Ácido butírico, butanoico, 4:0 en los alimentos: beneficios y riesgos

Mantequilla 3.23 g

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Mantequilla salada 3.23 g

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Queso de cabra duro 1.78 g

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Mantequilla salada batida 1.64 g

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Queso de cabra semiblando 1.50 g

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Queso romano 1.36 g

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Queso parmesano 1.30 g

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Nata montada ligera 1.08 g

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Queso monterey bajo en grasa 1.08 g

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Queso de cabra blando 1.06 g

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Queso gruyere 1.05 g

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Queso muenster 1.04 g

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Queso colby 1.04 g

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Queso port de salut 1.03 g

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Queso edam 1.00 g

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Queso gouda 1.00 g

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Queso monterey 0.98 g

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Queso provolone 0.98 g

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Queso cheshire 0.97 g

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Queso gjetost 0.96 g

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Queso de alcaravea 0.92 g

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Queso brick 0.91 g

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Queso tilsit 0.88 g

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Queso roquefort 0.88 g

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Queso mozzarella de leche entera 0.81 g

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Queso limburger 0.80 g

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Nata para montar 0.73 g

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Queso crema 0.72 g

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Queso fontina 0.72 g

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Queso feta 0.71 g

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Queso suizo 0.68 g

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Queso azul 0.66 g

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Queso provolone reducido en grasas (parte de leche desnatada) 0.65 g

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Queso cheddar 0.63 g

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Queso neufchatel 0.61 g

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Queso muenster bajo en grasa 0.57 g

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Queso brie 0.56 g

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Queso mozzarella reducido en grasas (parte de leche desnatada) 0.52 g

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Queso crema bajo en grasa 0.51 g

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Queso camembert 0.49 g

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Crema agria reducida en grasas 0.46 g

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Queso cheddar reducido en grasas (parte de leche desnatada) 0.44 g

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Nata ligera 0.39 g

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Helado de vainilla 0.36 g

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Tarta de queso 0.35 g

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Helado de chocolate 0.34 g

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Crema agria light 0.34 g

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Chocolate blanco 0.31 g

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Soufflé de espinacas 0.31 g

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Leche de búfala india 0.28 g

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Queso ricotta reducido en grasas (parte de leche desnatada) 0.25 g

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Media nata 0.25 g

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Queso ricotta de leche entera 0.23 g

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Queso suizo bajo en grasa 0.20 g

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Leche de oveja 0.20 g

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Hamburguesa con queso (empanada grande) 0.19 g

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Batata confitada 0.13 g

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Ponche de huevo 0.13 g

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Leche de cabra (con vitamina D añadida) 0.13 g

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Hamburguesa Wendy's 0.12 g

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Media nata baja en grasa 0.12 g

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Tarta de café con queso 0.11 g

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Yogur natural de leche entera 0.10 g

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Sorbete de naranja 0.09 g

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Doble hamburguesa con queso McDonald's 0.09 g

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Hamburguesa con queso 0.09 g

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Yogur griego de vainilla desnatado 0.08 g

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Doble hamburguesa con queso 0.08 g

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Hamburguesa con queso Burger King 0.08 g

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Doble hamburguesa con queso Burger King 0.08 g

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Leche de vaca semidesnatada 0.08 g

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Suero de mantequilla entero 0.08 g

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Leche de vaca entera 0.08 g

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Suero de mantequilla parcialmente desnatado 0.06 g

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Yogur griego de fresa desnatado 0.06 g

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Yogur griego de frutas de leche entera 0.06 g

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Chocolate (45-59% cacao) 0.06 g

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Tarta de calabaza 0.06 g

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Queso crema descremado (sin grasa, leche desnatada) 0.06 g

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Papad 0.05 g

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Yogur griego natural desnatado 0.05 g

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Caramelos 0.05 g

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Yogur natural desnatado 0.05 g

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Media nata descremada 0.05 g

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Tarta de crema de vainilla 0.04 g

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Gofres 0.04 g

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Requesón bajo en grasa (2% grasa láctea) 0.04 g

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Chocolate (60-69% cacao) 0.04 g

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Yogur de vainilla desnatado 0.04 g

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Panqueques 0.04 g

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Panqueques de arándanos 0.03 g

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Requesón bajo en grasa (1% grasa láctea) 0.03 g

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Yogur de frutas desnatado 0.03 g

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Kéfir bajo en grasa 0.03 g

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Suero de mantequilla bajo en grasa 0.03 g

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Néctar de melocotón 0.03 g

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Leche de vaca baja en grasa 0.02 g

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Huevos revueltos de pollo 0.02 g

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Panqueques de suero de leche 0.02 g

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Tarta de chocolate 0.02 g

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Alubias tortuga negra crudas 0.00 g

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Hojas de mostaza hervidas (sin sal) 0.00 g

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Ojo de bife de res a la brasa 0.00 g

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Raíz de jengibre encurtido 0.00 g

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Costillas de res estofadas 0.00 g

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Garbanzos crudos 0.00 g

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Lentejas crudas 0.00 g

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Hígado de res crudo 0.00 g

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Patas de pollo guisadas 0.00 g

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Jamoncito de pollo asado (carne y piel) 0.00 g

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