Mąka sojowa niskotłuszczowa - skład, korzyści i szkody

Woda 4.61 g

0%

Kalorie 372.00 kcal

16%

Białka 49.81 g

66%

Tłuszcze 8.90 g

10%

Popiół 6.04 g

-

Węglowodany 30.63 g

9%

Błonnik 16.00 g

Cukry 9.33 g

Skrobia 5.25 g

Wapń Ca 285.00 mg

28%

Żelazo Fe 8.20 mg

82%

Magnez Mg 285.00 mg

71%

Fosfor P 675.00 mg

96%

Potas K 2090.00 mg

44%

Sód Na 9.00 mg

0%

Cynk Zn 4.10 mg

37%

Miedź Cu 1.60 mg

177%

Mangan Mn 3.15 mg

136%

Selen Se 58.90 mcg

107%

Witamina A 2.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 24.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E jako alfa-tokoferol 0.55 mg

3%

Witamina D jako D2+D3 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 3.90 mcg

3%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 1.09 mg

90%

Witamina B2 Ryboflawina 0.28 mg

21%

Witamina B3 Niacyna 2.95 mg

18%

Witamina B4 Cholina 191.70 mg

38%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 1.55 mg

31%

Witamina B6 Pirydoksyna 1.05 mg

80%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Folian z jedzenia 289.00 mcg

72%

Witamina B9 DFE 289.00 mcg

72%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 2.80 mg

-

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.29 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas pentadecylowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.89 g

Kwas margarynowy 0.00 g

Kwas stearynowy 0.36 g

Kwas arachidowy 0.03 g

Kwas behenowy 0.02 g

Kwas lignocerynowy 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.46 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.00 g

Kwas pentadekanowy 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas margarolowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 1.45 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.01 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Kwas nerwonowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 4.22 g

Kwas oktadekadienowy 3.66 g

Kwas oktadekatrienowy 0.56 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.00 g

Kwas eikozatrienowy 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas adrenowy Omega-6 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg