha-Carotin 96.00 mcg

1%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 84.00 mcg

-

Vitamin E als Alpha-Tocopherol 0.39 mg

2%

Vitamin D als D2 + D3 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 2.00 mcg

1%

Vitamin C Ascorbinsäure 7.00 mg

7%

Vitamin B1 Thiamin 0.18 mg

15%

Vitamin B2 Riboflavin 0.24 mg

18%

Vitamin B3 Niacin 2.80 mg

17%

Vitamin B4 Cholin 19.60 mg

3%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.44 mg

33%

Folsäure 0.00 mcg

-

Nahrungsfolat 14.00 mcg

3%

Vitamin B9 DFE 14.00 mcg

3%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Threonin 0.17 g

7%

Isoleucin 0.17 g

8%

Leucin 0.36 g

7%

Lysin 0.16 g

3%

Methionin 0.07 g

4%

Cystin 0.06 g

3%

Phenylalanin 0.20 g

4%

Tyrosin 0.12 g

2%

Valin 0.28 g

11%

Arginin 0.18 g

2%

Histidin 0.33 g

15%

Alanin 0.22 g

3%

Asparaginsäure 0.50 g

4%

Glutaminsäure 0.40 g

2%

Glycin 0.19 g

5%

Prolin 0.23 g

5%

Serin 0.23 g

2%

Gesättigte Fettsäuren 0.70 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.01 g

Laurinsäure 0.01 g

Myristinsäure 0.01 g

Palmitinsäure 0.47 g

Stearinsäure 0.02 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.15 g

Hexadecensäure 0.05 g

Octadecensäure 0.10 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.34 g

Octadecadiensäure 0.21 g

Octadecatriensäure 0.13 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg