Queso provolone reducido en grasas (parte de leche desnatada) - composición, beneficios y daños

Agua 50.60 g

2%

Calorías 274.00 kcal

11%

Proteína 24.70 g

32%

Grasa 17.60 g

20%

Ceniza 3.60 g

-

Carbohidratos 3.50 g

1%

Fibra 0.00 g

Azúcares 0.55 g

Calcio Ca 756.00 mg

75%

Hierro Fe 0.52 mg

5%

Magnesio Mg 28.00 mg

7%

Fósforo P 496.00 mg

70%

Potasio K 138.00 mg

2%

Sodio Na 615.00 mg

47%

Zinc Zn 3.23 mg

29%

Cobre Cu 0.03 mg

2%

Manganeso Mn 0.01 mg

0%

Selenio Se 14.50 mcg

26%

Vitamina A 141.00 mcg

15%

Retinol 137.00 mcg

15%

Beta-caroteno 45.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E como alfa-tocoferol 0.15 mg

1%

Vitamina D como D2 + D3 0.30 mcg

2%

Vitamina D3 Colecalciferol 0.30 mcg

1%

Vitamina K1 Filoquinona 1.50 mcg

1%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.32 mg

24%

Vitamina B3 Niacina 0.16 mg

0%

Vitamina B4 Colina 12.90 mg

2%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.48 mg

9%

Vitamina B6 Piridoxina 0.07 mg

5%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato alimentario 10.00 mcg

2%

Vitamina B9 DFE 10.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 1.46 mcg

60%

Triptófano 0.35 g

43%

Treonina 0.98 g

40%

Isoleucina 1.09 g

54%

Leucina 2.30 g

49%

Lisina 2.65 g

64%

Metionina 0.69 g

38%

Cistina 0.12 g

6%

Fenilalanina 1.29 g

29%

Tirosina 1.52 g

34%

Valina 1.64 g

65%

Arginina 1.02 g

16%

Histidina 1.12 g

53%

Alanina 0.71 g

10%

Ácido aspártico 1.74 g

14%

Ácido glutámico 6.24 g

45%

Glicina 0.43 g

12%

Prolina 2.77 g

61%

Serina 1.47 g

17%

Ácidos grasos saturados 11.30 g

Ácido butírico 0.65 g

Ácido caproico 0.24 g

Ácido caprílico 0.17 g

Ácido cáprico 0.32 g

Ácido láurico 0.23 g

Ácido mirístico 1.82 g

Ácido palmítico 5.40 g

Ácido esteárico 2.02 g

Ácidos grasos monoinsaturados 4.89 g

Ácido hexadecénico 0.58 g

Ácido octadecenoico 4.08 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.51 g

Ácido octadecadienoico 0.33 g

Ácido octadecatrienoico 0.18 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 55.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg