Kwas foliowy w żywności - korzyści i wady
Produkty bogate w Kwas foliowy
Mąka kukurydziana masa żółta 133.00 mcg
N/A
Chleb francuski lub wiedeński tostowy 111.00 mcg
N/A
Surowy makaron chow mein 90.00 mcg
N/A
Biały chleb 86.00 mcg
N/A
Biały chleb tostowy 80.00 mcg
N/A
Chleb francuski lub wiedeński 67.00 mcg
N/A
Chleb żytni tostowy 64.00 mcg
N/A
Chleb żytni 59.00 mcg
N/A
Chleb z otrębów ryżowych 56.00 mcg
N/A
Bajgle białe pełnoziarniste 56.00 mcg
N/A
Chleb z otrębami owsianymi 56.00 mcg
N/A
Chleb z otrębów ryżowych tostowy 56.00 mcg
N/A
Bułeczki cynamonowe 53.00 mcg
N/A
Bajgle z otrębami owsianymi 52.00 mcg
N/A
Chleb z otrębami owsianymi tostowy 50.00 mcg
N/A
Chleb francuski lub wiedeński pełnoziarnisty 50.00 mcg
N/A
Bajgle wieloziarniste 48.00 mcg
N/A
Bajgle pszenne 46.00 mcg
N/A
Burger King hamburger 37.00 mcg
N/A
Chleb owsiany 35.00 mcg
N/A
Chleb ziemniaczany 33.00 mcg
N/A
Chleb owsiany tostowy 32.00 mcg
N/A
Gofry 31.00 mcg
N/A
Kurczak smażony w cieście (tylko skóra) 31.00 mcg
N/A
Kurczak smażony w mące (tylko skóra) 29.00 mcg
N/A
Hamburger 29.00 mcg
N/A
Ciasto kawowe z owocami 28.00 mcg
N/A
Podwójny cheeseburger 26.00 mcg
N/A
Naleśniki 26.00 mcg
N/A
Ciasto brzoskwiniowe 25.00 mcg
N/A
Piernik 25.00 mcg
N/A
Naleśniki na maślance 25.00 mcg
N/A
Naleśniki z jagodami 24.00 mcg
N/A
Podwójny hamburger (duży pasztecik) 22.00 mcg
N/A
Ciasto wiśniowe 20.00 mcg
N/A
Biszkopt 20.00 mcg
N/A
Chleb pszenny 20.00 mcg
N/A
Chleb pszenny tostowy 20.00 mcg
N/A
Ciasto szarlotka 20.00 mcg
N/A
Serowe ciasto kawowe 20.00 mcg
N/A
Przegrzebek smażony w panierce 19.00 mcg
N/A
Cheeseburger 19.00 mcg
N/A
Włoski chleb 18.00 mcg
N/A
Ciasto jagodowe 18.00 mcg
N/A
Małże smażone w panierce 18.00 mcg
N/A
Ciasto mielone 18.00 mcg
N/A
Ciasto owocowe 17.00 mcg
N/A
Panierowana smażona ostryga wschodnia 17.00 mcg
N/A
Ciasto czekoladowe 17.00 mcg
N/A
Panierowany smażony krupnik atlantycki 16.00 mcg
N/A
Ciasto bezowe cytrynowe 16.00 mcg
N/A
Falafel 15.00 mcg
N/A
Ciasto z kremem waniliowym 15.00 mcg
N/A
Hamburger (duży pasztecik) 13.00 mcg
N/A
Ciasto pekan 12.00 mcg
N/A
Smażone skrzydełko kurczaka w cieście (mięso i skóra) 12.00 mcg
N/A
Cheeseburger (duży pasztecik) 12.00 mcg
N/A
Smażony grzbiet kurczaka w cieście (mięso i skóra) 11.00 mcg
N/A
Smażony udziec z kurczaka w cieście (mięso i skóra) 10.00 mcg
N/A
Smażone lekkie mięso kurczaka w cieście (mięso i skóra) 10.00 mcg
N/A
Ciasto dyniowe 10.00 mcg
N/A
Kurczak smażony w cieście (mięso i skóra) 10.00 mcg
N/A
Rekin smażony w cieście 10.00 mcg
N/A
Smażone udko z kurczaka w cieście (mięso i skóra) 9.00 mcg
N/A
Krewetki smażone w panierce 9.00 mcg
N/A
Smażona pierś z kurczaka w cieście (mięso i skóra) 9.00 mcg
N/A
Uchowiec smażony 9.00 mcg
N/A
Smażone kalmary 9.00 mcg
N/A
Smażona szyjka z kurczaka w cieście (mięso i skóra) 8.00 mcg
N/A
Smażony grzbiet kurczaka w mące (mięso i skóra) 7.00 mcg
N/A
Placki ziemniaczane 6.00 mcg
N/A
Suflet szpinakowy 6.00 mcg
N/A
Smażona szyjka z kurczaka w mące (mięso i skóra) 5.00 mcg
N/A
Smażony udziec z kurczaka w mące (mięso i skóra) 4.00 mcg
N/A
Smażone skrzydełko kurczaka w mące (mięso i skóra) 3.00 mcg
N/A
Smażone lekkie mięso kurczaka w mące (mięso i skóra) 3.00 mcg
N/A
Smażone udko z kurczaka w mące (mięso i skóra) 3.00 mcg
N/A
Sernik 3.00 mcg
N/A
Kurczak smażony w mące (mięso i skóra) 3.00 mcg
N/A
Smażone ciemne mięso kurczaka w mące (mięso i skóra) 3.00 mcg
N/A
Smażone podudzie z kurczaka w mące (mięso i skóra) 2.00 mcg
N/A
Smażona pierś z kurczaka w mące (mięso i skóra) 2.00 mcg
N/A
Masło orzechowe 0.00 mcg
N/A
Opiekane ziarna sezamu (z solą) 0.00 mcg
N/A
Wątroba wieprzowa surowa 0.00 mcg
N/A
Indyk pieczony (tylko skóra) 0.00 mcg
N/A
Surowy żółtogon 0.00 mcg
N/A
Dynia w puszce (z solą) 0.00 mcg
N/A
Suszone żołędzie 0.00 mcg
N/A
Nerki wieprzowe surowe 0.00 mcg
N/A
Pieczony ziemniak (skórka, bez soli) 0.00 mcg
N/A
Grzyby białe gotowane (bez soli) 0.00 mcg
N/A
Papryka ostra chili czerwona surowa 0.00 mcg
N/A
Nasiona konopi 0.00 mcg
N/A
Przednia golonka jagnięca duszona 0.00 mcg
N/A
Rostbef wieprzowy pieczony (bez kości, pieczeń) 0.00 mcg
N/A
Duszona płuca wołowe 0.00 mcg
N/A
Łopatka wołowa surowa 0.00 mcg
N/A
Produkty o niskiej zawartości Kwas foliowy
Masło orzechowe 0.00 mcg
N/A
Opiekane ziarna sezamu (z solą) 0.00 mcg
N/A
Wątroba wieprzowa surowa 0.00 mcg
N/A
Indyk pieczony (tylko skóra) 0.00 mcg
N/A
Surowy żółtogon 0.00 mcg
N/A
Dynia w puszce (z solą) 0.00 mcg
N/A
Suszone żołędzie 0.00 mcg
N/A
Nerki wieprzowe surowe 0.00 mcg
N/A
Pieczony ziemniak (skórka, bez soli) 0.00 mcg
N/A
Grzyby białe gotowane (bez soli) 0.00 mcg
N/A