Suszony rozmaryn - skład, korzyści i szkody

Woda 9.31 g

0%

Kalorie 331.00 kcal

14%

Białka 4.88 g

6%

Tłuszcze 15.22 g

18%

Popiół 6.53 g

-

Węglowodany 64.06 g

20%

Błonnik 42.60 g

Wapń Ca 1280.00 mg

128%

Żelazo Fe 29.25 mg

292%

Magnez Mg 220.00 mg

55%

Fosfor P 70.00 mg

10%

Potas K 955.00 mg

20%

Sód Na 50.00 mg

3%

Cynk Zn 3.23 mg

29%

Miedź Cu 0.55 mg

61%

Mangan Mn 1.87 mg

81%

Selen Se 4.60 mcg

8%

Witamina A 156.00 mcg

17%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D jako D2+D3 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 61.20 mg

68%

Witamina B1 Tiamina 0.51 mg

42%

Witamina B2 Ryboflawina 0.43 mg

32%

Witamina B3 Niacyna 1.00 mg

6%

Witamina B6 Pirydoksyna 1.74 mg

133%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Folian z jedzenia 307.00 mcg

76%

Witamina B9 DFE 307.00 mcg

76%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 7.37 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.05 g

Kwas laurynowy 0.04 g

Kwas mirystynowy 0.32 g

Kwas pentadecylowy 0.13 g

Kwas palmitynowy 4.99 g

Kwas margarynowy 0.09 g

Kwas stearynowy 0.60 g

Kwas arachidowy 0.38 g

Kwas behenowy 0.39 g

Kwas lignocerynowy 0.29 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 3.01 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.06 g

Kwas heksadecenowy 0.17 g

Kwas oktadecenowy 2.66 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.13 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 2.34 g

Kwas oktadekadienowy 1.16 g

Kwas oktadekatrienowy 1.08 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Fitosterole 58.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g