Skrobia w żywności - korzyści i wady

Surowy brązowy ryż parboiled 73.83 g

N/A

Odtłuszczona mąka kukurydziana biała 73.30 g

N/A

Odtłuszczona mąka kukurydziana żółta 73.30 g

N/A

Surowy brązowy ryż długoziarnisty 72.51 g

N/A

Mąka jaglana 69.88 g

N/A

Surowy biały ryż długoziarnisty parboiled 68.29 g

N/A

Pełnoziarnista mąka z sorgo 68.00 g

N/A

Mąka kukurydziana pełnoziarnista niebieska 68.00 g

N/A

Mąka kukurydziana masa żółta 66.00 g

N/A

Mąka kukurydziana masa biała 66.00 g

N/A

Surowy makaron 62.45 g

N/A

Mąka pszenna pełnoziarnista 57.77 g

N/A

Surowy makaron pełnoziarnisty 57.39 g

N/A

Surowe ziarno amarantusa 57.27 g

N/A

Surowy makaron pszenny pełnoziarnisty 56.75 g

N/A

Surowy orkisz 53.92 g

N/A

Pszenica khorasan 52.41 g

N/A

Surowa komosa ryżowa 52.22 g

N/A

Soczewica surowa 49.90 g

N/A

Chleb francuski lub wiedeński 44.23 g

N/A

Smażony zielony babka płesznik 40.70 g

N/A

Włoski chleb 38.99 g

N/A

Biały chleb 37.17 g

N/A

Surowy teff 36.56 g

N/A

Chleb pszenny 36.34 g

N/A

Surowa fasola pinto 34.17 g

N/A

Surowa fasola navy 32.90 g

N/A

Biały ryż gotowany na parze 32.05 g

N/A

Surowy zielony babka płesznik 32.00 g

N/A

Brązowy ryż parboiled gotowany 29.27 g

N/A

Chleb pełnoziarnisty 28.73 g

N/A

Gotowany makaron pełnoziarnisty 26.39 g

N/A

Gotowany makaron (bez soli) 26.01 g

N/A

Gotowany makaron (z solą) 26.01 g

N/A

Chleb wieloziarnisty 25.67 g

N/A

Gotowany makaron pszenny pełnoziarnisty 25.51 g

N/A

Brązowy ryż długoziarnisty gotowany 24.79 g

N/A

Gotowany zielony babka płesznik 24.47 g

N/A

Surowe orzechy nerkowca 23.49 g

N/A

Mrożone ptysie ziemniaczane 21.58 g

N/A

Placki ziemniaczane 20.88 g

N/A

Gotowany orkisz 19.57 g

N/A

Burger King cheeseburger 18.60 g

N/A

Mrożona żółta kukurydza słodka 18.20 g

N/A

Cheeseburger 18.17 g

N/A

Pieczony biały ziemniak (miąższ i skórka) 17.99 g

N/A

Pieczony żółty babka płesznik 17.93 g

N/A

Gotowana komosa ryżowa 17.63 g

N/A

Pieczony ziemniak russet (miąższ i skórka) 17.45 g

N/A

Pieczony ziemniak (miąższ i skórka, z solą) 17.27 g

N/A

Pieczony ziemniak (miąższ i skórka, bez soli) 17.27 g

N/A

Bułeczki cynamonowe 16.39 g

N/A

Gotowane ziarno amarantusa 16.23 g

N/A

Surowy ziemniak russet (miąższ i skórka) 15.86 g

N/A

Gotowana fasola navy (z solą) 15.40 g

N/A

Gotowana fasola navy (bez soli) 15.40 g

N/A

Surowy ziemniak (miąższ i skórka) 15.29 g

N/A

Pieczony czerwony ziemniak (miąższ i skórka) 15.15 g

N/A

Gotowana fasola pinto (bez soli) 15.15 g

N/A

Gotowana fasola pinto (z solą) 15.15 g

N/A

Hamburger (duży pasztecik) 14.90 g

N/A

Surowy biały ziemniak (miąższ i skórka) 13.49 g

N/A

Surowy czerwony ziemniak (miąższ i skórka) 13.35 g

N/A

Smażony żółty babka płesznik 13.27 g

N/A

Cheeseburger (duży pasztecik) 13.00 g

N/A

Surowy słodki ziemniak 12.65 g

N/A

Surowy żółty babka płesznik 12.00 g

N/A

Orzechy nerkowca prażone w oleju (z solą) 10.93 g

N/A

Orzechy nerkowca prażone w oleju (bez soli) 10.93 g

N/A

Podwójny hamburger (duży pasztecik) 10.30 g

N/A

Fasola pinto w puszce 10.21 g

N/A

Wendy's hamburger 9.90 g

N/A

Fasola kidney w puszce 8.90 g

N/A

Żółta kukurydza słodka konserwowa 8.06 g

N/A

Biała kukurydza słodka konserwowa 8.06 g

N/A

Gotowana żółta kukurydza słodka (z solą) 7.17 g

N/A

Gotowana żółta kukurydza słodka (bez soli) 7.17 g

N/A

Słodki ziemniak pieczony w skórce (miąższ, bez soli) 7.05 g

N/A

Słodki ziemniak pieczony w skórce (miąższ, z solą) 7.05 g

N/A

Krewetki smażone w panierce 6.70 g

N/A

Surowe mamey sapote 6.33 g

N/A

Surowa żółta kukurydza słodka 5.70 g

N/A

Surowy banan 5.38 g

N/A

Mąka sojowa niskotłuszczowa 5.25 g

N/A

Słodki ziemniak gotowany bez skórki (z solą) 5.22 g

N/A

Słodki ziemniak gotowany bez skórki (bez soli) 5.22 g

N/A

Śliwka suszona 5.11 g

N/A

Suszona figa 5.07 g

N/A

Gotowana biała kukurydza słodka (bez soli) 4.47 g

N/A

Gotowana biała kukurydza słodka (z solą) 4.47 g

N/A

Orzeszki ziemne prażone na sucho (bez soli) 4.39 g

N/A

Orzeszki ziemne prażone na sucho (z solą) 4.39 g

N/A

Groszek zielony konserwowy 4.04 g

N/A

Przegrzebek gotowany na parze 3.69 g

N/A

Orzeszki ziemne prażone w oleju (z solą) 3.07 g

N/A

Małże w puszce 2.31 g

N/A

Przegrzebek surowy 2.17 g

N/A

Surowe orzechy pistacjowe 1.67 g

N/A

Zielona fasolka szparagowa mrożona 1.53 g

N/A

Surowy jackfruit 1.47 g

N/A

Surowe grzyby białe 0.00 g

N/A

Papryka słodka czerwona surowa 0.00 g

N/A

Surowy różowy i czerwony grejpfrut 0.00 g

N/A

Nektar z guawy 0.00 g

N/A

Gotowana cukinia letnia (z solą) 0.00 g

N/A

Surowe feijoa 0.00 g

N/A

Surowe winogrono typu europejskiego 0.00 g

N/A

Sok z cytryny 0.00 g

N/A

Pieczona lub smażona nerka 0.00 g

N/A

Surowa cebula słodka 0.00 g

N/A