Acide folique dans les aliments : bienfaits et inconvénients

Farine de maïs masa jaune 133.00 µg

-

Pain français ou viennois grillé 111.00 µg

-

Nouilles chow mein crues 90.00 µg

-

Pain blanc 86.00 µg

-

Pain blanc grillé 80.00 µg

-

Pain français ou viennois 67.00 µg

-

Pain de seigle grillé 64.00 µg

-

Pain de seigle 59.00 µg

-

Pain de son de riz 56.00 µg

-

Bagels blancs à grains entiers 56.00 µg

-

Pain au son d'avoine 56.00 µg

-

Pain de son de riz grillé 56.00 µg

-

Brioches à la cannelle 53.00 µg

-

Bagels au son d'avoine 52.00 µg

-

Pain au son d'avoine grillé 50.00 µg

-

Pain français ou viennois de blé entier 50.00 µg

-

Bagels multigrains 48.00 µg

-

Bagels de blé 46.00 µg

-

Burger King hamburger 37.00 µg

-

Pain d'avoine 35.00 µg

-

Pain de pommes de terre 33.00 µg

-

Pain d'avoine grillé 32.00 µg

-

Gaufres 31.00 µg

-

Poulet frit en pâte à frire (peau seulement) 31.00 µg

-

Poulet frit à la farine (peau seulement) 29.00 µg

-

Hamburger 29.00 µg

-

Gâteau au café aux fruits 28.00 µg

-

Double cheeseburger 26.00 µg

-

Crêpes 26.00 µg

-

Tarte aux pêches 25.00 µg

-

Pain d'épices 25.00 µg

-

Crêpes au babeurre 25.00 µg

-

Crêpes aux myrtilles 24.00 µg

-

Double hamburger (grande galette) 22.00 µg

-

Tarte aux cerises 20.00 µg

-

Gâteau éponge 20.00 µg

-

Pain de blé 20.00 µg

-

Pain de blé grillé 20.00 µg

-

Tarte aux pommes 20.00 µg

-

Gâteau au café au fromage 20.00 µg

-

Coquille Saint-Jacques panée 19.00 µg

-

Cheeseburger 19.00 µg

-

Pain italien 18.00 µg

-

Tarte aux myrtilles 18.00 µg

-

Palourde frite panée 18.00 µg

-

Tarte mince 18.00 µg

-

Gâteau aux fruits 17.00 µg

-

Huître orientale frite panée 17.00 µg

-

Gâteau au chocolat 17.00 µg

-

Croaker de l'Atlantique pané et frit 16.00 µg

-

Tarte au citron meringuée 16.00 µg

-

Falafel 15.00 µg

-

Tarte à la crème à la vanille 15.00 µg

-

Hamburger (grande galette) 13.00 µg

-

Tarte aux noix de pécan 12.00 µg

-

Aile de poulet frit en pâte à frire (viande et peau) 12.00 µg

-

Cheeseburger (grande galette) 12.00 µg

-

Dos de poulet frit en pâte à frire (viande et peau) 11.00 µg

-

Haut de cuisse de poulet frit en pâte à frire (viande et peau) 10.00 µg

-

Viande légère de poulet frite en pâte à frire (viande et peau) 10.00 µg

-

Tarte à la citrouille 10.00 µg

-

Poulet frit en pâte à frire (viande et peau) 10.00 µg

-

Requin enrobé de pâte à frire 10.00 µg

-

Cuisse de poulet frit en pâte à frire (viande et peau) 9.00 µg

-

Crevettes frites panées 9.00 µg

-

Poitrine de poulet frit en pâte à frire (viande et peau) 9.00 µg

-

Ormeau frit 9.00 µg

-

Calmar frit 9.00 µg

-

Viande brune de poulet frite en pâte à frire (viande et peau) 9.00 µg

-

Pilon de poulet frit en pâte à frire (viande et peau) 9.00 µg

-

Cou de poulet frit en pâte à frire (viande et peau) 8.00 µg

-

Dos de poulet frit à la farine (viande et peau) 7.00 µg

-

Crêpes de pommes de terre 6.00 µg

-

Soufflé aux épinards 6.00 µg

-

Cou de poulet frit à la farine (viande et peau) 5.00 µg

-

Haut de cuisse de poulet frit à la farine (viande et peau) 4.00 µg

-

Aile de poulet frit à la farine (viande et peau) 3.00 µg

-

Viande légère de poulet frite à la farine (viande et peau) 3.00 µg

-

Cuisse de poulet frit à la farine (viande et peau) 3.00 µg

-

Cheesecake 3.00 µg

-

Poulet frit à la farine (viande et peau) 3.00 µg

-

Viande brune de poulet frite à la farine (viande et peau) 3.00 µg

-

Pilon de poulet frit à la farine (viande et peau) 2.00 µg

-

Poitrine de poulet frit à la farine (viande et peau) 2.00 µg

-

Beurre de cacahuètes 0.00 µg

-

Grains de graines de sésame grillés (avec sel) 0.00 µg

-

Foie de porc cru 0.00 µg

-

Dinde rôtie (peau seulement) 0.00 µg

-

Sériole crue 0.00 µg

-

Citrouille en conserve (avec sel) 0.00 µg

-

Glands séchés 0.00 µg

-

Rognons de porc crus 0.00 µg

-

Pomme de terre au four (peau, sans sel) 0.00 µg

-

Champignons blancs bouillis (sans sel) 0.00 µg

-

Poivre piment fort rouge cru 0.00 µg

-

Graines de chanvre 0.00 µg

-

Jarret d'agneau braisé 0.00 µg

-

Haut de longe de porc rôti (désossé, rôtis) 0.00 µg

-

Poumons de bœuf braisés 0.00 µg

-

Épaule de bœuf crue 0.00 µg

-

Beurre de cacahuètes 0.00 µg

-

Grains de graines de sésame grillés (avec sel) 0.00 µg

-

Foie de porc cru 0.00 µg

-

Dinde rôtie (peau seulement) 0.00 µg

-

Sériole crue 0.00 µg

-

Citrouille en conserve (avec sel) 0.00 µg

-

Glands séchés 0.00 µg

-

Rognons de porc crus 0.00 µg

-

Pomme de terre au four (peau, sans sel) 0.00 µg

-

Champignons blancs bouillis (sans sel) 0.00 µg

-