Фолиевая кислота в продуктах питания, польза и вред

Кукурузная мука маса желтая 133.00 мкг

-

Хлеб французский или венский поджаренный 111.00 мкг

-

Лапша чоу мейн сырая 90.00 мкг

-

Хлеб белый 86.00 мкг

-

Хлеб белый поджаренный 80.00 мкг

-

Хлеб французский или венский 67.00 мкг

-

Хлеб ржаной поджаренный 64.00 мкг

-

Хлеб ржаной 59.00 мкг

-

Хлеб из рисовых отрубей 56.00 мкг

-

Бублики цельнозерновые пшеничные 56.00 мкг

-

Хлеб из овсяных отрубей 56.00 мкг

-

Хлеб из рисовых отрубей поджаренный 56.00 мкг

-

Булочки с корицей 53.00 мкг

-

Бублики из овсяных отрубей 52.00 мкг

-

Хлеб из овсяных отрубей поджаренный 50.00 мкг

-

Хлеб французский или венский цельнозерновой 50.00 мкг

-

Бублики мультизерновые 48.00 мкг

-

Бублики пшеничные 46.00 мкг

-

Гамбургер Бургер Кинг 37.00 мкг

-

Хлеб овсяный 35.00 мкг

-

Хлеб картофельный 33.00 мкг

-

Хлеб овсяный поджаренный 32.00 мкг

-

Вафли 31.00 мкг

-

Курица жареная в кляре (только кожа) 31.00 мкг

-

Курица жареная в муке (только кожа) 29.00 мкг

-

Гамбургер 29.00 мкг

-

Кофейный торт (пирожное) фруктовый 28.00 мкг

-

Чизбургер двойной 26.00 мкг

-

Блины 26.00 мкг

-

Пирог персиковый 25.00 мкг

-

Имбирный пряник 25.00 мкг

-

Блины из пахты 25.00 мкг

-

Блины черничные 24.00 мкг

-

Гамбургер двойной (большая котлета) 22.00 мкг

-

Пирог вишневый 20.00 мкг

-

Бисквитный торт (пирожное) 20.00 мкг

-

Хлеб пшеничный 20.00 мкг

-

Хлеб пшеничный поджаренный 20.00 мкг

-

Пирог яблочный 20.00 мкг

-

Кофейный торт (пирожное) сырный 20.00 мкг

-

Гребешок жареный в панировке 19.00 мкг

-

Чизбургер 19.00 мкг

-

Хлеб итальянский 18.00 мкг

-

Пирог черничный 18.00 мкг

-

Моллюск жареный в панировке 18.00 мкг

-

Пирог с начинкой 18.00 мкг

-

Фруктовый торт (пирожное) 17.00 мкг

-

Устрица восточная жареная в панировке 17.00 мкг

-

Шоколадный торт (пирожное) 17.00 мкг

-

Крокер атлантический жареный в панировке 16.00 мкг

-

Пирог лимонный меренговый 16.00 мкг

-

Фалафель 15.00 мкг

-

Пирог с ванильным кремом 15.00 мкг

-

Гамбургер (большая котлета) 13.00 мкг

-

Пирог пекановый 12.00 мкг

-

Куриное крыло жареное в кляре (мясо и кожа) 12.00 мкг

-

Чизбургер (большая котлета) 12.00 мкг

-

Куриная спинка жареная в кляре (мясо и кожа) 11.00 мкг

-

Куриное бедро жареное в кляре (мясо и кожа) 10.00 мкг

-

Светлое мясо курицы жареное в кляре (мясо и кожа) 10.00 мкг

-

Пирог тыквенный 10.00 мкг

-

Курица жареная в кляре (мясо и кожа) 10.00 мкг

-

Акула жареная в кляре 10.00 мкг

-

Куриный окорочок жареный в кляре (мясо и кожа) 9.00 мкг

-

Креветки жареные в панировке 9.00 мкг

-

Куриная грудка жареная в кляре (мясо и кожа) 9.00 мкг

-

Абалон жареный 9.00 мкг

-

Кальмар жареный 9.00 мкг

-

Тёмное мясо курицы жареное в кляре (мясо и кожа) 9.00 мкг

-

Куриная голень жареная в кляре (мясо и кожа) 9.00 мкг

-

Куриная шея жареная в кляре (мясо и кожа) 8.00 мкг

-

Куриная спинка жареная в муке (мясо и кожа) 7.00 мкг

-

Картофельные оладьи 6.00 мкг

-

Суфле из шпината 6.00 мкг

-

Куриная шея жареная в муке (мясо и кожа) 5.00 мкг

-

Куриное бедро жареное в муке (мясо и кожа) 4.00 мкг

-

Куриное крыло жареное в муке (мясо и кожа) 3.00 мкг

-

Светлое мясо курицы жареное в муке (мясо и кожа) 3.00 мкг

-

Куриный окорочок жареный в муке (мясо и кожа) 3.00 мкг

-

Чизкейк 3.00 мкг

-

Курица жареная в муке (мясо и кожа) 3.00 мкг

-

Тёмное мясо курицы жареное в муке (мясо и кожа) 3.00 мкг

-

Куриная голень жареная в муке (мясо и кожа) 2.00 мкг

-

Куриная грудка жареная в муке (мясо и кожа) 2.00 мкг

-

Арахисовое масло 0.00 мкг

-

Ядра семян кунжута поджаренные (с солью) 0.00 мкг

-

Свиная печень сырая 0.00 мкг

-

Индейка запеченная (только кожа) 0.00 мкг

-

Желтохвост сырой 0.00 мкг

-

Тыква обыкновенная консервированная (с солью) 0.00 мкг

-

Желуди сушеные 0.00 мкг

-

Свиные почки сырые 0.00 мкг

-

Картофель запеченный (кожура, без соли) 0.00 мкг

-

Грибы белые вареные (без соли) 0.00 мкг

-

Перец острый чили красный сырой 0.00 мкг

-

Конопляное семя 0.00 мкг

-

Баранья передняя голень тушеная 0.00 мкг

-

Свиная корейка запеченная (без костей, жаркое) 0.00 мкг

-

Говяжьи лёгкие тушёные 0.00 мкг

-

Говяжья лопатка сырая 0.00 мкг

-

Арахисовое масло 0.00 мкг

-

Ядра семян кунжута поджаренные (с солью) 0.00 мкг

-

Свиная печень сырая 0.00 мкг

-

Индейка запеченная (только кожа) 0.00 мкг

-

Желтохвост сырой 0.00 мкг

-

Тыква обыкновенная консервированная (с солью) 0.00 мкг

-

Желуди сушеные 0.00 мкг

-

Свиные почки сырые 0.00 мкг

-

Картофель запеченный (кожура, без соли) 0.00 мкг

-

Грибы белые вареные (без соли) 0.00 мкг

-