Ciasto wiśniowe - skład, korzyści i szkody

Woda 45.80 g

2%

Kalorie 270.00 kcal

11%

Białka 2.80 g

3%

Tłuszcze 12.20 g

14%

Popiół 0.70 g

-

Węglowodany 38.50 g

12%

Wapń Ca 10.00 mg

1%

Żelazo Fe 1.85 mg

18%

Magnez Mg 9.00 mg

2%

Fosfor P 30.00 mg

4%

Potas K 77.00 mg

1%

Sód Na 191.00 mg

14%

Cynk Zn 0.20 mg

1%

Miedź Cu 0.08 mg

8%

Mangan Mn 0.20 mg

8%

Selen Se 7.80 mcg

14%

Witamina A 29.00 mcg

3%

Retinol 9.00 mcg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 1.00 mg

1%

Witamina B1 Tiamina 0.15 mg

12%

Witamina B2 Ryboflawina 0.13 mg

9%

Witamina B3 Niacyna 1.28 mg

7%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.12 mg

2%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.03 mg

2%

Kwas foliowy 20.00 mcg

-

Folian z jedzenia 7.00 mcg

1%

Witamina B9 DFE 41.00 mcg

10%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.03 g

3%

Treonina 0.07 g

3%

Izoleucyna 0.09 g

4%

Leucyna 0.17 g

3%

Lizyna 0.07 g

1%

Metionina 0.04 g

2%

Cystyna 0.05 g

2%

Fenyloalanina 0.12 g

2%

Tyrozyna 0.08 g

1%

Walina 0.10 g

4%

Arginina 0.10 g

1%

Histydyna 0.06 g

2%

Alanina 0.09 g

1%

Kwas asparaginowy 0.34 g

2%

Kwas glutaminowy 0.79 g

5%

Glicyna 0.09 g

2%

Prolina 0.28 g

6%

Seryna 0.13 g

1%

Nasycone kwasy tłuszczowe 2.99 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.05 g

Kwas palmitynowy 1.70 g

Kwas stearynowy 1.24 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 5.31 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 5.31 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 3.25 g

Kwas oktadekadienowy 3.05 g

Kwas oktadekatrienowy 0.20 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg