Amido negli alimenti: benefici e controindicazioni

Riso integrale parboiled crudo 73.83 g

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Farina di mais degerminata bianca 73.30 g

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Farina di mais degerminata giallo 73.30 g

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Riso integrale a chicco lungo crudo 72.51 g

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Farina di miglio 69.88 g

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Riso bianco a chicco lungo parboiled crudo 68.29 g

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Farina di sorgo integrale 68.00 g

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Farina di mais integrale blu 68.00 g

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Masa farina di mais giallo 66.00 g

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Masa farina di mais bianco 66.00 g

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Pasta cruda 62.45 g

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Farina di grano / frumento integrale 57.77 g

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Pasta integrale cruda 57.39 g

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Chicco di amaranto crudo 57.27 g

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Pasta integrale cruda 56.75 g

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Farro crudo 53.92 g

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Grano khorasan 52.41 g

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Quinoa cruda 52.22 g

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Lenticchie crude 49.90 g

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Pane francese o di Vienna 44.23 g

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Piantaggine verde fritta 40.70 g

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Pane italiano 38.99 g

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Pane bianco 37.17 g

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Teff crudo 36.56 g

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Pane di grano 36.34 g

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Fagioli pinto crudi 34.17 g

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Fagioli marini crudi 32.90 g

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Riso bianco al vapore 32.05 g

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Piantaggine verde cruda 32.00 g

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Riso integrale parboiled cotto 29.27 g

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Pane integrale 28.73 g

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Pasta integrale cotta 26.39 g

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Pasta cotta (senza sale) 26.01 g

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Pasta cotta (con sale) 26.01 g

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Pane multicereali 25.67 g

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Pasta integrale cotta 25.51 g

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Riso integrale a chicco lungo cotto 24.79 g

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Piantaggine verde bollita 24.47 g

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Anacardi crudi 23.49 g

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Bignè di patate surgelati 21.58 g

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Frittelle di patate 20.88 g

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Farro cotto 19.57 g

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Burger King cheeseburger 18.60 g

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Mais dolce giallo congelato 18.20 g

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Cheeseburger 18.17 g

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Patata bianca al forno (polpa e buccia) 17.99 g

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Piantaggine gialla al forno 17.93 g

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Quinoa cotta 17.63 g

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Patata russa al forno (polpa e buccia) 17.45 g

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Patata al forno (polpa e buccia, con sale) 17.27 g

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Patata al forno (polpa e buccia, senza sale) 17.27 g

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Panini alla cannella 16.39 g

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Chicco di amaranto cotto 16.23 g

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Patata russa cruda (polpa e buccia) 15.86 g

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Fagioli marini bolliti (con sale) 15.40 g

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Fagioli marini bolliti (senza sale) 15.40 g

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Patata cruda (polpa e buccia) 15.29 g

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Patata rossa al forno (polpa e buccia) 15.15 g

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Fagioli pinto bolliti (senza sale) 15.15 g

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Fagioli pinto bolliti (con sale) 15.15 g

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Hamburger (polpetta grande) 14.90 g

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Patata bianca cruda (polpa e buccia) 13.49 g

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Patata rossa cruda (polpa e buccia) 13.35 g

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Piantaggine gialla fritta 13.27 g

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Cheeseburger (polpetta grande) 13.00 g

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Patata dolce cruda 12.65 g

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Piantaggine gialla cruda 12.00 g

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Anacardi tostati con olio (con sale) 10.93 g

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Anacardi tostati con olio (senza sale) 10.93 g

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Doppio hamburger (polpetta grande) 10.30 g

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Fagioli pinto in scatola 10.21 g

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Wendy's hamburger 9.90 g

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Fagioli di rene in scatola 8.90 g

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Mais dolce giallo in scatola 8.06 g

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Mais dolce bianco in scatola 8.06 g

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Mais dolce giallo bollito (con sale) 7.17 g

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Mais dolce giallo bollito (senza sale) 7.17 g

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Patata dolce al forno con la buccia (polpa, senza sale) 7.05 g

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Patata dolce al forno con la buccia (polpa, con sale) 7.05 g

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Gamberi fritti impanati 6.70 g

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Sapote mamey crudo 6.33 g

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Mais dolce giallo crudo 5.70 g

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Banana cruda 5.38 g

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Farina di soia a basso contenuto di grassi 5.25 g

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Patata dolce bollita senza buccia (con sale) 5.22 g

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Patata dolce bollita senza buccia (senza sale) 5.22 g

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Prugna secca 5.11 g

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Fico secco 5.07 g

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Mais dolce bianco bollito (senza sale) 4.47 g

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Mais dolce bianco bollito (con sale) 4.47 g

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Arachidi tostate a secco (senza sale) 4.39 g

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Arachidi tostate a secco (con sale) 4.39 g

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Piselli verdi in scatola 4.04 g

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Capasanta al vapore 3.69 g

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Arachidi tostate con olio (con sale) 3.07 g

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Vongole in scatola 2.31 g

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Capasanta cruda 2.17 g

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Pistacchi crudi 1.67 g

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Fagioli secchi verdi surgelati 1.53 g

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Jackfruit crudo 1.47 g

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Funghi bianchi crudi 0.00 g

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Pepe dolce rosso crudo 0.00 g

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Pompelmo rosa e rosso crudo 0.00 g

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Nettare di guava 0.00 g

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Zucchine estive bollite (con sale) 0.00 g

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Feijoa cruda 0.00 g

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Uva di tipo europeo cruda 0.00 g

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Succo di limone 0.00 g

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Salmone rosso al forno o alla griglia 0.00 g

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Cipolla dolce cruda 0.00 g

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