Almidón en alimentos, beneficios y daños

Arroz integral vaporizado crudo 73.83 g

N/A

Harina de maíz gruesa desgerminada blanco 73.30 g

N/A

Harina de maíz gruesa desgerminada amarillo 73.30 g

N/A

Arroz integral de grano largo crudo 72.51 g

N/A

Harina de mijo 69.88 g

N/A

Arroz blanco de grano largo vaporizado crudo 68.29 g

N/A

Harina de sorgo integral 68.00 g

N/A

Harina de maíz integral azul 68.00 g

N/A

Masa harina de maíz amarillo 66.00 g

N/A

Masa harina de maíz blanco 66.00 g

N/A

Pasta cruda 62.45 g

N/A

Harina de trigo integral 57.77 g

N/A

Pasta integral cruda 57.39 g

N/A

Amaranto en grano crudo 57.27 g

N/A

Pasta de trigo integral cruda 56.75 g

N/A

Espelta cruda 53.92 g

N/A

Trigo khorasan 52.41 g

N/A

Quinua cruda 52.22 g

N/A

Lentejas crudas 49.90 g

N/A

Pan francés o de viena 44.23 g

N/A

Plátano verde frito 40.70 g

N/A

Pan italiano 38.99 g

N/A

Pan blanco 37.17 g

N/A

Teff crudo 36.56 g

N/A

Pan de trigo 36.34 g

N/A

Judías pintas crudas 34.17 g

N/A

Alubias blancas (navy) crudas 32.90 g

N/A

Arroz blanco al vapor 32.05 g

N/A

Plátano verde crudo 32.00 g

N/A

Arroz integral vaporizado cocido 29.27 g

N/A

Pan integral 28.73 g

N/A

Pasta integral cocida 26.39 g

N/A

Pasta cocida (sin sal) 26.01 g

N/A

Pasta cocida (con sal) 26.01 g

N/A

Pan multicereales 25.67 g

N/A

Pasta de trigo integral cocida 25.51 g

N/A

Arroz integral de grano largo cocido 24.79 g

N/A

Plátano verde hervido 24.47 g

N/A

Anacardos crudos 23.49 g

N/A

Bocadillos de patata congelados 21.58 g

N/A

Tortitas de patata 20.88 g

N/A

Espelta cocida 19.57 g

N/A

Hamburguesa con queso Burger King 18.60 g

N/A

Maíz dulce amarillo congelado 18.20 g

N/A

Hamburguesa con queso 18.17 g

N/A

Patata blanca asada (pulpa y piel) 17.99 g

N/A

Plátano amarillo al horno 17.93 g

N/A

Quinua cocida 17.63 g

N/A

Patata russet asada (pulpa y piel) 17.45 g

N/A

Patata asada (pulpa y piel, con sal) 17.27 g

N/A

Patata asada (pulpa y piel, sin sal) 17.27 g

N/A

Bollos de canela 16.39 g

N/A

Amaranto en grano cocido 16.23 g

N/A

Patata russet cruda (pulpa y piel) 15.86 g

N/A

Alubias blancas (navy) hervidas (con sal) 15.40 g

N/A

Alubias blancas (navy) hervidas (sin sal) 15.40 g

N/A

Patata cruda (pulpa y piel) 15.29 g

N/A

Patata roja asada (pulpa y piel) 15.15 g

N/A

Judías pintas hervidas (sin sal) 15.15 g

N/A

Judías pintas hervidas (con sal) 15.15 g

N/A

Hamburguesa (grande) 14.90 g

N/A

Patata blanca cruda (pulpa y piel) 13.49 g

N/A

Patata roja cruda (pulpa y piel) 13.35 g

N/A

Plátano amarillo frito 13.27 g

N/A

Hamburguesa con queso (empanada grande) 13.00 g

N/A

Batata cruda 12.65 g

N/A

Plátano amarillo crudo 12.00 g

N/A

Anacardos tostados en aceite (con sal) 10.93 g

N/A

Anacardos tostados en aceite (sin sal) 10.93 g

N/A

Hamburguesa doble (grande) 10.30 g

N/A

Judías pintas en conserva 10.21 g

N/A

Hamburguesa Wendy's 9.90 g

N/A

Alubias rojas en conserva 8.90 g

N/A

Maíz dulce amarillo en conserva 8.06 g

N/A

Maíz dulce blanco en conserva 8.06 g

N/A

Maíz dulce amarillo hervido (con sal) 7.17 g

N/A

Maíz dulce amarillo hervido (sin sal) 7.17 g

N/A

Batata al horno con piel (pulpa, sin sal) 7.05 g

N/A

Batata al horno con piel (pulpa, con sal) 7.05 g

N/A

Gambas (camarón) fritas empanadas 6.70 g

N/A

Zapote mamey crudo 6.33 g

N/A

Maíz dulce amarillo crudo 5.70 g

N/A

Banana cruda 5.38 g

N/A

Harina de soja baja en grasa 5.25 g

N/A

Batata hervida sin piel (con sal) 5.22 g

N/A

Batata hervida sin piel (sin sal) 5.22 g

N/A

Ciruela seca 5.11 g

N/A

Higo seco 5.07 g

N/A

Maíz dulce blanco hervido (sin sal) 4.47 g

N/A

Maíz dulce blanco hervido (con sal) 4.47 g

N/A

Cacahuetes tostados (sin sal) 4.39 g

N/A

Cacahuetes tostados (con sal) 4.39 g

N/A

Guisantes verdes en conserva 4.04 g

N/A

Vieira al vapor 3.69 g

N/A

Cacahuetes tostados en aceite (con sal) 3.07 g

N/A

Almeja en conserva 2.31 g

N/A

Vieira cruda 2.17 g

N/A

Pistachos crudos 1.67 g

N/A

Judías verdes verdes congeladas 1.53 g

N/A

Jaca cruda 1.47 g

N/A

Setas blancas crudas 0.00 g

N/A

Pimiento dulce rojo crudo 0.00 g

N/A

Pomelo rosa y rojo crudo 0.00 g

N/A

Néctar de guayaba 0.00 g

N/A

Calabacín de verano hervido (con sal) 0.00 g

N/A

Feijoa cruda 0.00 g

N/A

Uva de tipo europeo cruda 0.00 g

N/A

Zumo de limón 0.00 g

N/A

Salmón rojo al horno o a la parrilla 0.00 g

N/A

Cebolla dulce cruda 0.00 g

N/A