Liście winogron w puszce - skład, korzyści i szkody

Woda 76.10 g

3%

Kalorie 69.00 kcal

3%

Białka 4.27 g

5%

Tłuszcze 1.97 g

2%

Popiół 5.95 g

-

Węglowodany 11.71 g

3%

Błonnik 9.90 g

Wapń Ca 289.00 mg

28%

Żelazo Fe 2.98 mg

29%

Magnez Mg 14.00 mg

3%

Fosfor P 34.00 mg

4%

Potas K 29.00 mg

0%

Sód Na 2853.00 mg

219%

Cynk Zn 0.40 mg

3%

Miedź Cu 1.84 mg

204%

Mangan Mn 0.29 mg

12%

Selen Se 0.90 mcg

1%

Witamina A 263.00 mcg

29%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 2838.00 mcg

56%

Alfa-karoten 629.00 mcg

12%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 1487.00 mcg

-

Witamina E jako alfa-tokoferol 1.79 mg

12%

Witamina D jako D2+D3 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 97.30 mcg

81%

Witamina C Kwas askorbinowy 11.30 mg

12%

Witamina B1 Tiamina 0.06 mg

5%

Witamina B2 Ryboflawina 0.36 mg

27%

Witamina B3 Niacyna 4.51 mg

28%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 4.27 mg

85%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.14 mg

10%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Folian z jedzenia 78.00 mcg

19%

Witamina B9 DFE 78.00 mcg

19%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.31 g

Kwas mirystynowy 0.01 g

Kwas pentadecylowy 0.01 g

Kwas palmitynowy 0.24 g

Kwas margarynowy 0.00 g

Kwas stearynowy 0.03 g

Kwas arachidowy 0.01 g

Kwas behenowy 0.01 g

Kwas lignocerynowy 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.08 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.03 g

Kwas oktadecenowy 0.04 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.99 g

Kwas oktadekadienowy 0.15 g

Kwas oktadekatrienowy 0.84 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg