Kwas foliowy w żywności – właściwości i korzyści

Mąka kukurydziana masa żółta 133.00 µg

-

Chleb francuski lub wiedeński tostowy 111.00 µg

-

Surowy makaron chow mein 90.00 µg

-

Biały chleb 86.00 µg

-

Biały chleb tostowy 80.00 µg

-

Chleb francuski lub wiedeński 67.00 µg

-

Chleb żytni tostowy 64.00 µg

-

Chleb żytni 59.00 µg

-

Chleb z otrębów ryżowych 56.00 µg

-

Bajgle białe pełnoziarniste 56.00 µg

-

Chleb z otrębami owsianymi 56.00 µg

-

Chleb z otrębów ryżowych tostowy 56.00 µg

-

Bułeczki cynamonowe 53.00 µg

-

Bajgle z otrębami owsianymi 52.00 µg

-

Chleb z otrębami owsianymi tostowy 50.00 µg

-

Chleb francuski lub wiedeński pełnoziarnisty 50.00 µg

-

Bajgle wieloziarniste 48.00 µg

-

Bajgle pszenne 46.00 µg

-

Burger King hamburger 37.00 µg

-

Chleb owsiany 35.00 µg

-

Chleb ziemniaczany 33.00 µg

-

Chleb owsiany tostowy 32.00 µg

-

Gofry 31.00 µg

-

Kurczak smażony w cieście (tylko skóra) 31.00 µg

-

Kurczak smażony w mące (tylko skóra) 29.00 µg

-

Hamburger 29.00 µg

-

Ciasto kawowe z owocami 28.00 µg

-

Podwójny cheeseburger 26.00 µg

-

Naleśniki 26.00 µg

-

Ciasto brzoskwiniowe 25.00 µg

-

Piernik 25.00 µg

-

Naleśniki na maślance 25.00 µg

-

Naleśniki z jagodami 24.00 µg

-

Podwójny hamburger (duży pasztecik) 22.00 µg

-

Ciasto wiśniowe 20.00 µg

-

Biszkopt 20.00 µg

-

Chleb pszenny 20.00 µg

-

Chleb pszenny tostowy 20.00 µg

-

Ciasto szarlotka 20.00 µg

-

Serowe ciasto kawowe 20.00 µg

-

Przegrzebek smażony w panierce 19.00 µg

-

Cheeseburger 19.00 µg

-

Włoski chleb 18.00 µg

-

Ciasto jagodowe 18.00 µg

-

Małże smażone w panierce 18.00 µg

-

Ciasto mielone 18.00 µg

-

Ciasto owocowe 17.00 µg

-

Panierowana smażona ostryga wschodnia 17.00 µg

-

Ciasto czekoladowe 17.00 µg

-

Panierowany smażony krupnik atlantycki 16.00 µg

-

Ciasto bezowe cytrynowe 16.00 µg

-

Falafel 15.00 µg

-

Ciasto z kremem waniliowym 15.00 µg

-

Hamburger (duży pasztecik) 13.00 µg

-

Ciasto pekan 12.00 µg

-

Smażone skrzydełko kurczaka w cieście (mięso i skóra) 12.00 µg

-

Cheeseburger (duży pasztecik) 12.00 µg

-

Smażony grzbiet kurczaka w cieście (mięso i skóra) 11.00 µg

-

Smażony udziec z kurczaka w cieście (mięso i skóra) 10.00 µg

-

Smażone lekkie mięso kurczaka w cieście (mięso i skóra) 10.00 µg

-

Ciasto dyniowe 10.00 µg

-

Kurczak smażony w cieście (mięso i skóra) 10.00 µg

-

Rekin smażony w cieście 10.00 µg

-

Smażone udko z kurczaka w cieście (mięso i skóra) 9.00 µg

-

Krewetki smażone w panierce 9.00 µg

-

Smażona pierś z kurczaka w cieście (mięso i skóra) 9.00 µg

-

Uchowiec smażony 9.00 µg

-

Smażone kalmary 9.00 µg

-

Smażone ciemne mięso kurczaka w cieście (mięso i skóra) 9.00 µg

-

Smażone podudzie z kurczaka w cieście (mięso i skóra) 9.00 µg

-

Smażona szyjka z kurczaka w cieście (mięso i skóra) 8.00 µg

-

Smażony grzbiet kurczaka w mące (mięso i skóra) 7.00 µg

-

Placki ziemniaczane 6.00 µg

-

Suflet szpinakowy 6.00 µg

-

Smażona szyjka z kurczaka w mące (mięso i skóra) 5.00 µg

-

Smażony udziec z kurczaka w mące (mięso i skóra) 4.00 µg

-

Smażone skrzydełko kurczaka w mące (mięso i skóra) 3.00 µg

-

Smażone lekkie mięso kurczaka w mące (mięso i skóra) 3.00 µg

-

Smażone udko z kurczaka w mące (mięso i skóra) 3.00 µg

-

Sernik 3.00 µg

-

Kurczak smażony w mące (mięso i skóra) 3.00 µg

-

Smażone ciemne mięso kurczaka w mące (mięso i skóra) 3.00 µg

-

Smażone podudzie z kurczaka w mące (mięso i skóra) 2.00 µg

-

Smażona pierś z kurczaka w mące (mięso i skóra) 2.00 µg

-

Masło orzechowe 0.00 µg

-

Opiekane ziarna sezamu (z solą) 0.00 µg

-

Wątroba wieprzowa surowa 0.00 µg

-

Indyk pieczony (tylko skóra) 0.00 µg

-

Surowy żółtogon 0.00 µg

-

Dynia w puszce (z solą) 0.00 µg

-

Suszone żołędzie 0.00 µg

-

Nerki wieprzowe surowe 0.00 µg

-

Pieczony ziemniak (skórka, bez soli) 0.00 µg

-

Grzyby białe gotowane (bez soli) 0.00 µg

-

Papryka ostra chili czerwona surowa 0.00 µg

-

Nasiona konopi 0.00 µg

-

Przednia golonka jagnięca duszona 0.00 µg

-

Rostbef wieprzowy pieczony (bez kości, pieczeń) 0.00 µg

-

Duszona płuca wołowe 0.00 µg

-

Łopatka wołowa surowa 0.00 µg

-

Masło orzechowe 0.00 µg

-

Opiekane ziarna sezamu (z solą) 0.00 µg

-

Wątroba wieprzowa surowa 0.00 µg

-

Indyk pieczony (tylko skóra) 0.00 µg

-

Surowy żółtogon 0.00 µg

-

Dynia w puszce (z solą) 0.00 µg

-

Suszone żołędzie 0.00 µg

-

Nerki wieprzowe surowe 0.00 µg

-

Pieczony ziemniak (skórka, bez soli) 0.00 µg

-

Grzyby białe gotowane (bez soli) 0.00 µg

-