Nutrionio
Whisky

Whisky - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

10%

250 kcal

Kalorie

0%

0 g

Białka

0%

0 g

Węglowodany

0%

0 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Kluczowe składniki żywności, które dostarczają organizmowi energii i wszystkich substancji niezbędnych do życia, wzrostu i prawidłowego funkcjonowania.

Woda 63.90 g

3%

63.90

Kalorie 250.00 kcal

10%

250.00

Białka 0.00 g

0%

0.00

Tłuszcze 0.00 g

0%

0.00

Popiół 0.00 g

-

-

Węglowodany 0.10 g

0%

0.10

Węglowodany

Główne źródło energii. Czytaj więcej

Błonnik 0.00 g

Cukry 0.10 g

Minerały

Wspomagają metabolizm, tworzenie kości, przekazywanie impulsów nerwowych, równowagę wodno-solną i funkcje odpornościowe. Czytaj więcej

Wapń Ca 0.00 mg

0%

0.00

Żelazo Fe 0.02 mg

0%

0.02

Magnez Mg 0.00 mg

0%

0.00

Fosfor P 3.00 mg

0%

3.00

Potas K 1.00 mg

0%

1.00

Sód Na 0.00 mg

0%

0.00

Cynk Zn 0.02 mg

0%

0.02

Miedź Cu 0.01 mg

1%

0.01

Mangan Mn 0.01 mg

0%

0.01

Selen Se 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Ważne dla metabolizmu, wzrostu i regulacji funkcji organizmu. Czytaj więcej

Witamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Uczestniczą w metabolizmie energetycznym, funkcjonowaniu układu nerwowego i wzroście komórek. Czytaj więcej

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

0.00

Witamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

0.01

Witamina B2 Ryboflawina 0.00 mg

0%

0.00

Witamina B3 Niacyna 0.05 mg

0%

0.05

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.00 mg

0%

0.00

Witamina B6 Pirydoksyna 0.00 mg

0%

0.00

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Folian z jedzenia 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina B9 DFE 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Nasycone kwasy tłuszczowe

Dostarczają energii i uczestniczą w budowie błon komórkowych i hormonów. Czytaj więcej

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.00 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Wspierają zdrowie komórek, poprawiają profil lipidowy krwi i metabolizm. Czytaj więcej

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.00 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Niezbędne składniki biorące udział w utrzymaniu elastyczności błon komórkowych, regulacji stanów zapalnych, poziomu cholesterolu i równowagi hormonalnej. Czytaj więcej

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas oktadekadienowy 0.00 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Kwasy tłuszczowe trans

Nie pełnią żadnych pożytecznych funkcji w organizmie. Czytaj więcej

Tłuszcze trans 0.00 g

Sterole

Ważny składnik błon komórkowych, który reguluje ich płynność i przepuszczalność. Czytaj więcej

Cholesterol 0.00 mg

Inny

Inne związki bioaktywne, które wpływają na procesy fizjologiczne, ale nie należą do głównych klas składników odżywczych.

Alkohol etylowy 36.00 g

Pomóżcie nam stać się lepszymi!

Odpowiedz na 3 pytania

👉 Weź udział w ankiecie