Ácido caprílico, octanoico, 8:0 en los alimentos: beneficios y riesgos

Aceite de coco 6.80 g

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Aceite de babasú 6.00 g

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Aceite de palmiste 3.30 g

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Carne de coco cruda 2.35 g

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Leche de coco cruda 1.67 g

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Mantequilla salada 1.19 g

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Mantequilla 1.19 g

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Queso de cabra duro 0.96 g

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Mantequilla salada batida 0.86 g

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Queso de cabra semiblando 0.81 g

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Salvia molida 0.71 g

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Queso roquefort 0.67 g

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Piña colada 0.57 g

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Queso de cabra blando 0.57 g

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Queso feta 0.50 g

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Queso gouda 0.43 g

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Nata para montar 0.38 g

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Queso tilsit 0.38 g

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Queso crema 0.37 g

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Queso gruyere 0.36 g

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Queso cheddar 0.34 g

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Queso port de salut 0.34 g

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Queso gjetost 0.33 g

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Queso suizo 0.33 g

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Queso colby 0.32 g

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Queso fontina 0.31 g

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Nata montada ligera 0.31 g

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Queso monterey 0.31 g

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Queso edam 0.30 g

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Queso brick 0.30 g

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Queso brie 0.30 g

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Queso muenster 0.28 g

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Queso limburger 0.28 g

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Queso romano 0.27 g

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Queso parmesano 0.26 g

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Queso camembert 0.26 g

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Queso cheshire 0.26 g

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Queso mozzarella de leche entera 0.26 g

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Queso provolone 0.26 g

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Queso azul 0.25 g

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Queso de alcaravea 0.25 g

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Queso neufchatel 0.24 g

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Tomillo seco 0.24 g

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Queso monterey bajo en grasa 0.24 g

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Queso cheddar reducido en grasas (parte de leche desnatada) 0.23 g

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Aceite de karité 0.20 g

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Queso muenster bajo en grasa 0.20 g

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Nata ligera 0.19 g

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Queso crema bajo en grasa 0.18 g

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Queso provolone reducido en grasas (parte de leche desnatada) 0.17 g

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Crema agria reducida en grasas 0.15 g

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Mantequilla de anacardo (sin sal) 0.14 g

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Leche de oveja 0.14 g

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Anacardos tostados (sin sal) 0.13 g

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Anacardos tostados (con sal) 0.13 g

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Media nata 0.13 g

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Helado de vainilla 0.12 g

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Helado de chocolate 0.12 g

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Tarta de queso 0.12 g

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Queso mozzarella reducido en grasas (parte de leche desnatada) 0.12 g

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Queso ricotta de leche entera 0.12 g

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Soufflé de espinacas 0.12 g

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Mantequilla de anacardo (con sal) 0.12 g

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Chocolate blanco 0.12 g

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Crema agria light 0.11 g

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Pimienta (especia) negra 0.10 g

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Leche de cabra (con vitamina D añadida) 0.10 g

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Yogur griego natural de leche entera 0.09 g

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Suero de mantequilla entero 0.08 g

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Leche de vaca entera 0.08 g

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Puchero oceánico al horno o a la parrilla 0.07 g

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Queso ricotta reducido en grasas (parte de leche desnatada) 0.07 g

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Leche de búfala india 0.07 g

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Media nata baja en grasa 0.06 g

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Puchero oceánico crudo 0.06 g

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Doble hamburguesa con queso McDonald's 0.06 g

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Queso suizo bajo en grasa 0.05 g

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Hamburguesa con queso (empanada grande) 0.05 g

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Batata confitada 0.05 g

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Doble hamburguesa con queso 0.05 g

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Hamburguesa Wendy's 0.05 g

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Ponche de huevo 0.04 g

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Hamburguesa con queso 0.04 g

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Doble hamburguesa con queso Burger King 0.04 g

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Hamburguesa con queso Burger King 0.04 g

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Yogur natural de leche entera 0.04 g

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Tomillo fresco 0.04 g

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Queso crema descremado (sin grasa, leche desnatada) 0.04 g

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Cacahuetes de virginia crudos 0.04 g

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Cacahuetes tostados en aceite (sin sal) 0.04 g

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Tarta de café con queso 0.04 g

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Cacahuetes español crudos 0.04 g

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Yogur griego de vainilla desnatado 0.04 g

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Trigo sarraceno (alforfón) 0.04 g

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Harina de trigo sarraceno 0.03 g

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Yogur griego de fresa desnatado 0.03 g

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Yogur griego de frutas de leche entera 0.03 g

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Chocolate (45-59% cacao) 0.03 g

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Trigo sarraceno (alforfón) tostado crudo 0.03 g

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Requesón bajo en grasa (2% grasa láctea) 0.03 g

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Bacalao del pacífico al horno o a la parrilla 0.00 g

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Col lombarda hervida (sin sal) 0.00 g

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Hojas de batata al vapor (sin sal) 0.00 g

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Tamarindo crudo 0.00 g

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Solomillo de cerdo a la parrilla (con hueso, chuletas) 0.00 g

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Pacanas tostadas (con sal) 0.00 g

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Cangrejo azul cocido a fuego lento o al vapor 0.00 g

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Ostra oriental salvaje cocida a fuego lento o al vapor 0.00 g

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Higo crudo 0.00 g

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Bagels de trigo 0.00 g

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