Acido folico negli alimenti: benefici e controindicazioni

Masa farina di mais giallo 133.00 µg

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Pane francese o di Vienna tostato 111.00 µg

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Tagliatelle chow mein crude 90.00 µg

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Pane bianco 86.00 µg

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Pane bianco tostato 80.00 µg

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Pane francese o di Vienna 67.00 µg

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Pane di segale tostato 64.00 µg

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Pane di segale 59.00 µg

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Pane alla crusca di riso 56.00 µg

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Bagel bianchi integrali 56.00 µg

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Pane alla crusca d'avena 56.00 µg

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Pane alla crusca di riso tostato 56.00 µg

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Panini alla cannella 53.00 µg

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Bagel alla crusca d'avena 52.00 µg

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Pane alla crusca d'avena tostato 50.00 µg

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Pane francese o di Vienna integrale 50.00 µg

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Bagel multicereali 48.00 µg

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Bagel di grano 46.00 µg

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Burger King hamburger 37.00 µg

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Pane di farina d'avena 35.00 µg

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Pane di patate 33.00 µg

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Pane di farina d'avena tostato 32.00 µg

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Cialde 31.00 µg

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Pollo fritto in pastella (solo pelle) 31.00 µg

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Pollo fritto in farina (solo pelle) 29.00 µg

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Hamburger 29.00 µg

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Torta al caffè alla frutta 28.00 µg

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Doppio cheeseburger 26.00 µg

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Pancake 26.00 µg

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Torta di pesche 25.00 µg

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Pan di zenzero 25.00 µg

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Pancake al latticello 25.00 µg

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Pancake ai mirtilli 24.00 µg

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Doppio hamburger (polpetta grande) 22.00 µg

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Torta di ciliegie 20.00 µg

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Pan di Spagna 20.00 µg

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Pane di grano 20.00 µg

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Pane di grano tostato 20.00 µg

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Torta di mele 20.00 µg

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Torta al caffè al formaggio 20.00 µg

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Capasanta fritta impanata 19.00 µg

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Cheeseburger 19.00 µg

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Pane italiano 18.00 µg

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Torta ai mirtilli 18.00 µg

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Vongole fritte impanate 18.00 µg

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Torta di carne macinata 18.00 µg

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Torta alla frutta 17.00 µg

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Ostrica orientale fritta impanata 17.00 µg

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Torta al cioccolato 17.00 µg

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Ombrina atlantica impanata e fritta 16.00 µg

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Torta meringata al limone 16.00 µg

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Falafel 15.00 µg

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Torta alla crema di vaniglia 15.00 µg

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Hamburger (polpetta grande) 13.00 µg

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Torta di pecan 12.00 µg

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Ala di pollo fritta in pastella (carne e pelle) 12.00 µg

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Cheeseburger (polpetta grande) 12.00 µg

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Dorso di pollo fritta in pastella (carne e pelle) 11.00 µg

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Sovracoscia di pollo fritta in pastella (carne e pelle) 10.00 µg

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Pollo a carne leggera fritto in pastella (carne e pelle) 10.00 µg

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Torta di zucca 10.00 µg

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Pollo fritto in pastella (carne e pelle) 10.00 µg

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Squalo fritto in pastella 10.00 µg

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Coscia di pollo intera fritta in pastella (carne e pelle) 9.00 µg

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Gamberi fritti impanati 9.00 µg

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Petto di pollo fritto in pastella (carne e pelle) 9.00 µg

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Abalone fritto 9.00 µg

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Calamari fritti 9.00 µg

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Pollo a carne scura fritto in pastella (carne e pelle) 9.00 µg

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Coscia di pollo fritta in pastella (carne e pelle) 9.00 µg

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Collo di pollo fritto in pastella (carne e pelle) 8.00 µg

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Dorso di pollo fritta in farina (carne e pelle) 7.00 µg

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Frittelle di patate 6.00 µg

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Soufflé di spinaci 6.00 µg

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Collo di pollo fritto in farina (carne e pelle) 5.00 µg

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Sovracoscia di pollo fritta infarinata (carne e pelle) 4.00 µg

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Ala di pollo fritta in farina (carne e pelle) 3.00 µg

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Pollo a carne leggera fritto in farina (carne e pelle) 3.00 µg

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Coscia di pollo intera fritta infarinata (carne e pelle) 3.00 µg

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Torta di formaggio 3.00 µg

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Pollo fritto in farina (carne e pelle) 3.00 µg

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Pollo a carne scura fritto in farina (carne e pelle) 3.00 µg

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Coscia di pollo fritta in farina (carne e pelle) 2.00 µg

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Petto di pollo fritto in farina (carne e pelle) 2.00 µg

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Burro di arachidi 0.00 µg

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Chicchi di semi di sesamo tostati (con sale) 0.00 µg

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Fegato di maiale crudo 0.00 µg

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Tacchino arrosto (solo pelle) 0.00 µg

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Ricciola dalla coda gialla cruda 0.00 µg

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Zucca in scatola (con sale) 0.00 µg

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Ghiande secche 0.00 µg

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Reni di maiale crudi 0.00 µg

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Patata al forno (buccia, senza sale) 0.00 µg

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Funghi bianchi bolliti (senza sale) 0.00 µg

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Roncino piccantepepe rosso crudo 0.00 µg

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Semi di canapa 0.00 µg

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Scamone d'agnello brasato 0.00 µg

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Lonza di maiale arrosto (disossata, arrosti) 0.00 µg

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Polmoni di manzo brasati 0.00 µg

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Spalla di manzo cruda 0.00 µg

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Burro di arachidi 0.00 µg

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Chicchi di semi di sesamo tostati (con sale) 0.00 µg

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Fegato di maiale crudo 0.00 µg

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Tacchino arrosto (solo pelle) 0.00 µg

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Ricciola dalla coda gialla cruda 0.00 µg

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Zucca in scatola (con sale) 0.00 µg

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Ghiande secche 0.00 µg

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Reni di maiale crudi 0.00 µg

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Patata al forno (buccia, senza sale) 0.00 µg

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Funghi bianchi bolliti (senza sale) 0.00 µg

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