Nutrientes generales

Componentes clave de los alimentos que proporcionan al organismo energía y todas las sustancias necesarias para la vida, el crecimiento y el funcionamiento normal.

Agua 68.40 g

3%

68.40

Calorías 113.00 kcal

4%

113.00

Proteína 3.62 g

4%

3.62

Grasa 1.42 g

1%

1.42

Ceniza 0.69 g

-

Carbohidratos 25.87 g

8%

25.87

Carbohidratos

La principal fuente de energía. Leer más

Fibra 2.60 g

Azúcares 3.36 g

Sacarosa 2.67 g

Glucosa 0.43 g

Fructosa 0.26 g

Lactosa 0.00 g

Maltosa 0.00 g

Galactosa 0.00 g

Almidón 18.20 g

Minerales

Favorecen el metabolismo, la formación ósea, la transmisión de los impulsos nerviosos, el equilibrio agua-sal y la función inmunitaria. Leer más

Calcio Ca 5.00 mg

0%

5.00

Hierro Fe 0.39 mg

3%

0.39

Magnesio Mg 25.00 mg

6%

25.00

Fósforo P 95.00 mg

13%

95.00

Potasio K 276.00 mg

5%

276.00

Sodio Na 4.00 mg

0%

4.00

Zinc Zn 0.53 mg

4%

0.53

Cobre Cu 0.05 mg

6%

0.05

Manganeso Mn 0.13 mg

5%

0.13

Vitaminas (liposolubles)

Importantes para el metabolismo, el crecimiento y la regulación de las funciones corporales. Leer más

Vitamina A 12.00 mcg

1%

12.00

Beta-caroteno 59.00 mcg

1%

59.00

Alfa-caroteno 20.00 mcg

0%

20.00

Beta-criptoxantina 144.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 807.00 mcg

-

Vitamina E como alfa-tocoferol 0.10 mg

0%

0.10

Vitamina K1 Filoquinona 0.40 mcg

0%

0.40

Vitaminas (solubles en agua)

Participan en el metabolismo energético, el funcionamiento del sistema nervioso y el crecimiento celular. Leer más

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

0.08

Vitamina B2 Riboflavina 0.05 mg

3%

0.05

Vitamina B3 Niacina 2.07 mg

12%

2.07

Vitamina B4 Colina 30.30 mg

6%

30.30

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.64 mg

12%

0.64

Vitamina B6 Piridoxina 0.12 mg

9%

0.12

Folato alimentario 38.00 mcg

9%

38.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoácidos

Participan en la síntesis de proteínas, hormonas, enzimas y neurotransmisores. Leer más

Triptófano 0.03 g

4%

0.03

Treonina 0.11 g

4%

0.11

Isoleucina 0.12 g

5%

0.12

Leucina 0.45 g

9%

0.45

Lisina 0.34 g

8%

0.34

Metionina 0.08 g

4%

0.08

Cistina 0.06 g

3%

0.06

Fenilalanina 0.17 g

3%

0.17

Tirosina 0.14 g

3%

0.14

Valina 0.17 g

6%

0.17

Arginina 0.15 g

2%

0.15

Histidina 0.10 g

4%

0.10

Alanina 0.29 g

4%

0.29

Ácido aspártico 0.26 g

2%

0.26

Ácido glutámico 0.72 g

5%

0.72

Glicina 0.13 g

3%

0.13

Prolina 0.46 g

10%

0.46

Serina 0.20 g

2%

0.20

Ácidos grasos saturados

Aportan energía y participan en la construcción de las membranas celulares y las hormonas. Leer más

Ácidos grasos saturados 0.15 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.14 g

Ácido esteárico 0.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Favorecen la salud celular, mejoran el perfil lipídico sanguíneo y el metabolismo. Leer más

Ácidos grasos monoinsaturados 0.29 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.29 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Componentes esenciales que intervienen en el mantenimiento de la flexibilidad de las membranas celulares, la regulación de la inflamación, los niveles de colesterol y el equilibrio hormonal. Leer más

Ácidos grasos poliinsaturados 0.46 g

Ácido octadecadienoico 0.45 g

Ácido octadecatrienoico 0.01 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans

No desempeñan ninguna función útil en el organismo. Leer más

Ácidos grasos trans 0.00 g

Esteroles

Componentes importantes de las membranas celulares que regulan su fluidez y permeabilidad. Leer más

Colesterol 0.00 mg

Otro

Otros compuestos bioactivos que afectan a los procesos fisiológicos pero no pertenecen a las principales clases de nutrientes.

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg

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