Ciasto jagodowe - skład, korzyści i szkody

Woda 51.20 g

2%

Kalorie 245.00 kcal

10%

Białka 2.70 g

3%

Tłuszcze 11.90 g

14%

Popiół 0.70 g

-

Węglowodany 33.50 g

10%

Wapń Ca 7.00 mg

0%

Żelazo Fe 1.23 mg

12%

Magnez Mg 8.00 mg

2%

Fosfor P 30.00 mg

4%

Potas K 50.00 mg

1%

Sód Na 185.00 mg

14%

Cynk Zn 0.20 mg

1%

Miedź Cu 0.07 mg

7%

Mangan Mn 0.30 mg

13%

Selen Se 7.40 mcg

13%

Witamina A 2.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.70 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.15 mg

12%

Witamina B2 Ryboflawina 0.13 mg

10%

Witamina B3 Niacyna 1.19 mg

7%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.12 mg

2%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.03 mg

2%

Kwas foliowy 18.00 mcg

-

Folian z jedzenia 5.00 mcg

1%

Witamina B9 DFE 36.00 mcg

9%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.03 g

3%

Treonina 0.07 g

3%

Izoleucyna 0.09 g

4%

Leucyna 0.18 g

3%

Lizyna 0.06 g

1%

Metionina 0.05 g

2%

Cystyna 0.05 g

2%

Fenyloalanina 0.13 g

2%

Tyrozyna 0.07 g

1%

Walina 0.11 g

4%

Arginina 0.11 g

1%

Histydyna 0.06 g

2%

Alanina 0.09 g

1%

Kwas asparaginowy 0.13 g

1%

Kwas glutaminowy 0.79 g

5%

Glicyna 0.10 g

2%

Prolina 0.27 g

6%

Seryna 0.12 g

1%

Nasycone kwasy tłuszczowe 2.91 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.05 g

Kwas palmitynowy 1.65 g

Kwas stearynowy 1.22 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 5.12 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 5.12 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 3.08 g

Kwas oktadekadienowy 2.89 g

Kwas oktadekatrienowy 0.19 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg