Setas blancas salteadas - composición, beneficios y daños

Agua 91.10 g

4%

Calorías 26.00 kcal

1%

Proteína 3.58 g

4%

Grasa 0.33 g

0%

Ceniza 0.94 g

-

Carbohidratos 4.04 g

1%

Fibra 1.80 g

Azúcares 0.00 g

Sacarosa 0.00 g

Glucosa 0.00 g

Fructosa 0.00 g

Lactosa 0.00 g

Maltosa 0.00 g

Galactosa 0.00 g

Almidón 0.00 g

Calcio Ca 4.00 mg

0%

Hierro Fe 0.25 mg

2%

Magnesio Mg 11.00 mg

2%

Fósforo P 105.00 mg

15%

Potasio K 396.00 mg

8%

Sodio Na 12.00 mg

0%

Zinc Zn 0.57 mg

5%

Cobre Cu 0.29 mg

32%

Manganeso Mn 0.05 mg

2%

Selenio Se 13.90 mcg

25%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 0.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E como alfa-tocoferol 0.00 mg

0%

Vitamina D como D2 + D3 0.20 mcg

1%

Vitamina D2 Ergocalciferol 0.20 mcg

2%

Vitamina D3 Colecalciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.00 mcg

0%

Vitamina K2 Menaquinona-4 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.10 mg

8%

Vitamina B2 Riboflavina 0.46 mg

35%

Vitamina B3 Niacina 3.99 mg

24%

Vitamina B4 Colina 21.90 mg

4%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 1.45 mg

28%

Vitamina B6 Piridoxina 0.04 mg

3%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato alimentario 20.00 mcg

5%

Vitamina B9 DFE 20.00 mcg

5%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaína 9.50 mg

-

Triptófano 0.04 g

4%

Treonina 0.12 g

4%

Isoleucina 0.08 g

4%

Leucina 0.13 g

2%

Lisina 0.12 g

2%

Metionina 0.03 g

1%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.09 g

2%

Tirosina 0.05 g

1%

Valina 0.25 g

10%

Arginina 0.08 g

1%

Histidina 0.06 g

2%

Alanina 0.22 g

3%

Ácido aspártico 0.21 g

1%

Ácido glutámico 0.37 g

2%

Glicina 0.10 g

2%

Prolina 0.08 g

1%

Serina 0.10 g

1%

Ácidos grasos saturados 0.04 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido pentadecílico 0.00 g

Ácido palmítico 0.03 g

Ácido margárico 0.00 g

Ácido esteárico 0.01 g

Ácido araquídico 0.00 g

Ácido behénico 0.00 g

Ácido lignocérico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.00 g

Ácido miristoleico Omega-5 0.00 g

Ácido pentadecanoico 0.00 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido margarólico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.00 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácido nervónico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.16 g

Ácido octadecadienoico 0.16 g

Ácido octadecatrienoico 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Ácido eicosatrienoico 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido adrenico Omega-6 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg