Surowa klementynka - skład, korzyści i szkody

Woda 86.58 g

4%

Kalorie 47.00 kcal

2%

Białka 0.85 g

1%

Tłuszcze 0.15 g

0%

Popiół 0.40 g

-

Węglowodany 12.02 g

3%

Błonnik 1.70 g

Cukry 9.18 g

Sacharoza 5.96 g

Glukoza 1.59 g

Fruktoza 1.64 g

Laktoza 0.00 g

Maltoza 0.00 g

Galaktoza 0.00 g

Skrobia 0.00 g

Wapń Ca 30.00 mg

3%

Żelazo Fe 0.14 mg

1%

Magnez Mg 10.00 mg

2%

Fosfor P 21.00 mg

3%

Potas K 177.00 mg

3%

Sód Na 1.00 mg

0%

Cynk Zn 0.06 mg

0%

Miedź Cu 0.04 mg

4%

Mangan Mn 0.02 mg

1%

Selen Se 0.10 mcg

0%

Witamina E jako alfa-tokoferol 0.20 mg

1%

Witamina D jako D2+D3 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 48.80 mg

54%

Witamina B1 Tiamina 0.09 mg

7%

Witamina B2 Ryboflawina 0.03 mg

2%

Witamina B3 Niacyna 0.64 mg

3%

Witamina B4 Cholina 14.00 mg

2%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.15 mg

3%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.08 mg

5%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Folian z jedzenia 24.00 mcg

6%

Witamina B9 DFE 24.00 mcg

6%

Betaina 0.10 mg

-

Tłuszcze trans 0.00 g