Nutrientes generales

Componentes clave de los alimentos que proporcionan al organismo energía y todas las sustancias necesarias para la vida, el crecimiento y el funcionamiento normal.

Agua 41.11 g

2%

41.11

Calorías 371.00 kcal

16%

371.00

Proteína 23.24 g

30%

23.24

Grasa 29.68 g

35%

29.68

Ceniza 3.18 g

-

Carbohidratos 2.79 g

0%

2.79

Carbohidratos

La principal fuente de energía. Leer más

Fibra 0.00 g

Azúcares 0.51 g

Minerales

Favorecen el metabolismo, la formación ósea, la transmisión de los impulsos nerviosos, el equilibrio agua-sal y la función inmunitaria. Leer más

Calcio Ca 674.00 mg

67%

674.00

Hierro Fe 0.43 mg

4%

0.43

Magnesio Mg 24.00 mg

6%

24.00

Fósforo P 451.00 mg

64%

451.00

Potasio K 136.00 mg

2%

136.00

Sodio Na 560.00 mg

43%

560.00

Zinc Zn 2.60 mg

23%

2.60

Cobre Cu 0.02 mg

2%

0.02

Manganeso Mn 0.01 mg

0%

0.01

Selenio Se 14.50 mcg

26%

14.50

Vitaminas (liposolubles)

Importantes para el metabolismo, el crecimiento y la regulación de las funciones corporales. Leer más

Vitamina A 292.00 mcg

32%

292.00

Retinol 286.00 mcg

31%

286.00

Beta-caroteno 76.00 mcg

1%

76.00

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E como alfa-tocoferol 0.26 mg

1%

0.26

Vitamina D como D2 + D3 0.50 mcg

3%

0.50

Vitamina D3 Colecalciferol 0.50 mcg

3%

0.50

Vitamina K1 Filoquinona 2.50 mcg

2%

2.50

Vitaminas (solubles en agua)

Participan en el metabolismo energético, el funcionamiento del sistema nervioso y el crecimiento celular. Leer más

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

1%

0.01

Vitamina B2 Riboflavina 0.35 mg

26%

0.35

Vitamina B3 Niacina 0.12 mg

0%

0.12

Vitamina B4 Colina 15.40 mg

3%

15.40

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.29 mg

5%

0.29

Vitamina B6 Piridoxina 0.07 mg

5%

0.07

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato alimentario 20.00 mcg

5%

20.00

Vitamina B9 DFE 20.00 mcg

5%

20.00

Vitamina B12 Cobalamina 1.26 mcg

52%

1.26

Aminoácidos

Participan en la síntesis de proteínas, hormonas, enzimas y neurotransmisores. Leer más

Triptófano 0.32 g

40%

0.32

Treonina 0.88 g

36%

0.88

Isoleucina 1.14 g

56%

1.14

Leucina 2.24 g

48%

2.24

Lisina 2.12 g

51%

2.12

Metionina 0.57 g

31%

0.57

Cistina 0.13 g

7%

0.13

Fenilalanina 1.23 g

27%

1.23

Tirosina 1.12 g

25%

1.12

Valina 1.47 g

58%

1.47

Arginina 0.87 g

14%

0.87

Histidina 0.82 g

39%

0.82

Alanina 0.67 g

10%

0.67

Ácido aspártico 1.59 g

13%

1.59

Ácido glutámico 5.52 g

40%

5.52

Glicina 0.44 g

12%

0.44

Prolina 2.58 g

57%

2.58

Serina 1.29 g

15%

1.29

Ácidos grasos saturados

Aportan energía y participan en la construcción de las membranas celulares y las hormonas. Leer más

Ácidos grasos saturados 18.76 g

Ácido butírico 0.91 g

Ácido caproico 0.37 g

Ácido caprílico 0.30 g

Ácido cáprico 0.59 g

Ácido láurico 0.48 g

Ácido mirístico 3.23 g

Ácido palmítico 8.66 g

Ácido esteárico 3.46 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Favorecen la salud celular, mejoran el perfil lipídico sanguíneo y el metabolismo. Leer más

Ácidos grasos monoinsaturados 8.60 g

Ácido hexadecénico 0.82 g

Ácido octadecenoico 7.40 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Componentes esenciales que intervienen en el mantenimiento de la flexibilidad de las membranas celulares, la regulación de la inflamación, los niveles de colesterol y el equilibrio hormonal. Leer más

Ácidos grasos poliinsaturados 0.78 g

Ácido octadecadienoico 0.49 g

Ácido octadecatrienoico 0.29 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Esteroles

Componentes importantes de las membranas celulares que regulan su fluidez y permeabilidad. Leer más

Colesterol 94.00 mg

Otro

Otros compuestos bioactivos que afectan a los procesos fisiológicos pero no pertenecen a las principales clases de nutrientes.

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg

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