Nutrientes generales

Componentes clave de los alimentos que proporcionan al organismo energía y todas las sustancias necesarias para la vida, el crecimiento y el funcionamiento normal.

Agua 55.22 g

2%

55.22

Calorías 265.00 kcal

11%

265.00

Proteína 14.21 g

18%

14.21

Grasa 21.49 g

25%

21.49

Ceniza 5.20 g

-

Carbohidratos 3.88 g

1%

3.88

Carbohidratos

La principal fuente de energía. Leer más

Fibra 0.00 g

Azúcares 0.00 g

Minerales

Favorecen el metabolismo, la formación ósea, la transmisión de los impulsos nerviosos, el equilibrio agua-sal y la función inmunitaria. Leer más

Calcio Ca 493.00 mg

49%

493.00

Hierro Fe 0.65 mg

6%

0.65

Magnesio Mg 19.00 mg

4%

19.00

Fósforo P 337.00 mg

48%

337.00

Potasio K 62.00 mg

1%

62.00

Sodio Na 1139.00 mg

87%

1139.00

Zinc Zn 2.88 mg

26%

2.88

Cobre Cu 0.03 mg

3%

0.03

Manganeso Mn 0.03 mg

1%

0.03

Selenio Se 15.00 mcg

27%

15.00

Vitaminas (liposolubles)

Importantes para el metabolismo, el crecimiento y la regulación de las funciones corporales. Leer más

Vitamina A 125.00 mcg

13%

125.00

Retinol 125.00 mcg

13%

125.00

Beta-caroteno 3.00 mcg

0%

3.00

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E como alfa-tocoferol 0.18 mg

1%

0.18

Vitamina D como D2 + D3 0.40 mcg

2%

0.40

Vitamina D3 Colecalciferol 0.40 mcg

2%

0.40

Vitamina K1 Filoquinona 1.80 mcg

1%

1.80

Vitaminas (solubles en agua)

Participan en el metabolismo energético, el funcionamiento del sistema nervioso y el crecimiento celular. Leer más

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.15 mg

12%

0.15

Vitamina B2 Riboflavina 0.84 mg

64%

0.84

Vitamina B3 Niacina 0.99 mg

6%

0.99

Vitamina B4 Colina 15.40 mg

3%

15.40

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.97 mg

19%

0.97

Vitamina B6 Piridoxina 0.42 mg

32%

0.42

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato alimentario 32.00 mcg

8%

32.00

Vitamina B9 DFE 32.00 mcg

8%

32.00

Vitamina B12 Cobalamina 1.69 mcg

70%

1.69

Aminoácidos

Participan en la síntesis de proteínas, hormonas, enzimas y neurotransmisores. Leer más

Triptófano 0.20 g

25%

0.20

Treonina 0.64 g

26%

0.64

Isoleucina 0.80 g

40%

0.80

Leucina 1.40 g

30%

1.40

Lisina 1.22 g

29%

1.22

Metionina 0.37 g

20%

0.37

Cistina 0.08 g

4%

0.08

Fenilalanina 0.68 g

15%

0.68

Tirosina 0.67 g

15%

0.67

Valina 1.07 g

42%

1.07

Arginina 0.47 g

7%

0.47

Histidina 0.40 g

18%

0.40

Alanina 0.64 g

9%

0.64

Ácido aspártico 0.78 g

6%

0.78

Ácido glutámico 2.42 g

17%

2.42

Glicina 0.10 g

2%

0.10

Prolina 1.38 g

30%

1.38

Serina 1.17 g

14%

1.17

Ácidos grasos saturados

Aportan energía y participan en la construcción de las membranas celulares y las hormonas. Leer más

Ácidos grasos saturados 13.30 g

Ácido butírico 0.71 g

Ácido caproico 0.53 g

Ácido caprílico 0.50 g

Ácido cáprico 1.82 g

Ácido láurico 1.07 g

Ácido mirístico 2.55 g

Ácido palmítico 4.75 g

Ácido esteárico 1.37 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Favorecen la salud celular, mejoran el perfil lipídico sanguíneo y el metabolismo. Leer más

Ácidos grasos monoinsaturados 4.62 g

Ácido hexadecénico 0.39 g

Ácido octadecenoico 3.98 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Componentes esenciales que intervienen en el mantenimiento de la flexibilidad de las membranas celulares, la regulación de la inflamación, los niveles de colesterol y el equilibrio hormonal. Leer más

Ácidos grasos poliinsaturados 0.59 g

Ácido octadecadienoico 0.33 g

Ácido octadecatrienoico 0.27 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Esteroles

Componentes importantes de las membranas celulares que regulan su fluidez y permeabilidad. Leer más

Colesterol 89.00 mg

Otro

Otros compuestos bioactivos que afectan a los procesos fisiológicos pero no pertenecen a las principales clases de nutrientes.

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg

Queso feta - composición, beneficios y daños

Nutrientes generales

Carbohidratos

Minerales

Vitaminas (liposolubles)

Vitaminas (solubles en agua)

Aminoácidos

Ácidos grasos saturados

Ácidos grasos monoinsaturados

Ácidos grasos poliinsaturados

Esteroles

Otro