Acido folico negli alimenti, benefici e danni
Alimenti ricchi di Acido folico
Masa farina di mais giallo 133.00 mcg
N/A
Pane francese o di Vienna tostato 111.00 mcg
N/A
Tagliatelle chow mein crude 90.00 mcg
N/A
Pane bianco 86.00 mcg
N/A
Pane bianco tostato 80.00 mcg
N/A
Pane francese o di Vienna 67.00 mcg
N/A
Pane di segale tostato 64.00 mcg
N/A
Pane di segale 59.00 mcg
N/A
Pane alla crusca di riso 56.00 mcg
N/A
Bagel bianchi integrali 56.00 mcg
N/A
Pane alla crusca d'avena 56.00 mcg
N/A
Pane alla crusca di riso tostato 56.00 mcg
N/A
Panini alla cannella 53.00 mcg
N/A
Bagel alla crusca d'avena 52.00 mcg
N/A
Pane alla crusca d'avena tostato 50.00 mcg
N/A
Pane francese o di Vienna integrale 50.00 mcg
N/A
Bagel multicereali 48.00 mcg
N/A
Bagel di grano 46.00 mcg
N/A
Burger King hamburger 37.00 mcg
N/A
Pane di farina d'avena 35.00 mcg
N/A
Pane di patate 33.00 mcg
N/A
Pane di farina d'avena tostato 32.00 mcg
N/A
Cialde 31.00 mcg
N/A
Pollo fritto in pastella (solo pelle) 31.00 mcg
N/A
Pollo fritto in farina (solo pelle) 29.00 mcg
N/A
Hamburger 29.00 mcg
N/A
Torta al caffè alla frutta 28.00 mcg
N/A
Doppio cheeseburger 26.00 mcg
N/A
Pancake 26.00 mcg
N/A
Torta di pesche 25.00 mcg
N/A
Pan di zenzero 25.00 mcg
N/A
Pancake al latticello 25.00 mcg
N/A
Pancake ai mirtilli 24.00 mcg
N/A
Doppio hamburger (polpetta grande) 22.00 mcg
N/A
Torta di ciliegie 20.00 mcg
N/A
Pan di Spagna 20.00 mcg
N/A
Pane di grano 20.00 mcg
N/A
Pane di grano tostato 20.00 mcg
N/A
Torta di mele 20.00 mcg
N/A
Torta al caffè al formaggio 20.00 mcg
N/A
Capasanta fritta impanata 19.00 mcg
N/A
Cheeseburger 19.00 mcg
N/A
Pane italiano 18.00 mcg
N/A
Torta ai mirtilli 18.00 mcg
N/A
Vongole fritte impanate 18.00 mcg
N/A
Torta di carne macinata 18.00 mcg
N/A
Torta alla frutta 17.00 mcg
N/A
Ostrica orientale fritta impanata 17.00 mcg
N/A
Torta al cioccolato 17.00 mcg
N/A
Ombrina atlantica impanata e fritta 16.00 mcg
N/A
Torta meringata al limone 16.00 mcg
N/A
Falafel 15.00 mcg
N/A
Torta alla crema di vaniglia 15.00 mcg
N/A
Hamburger (polpetta grande) 13.00 mcg
N/A
Torta di pecan 12.00 mcg
N/A
Ala di pollo fritta in pastella (carne e pelle) 12.00 mcg
N/A
Cheeseburger (polpetta grande) 12.00 mcg
N/A
Dorso di pollo fritta in pastella (carne e pelle) 11.00 mcg
N/A
Sovracoscia di pollo fritta in pastella (carne e pelle) 10.00 mcg
N/A
Pollo a carne leggera fritto in pastella (carne e pelle) 10.00 mcg
N/A
Torta di zucca 10.00 mcg
N/A
Pollo fritto in pastella (carne e pelle) 10.00 mcg
N/A
Squalo fritto in pastella 10.00 mcg
N/A
Gamberi fritti impanati 9.00 mcg
N/A
Petto di pollo fritto in pastella (carne e pelle) 9.00 mcg
N/A
Abalone fritto 9.00 mcg
N/A
Calamari fritti 9.00 mcg
N/A
Coscia di pollo fritta in pastella (carne e pelle) 9.00 mcg
N/A
Collo di pollo fritto in pastella (carne e pelle) 8.00 mcg
N/A
Dorso di pollo fritta in farina (carne e pelle) 7.00 mcg
N/A
Frittelle di patate 6.00 mcg
N/A
Soufflé di spinaci 6.00 mcg
N/A
Collo di pollo fritto in farina (carne e pelle) 5.00 mcg
N/A
Ala di pollo fritta in farina (carne e pelle) 3.00 mcg
N/A
Torta di formaggio 3.00 mcg
N/A
Pollo fritto in farina (carne e pelle) 3.00 mcg
N/A
Pollo a carne scura fritto in farina (carne e pelle) 3.00 mcg
N/A
Coscia di pollo fritta in farina (carne e pelle) 2.00 mcg
N/A
Petto di pollo fritto in farina (carne e pelle) 2.00 mcg
N/A
Burro di arachidi 0.00 mcg
N/A
Chicchi di semi di sesamo tostati (con sale) 0.00 mcg
N/A
Fegato di maiale crudo 0.00 mcg
N/A
Tacchino arrosto (solo pelle) 0.00 mcg
N/A
Ricciola dalla coda gialla cruda 0.00 mcg
N/A
Zucca in scatola (con sale) 0.00 mcg
N/A
Ghiande secche 0.00 mcg
N/A
Reni di maiale crudi 0.00 mcg
N/A
Patata al forno (buccia, senza sale) 0.00 mcg
N/A
Funghi bianchi bolliti (senza sale) 0.00 mcg
N/A
Roncino piccantepepe rosso crudo 0.00 mcg
N/A
Semi di canapa 0.00 mcg
N/A
Scamone d'agnello brasato 0.00 mcg
N/A
Lonza di maiale arrosto (disossata, arrosti) 0.00 mcg
N/A
Polmoni di manzo brasati 0.00 mcg
N/A
Spalla di manzo cruda 0.00 mcg
N/A
Alimenti a basso contenuto di Acido folico
Burro di arachidi 0.00 mcg
N/A
Chicchi di semi di sesamo tostati (con sale) 0.00 mcg
N/A
Fegato di maiale crudo 0.00 mcg
N/A
Tacchino arrosto (solo pelle) 0.00 mcg
N/A
Ricciola dalla coda gialla cruda 0.00 mcg
N/A
Zucca in scatola (con sale) 0.00 mcg
N/A
Ghiande secche 0.00 mcg
N/A
Reni di maiale crudi 0.00 mcg
N/A
Patata al forno (buccia, senza sale) 0.00 mcg
N/A
Funghi bianchi bolliti (senza sale) 0.00 mcg
N/A