Крахмал в продуктах питания, польза и вред

Рис коричневый пропаренный сырой 73.83 г

-

Кукурузная мука крупного помола обезжиренная белая 73.30 г

-

Кукурузная мука крупного помола обезжиренная желтая 73.30 г

-

Рис коричневый длиннозерный сырой 72.51 г

-

Просяная мука 69.88 г

-

Рис белый длиннозерный пропаренный сырой 68.29 г

-

Сорговая мука цельнозерновая 68.00 г

-

Кукурузная мука цельнозерновая синяя 68.00 г

-

Кукурузная мука маса желтая 66.00 г

-

Кукурузная мука маса белая 66.00 г

-

Паста сырая 62.45 г

-

Пшеничная мука цельнозерновая 57.77 г

-

Паста цельнозерновая сырая 57.39 г

-

Зерно амаранта сырое 57.27 г

-

Паста из цельной пшеницы сырая 56.75 г

-

Спельта сырая 53.92 г

-

Пшеница хорасан 52.41 г

-

Киноа сырое 52.22 г

-

Чечевица сырая 49.90 г

-

Хлеб французский или венский 44.23 г

-

Плантан зеленый жареный 40.70 г

-

Хлеб итальянский 38.99 г

-

Хлеб белый 37.17 г

-

Тефф сырой 36.56 г

-

Хлеб пшеничный 36.34 г

-

Фасоль пинто сырая 34.17 г

-

Фасоль нэви сырая 32.90 г

-

Рис белый на пару 32.05 г

-

Плантан зеленый сырой 32.00 г

-

Рис коричневый пропаренный приготовленный 29.27 г

-

Хлеб цельнозерновой 28.73 г

-

Паста цельнозерновая приготовленная 26.39 г

-

Паста приготовленная (без соли) 26.01 г

-

Паста приготовленная (с солью) 26.01 г

-

Хлеб мультизерновой 25.67 г

-

Паста из цельной пшеницы приготовленная 25.51 г

-

Рис коричневый длиннозерный приготовленный 24.79 г

-

Плантан зеленый вареный 24.47 г

-

Кешью сырой 23.49 г

-

Картофельные слойки замороженные 21.58 г

-

Картофельные оладьи 20.88 г

-

Спельта приготовленная 19.57 г

-

Чизбургер Бургер Кинг 18.60 г

-

Кукуруза сладкая желтая замороженная 18.20 г

-

Чизбургер 18.17 г

-

Картофель белый запеченный (мякоть и кожура) 17.99 г

-

Плантан желтый печеный 17.93 г

-

Киноа приготовленное 17.63 г

-

Картофель руссет запеченный (мякоть и кожура) 17.45 г

-

Картофель запеченный (мякоть и кожура, с солью) 17.27 г

-

Картофель запеченный (мякоть и кожура, без соли) 17.27 г

-

Булочки с корицей 16.39 г

-

Зерно амаранта приготовленное 16.23 г

-

Картофель руссет сырой (мякоть и кожура) 15.86 г

-

Фасоль нэви вареная (с солью) 15.40 г

-

Фасоль нэви вареная (без соли) 15.40 г

-

Картофель сырой (мякоть и кожура) 15.29 г

-

Картофель красный запеченный (мякоть и кожура) 15.15 г

-

Фасоль пинто вареная (без соли) 15.15 г

-

Фасоль пинто вареная (с солью) 15.15 г

-

Гамбургер (большая котлета) 14.90 г

-

Картофель белый сырой (мякоть и кожура) 13.49 г

-

Картофель красный сырой (мякоть и кожура) 13.35 г

-

Плантан желтый жареный 13.27 г

-

Чизбургер (большая котлета) 13.00 г

-

Батат сырой 12.65 г

-

Плантан желтый сырой 12.00 г

-

Кешью обжаренный в масле (с солью) 10.93 г

-

Кешью обжаренный в масле (без соли) 10.93 г

-

Гамбургер двойной (большая котлета) 10.30 г

-

Фасоль пинто консервированная 10.21 г

-

Гамбургер Вендис 9.90 г

-

Красная фасоль консервированная 8.90 г

-

Кукуруза сладкая желтая консервированная 8.06 г

-

Кукуруза сладкая белая консервированная 8.06 г

-

Кукуруза сладкая желтая вареная (с солью) 7.17 г

-

Кукуруза сладкая желтая вареная (без соли) 7.17 г

-

Батат запеченный в кожуре (мякоть, без соли) 7.05 г

-

Батат запеченный в кожуре (мякоть, с солью) 7.05 г

-

Креветки жареные в панировке 6.70 г

-

Сапота мамеи сырая 6.33 г

-

Кукуруза сладкая желтая сырая 5.70 г

-

Банан сырой 5.38 г

-

Соевая мука с низким содержанием жира 5.25 г

-

Батат вареный без кожуры (с солью) 5.22 г

-

Батат вареный без кожуры (без соли) 5.22 г

-

Слива сушеная 5.11 г

-

Инжир сушеный 5.07 г

-

Кукуруза сладкая белая вареная (без соли) 4.47 г

-

Кукуруза сладкая белая вареная (с солью) 4.47 г

-

Арахис обжаренный (без соли) 4.39 г

-

Арахис обжаренный (с солью) 4.39 г

-

Горох зеленый консервированный 4.04 г

-

Гребешок на пару 3.69 г

-

Арахис обжаренный в масле (с солью) 3.07 г

-

Моллюск консервированный 2.31 г

-

Гребешок сырой 2.17 г

-

Фисташки сырые 1.67 г

-

Стручковая фасоль зеленая замороженная 1.53 г

-

Джекфрут сырой 1.47 г

-

Грибы белые сырые 0.00 г

-

Перец сладкий красный сырой 0.00 г

-

Грейпфрут розовый и красный сырой 0.00 г

-

Нектар гуавы 0.00 г

-

Цуккини (кабачок) летний вареный (с солью) 0.00 г

-

Фейхоа сырое 0.00 г

-

Виноград европейского сорта сырой 0.00 г

-

Лимонный сок 0.00 г

-

Нерка жареная или запеченная 0.00 г

-

Лук сладкий сырой 0.00 г

-