Tirosina em alimentos, benefícios e malefícios

Proteína isolada de soja 3.22 g

73%

Algas espirulina secas 2.58 g

58%

Farinha de amendoim desengordurada 2.12 g

48%

Bacalhau do Atlântico seco 2.12 g

48%

Farinha de sésamo com baixo teor de gordura 2.10 g

47%

Queijo parmesão 2.00 g

45%

Farinha de semente de algodão com baixo teor de gordura 1.80 g

40%

Farinha de soja desengordurada 1.78 g

40%

Queijo gruyère 1.78 g

40%

Queijo romano 1.78 g

40%

Queijo suíço 1.69 g

38%

Farinha de sésamo parcialmente desengordurada 1.69 g

38%

Soja crua 1.54 g

34%

Queijo fontina 1.52 g

34%

Queijo provolone 1.52 g

34%

Queijo provolone com baixo teor de gordura (leite meio gordo) 1.52 g

34%

Búzio cozido em lume brando ou a vapor 1.52 g

34%

Soja torrada seca 1.50 g

34%

Farinha de semente de algodão parcialmente desengordurada 1.48 g

33%

Queijo tilsit 1.46 g

33%

Queijo edam 1.46 g

33%

Feijão alado cru (sementes maduras) 1.46 g

33%

Queijo gouda 1.45 g

33%

Ovas assadas ou grelhadas 1.44 g

32%

Queijo do porto de salut 1.42 g

32%

Farinha de sementes de girassol 1.41 g

31%

Queijo mozzarella com baixo teor de gordura (leite meio gordo) 1.40 g

31%

Farinha de amendoim magra 1.37 g

31%

Tremoços crus 1.36 g

30%

Carne de porco moída assada no forno (96% magra / 4% gorda) 1.34 g

30%

Soja torrada (com sal) 1.33 g

30%

Soja torrada (sem sal) 1.33 g

30%

Farinha de soja 1.31 g

29%

Queijo azul 1.30 g

29%

Carne de porco moída cozinhada em pedaços (96% magra / 4% gorda) 1.29 g

29%

Farinha de sésamo com alto teor de gordura 1.29 g

29%

Sementes de cânhamo 1.26 g

28%

Queijo cominho 1.22 g

27%

Pojadouro de vaca grelhado 1.22 g

27%

Salmão vermelho assado ou grelhado 1.21 g

27%

Queijo brie 1.20 g

27%

Queijo de limburger 1.20 g

27%

Pâncreas de porco braseado 1.20 g

27%

Queijo de cabra duro 1.19 g

27%

Pâncreas bovino estufado 1.18 g

26%

Queijo monterey 1.18 g

26%

Coelho bravo estufado 1.18 g

26%

Filé de porco assado (sem osso, assados) 1.17 g

26%

Caroços de algodão assados 1.17 g

26%

Lombinho de porco frito (sem osso, costeletas) 1.16 g

26%

Salsa seca 1.16 g

26%

Lombinho de porco braseado (sem osso, costeletas) 1.16 g

26%

Peito de frango refogado (só carne) 1.16 g

26%

Pojadouro de vaca assado 1.15 g

26%

Perna de vitela estufada 1.15 g

26%

Pojadouro de vaca assado 1.15 g

26%

Carne de porco moída assada no forno (84% magra / 16% gorda) 1.15 g

26%

Acém de bisonte braseado 1.15 g

26%

Queijo colby 1.15 g

26%

Queijo camembert 1.15 g

26%

Filé de porco braseado (com osso, costeletas) 1.14 g

25%

Amendoim espanhol torrado em óleo (sem sal) 1.14 g

25%

Amendoim espanhol torrado em óleo (com sal) 1.14 g

25%

Chã de dentro de vaca assada 1.13 g

25%

Carne de porco moída cozinhada em pedaços (84% magra / 16% gorda) 1.13 g

25%

Queijo cheshire 1.13 g

25%

Peito de frango frito (só carne) 1.13 g

25%

Fígado de vaca estufado 1.13 g

25%

Filé de porco braseado (sem osso, costeletas) 1.13 g

25%

Queijo muenster 1.12 g

25%

Pá de veado braseada 1.12 g

25%

Ovas cruas 1.12 g

25%

Lombo central de porco braseado (com osso, costeletas) 1.12 g

25%

Filé de porco grelhado (sem osso, costeletas) 1.12 g

25%

Queijo em barra 1.12 g

25%

Carne ligeira de frango frita (só carne) 1.11 g

25%

Queijo cheddar 1.11 g

25%

Chã de dentro de vaca grelhada 1.11 g

25%

Ganso assado (só carne) 1.10 g

25%

Peito de frango grelhado (só carne) 1.10 g

25%

Amendoim valência torrado em óleo (com sal) 1.10 g

25%

Amendoim valência torrado em óleo (sem sal) 1.10 g

25%

Perna de pato braseada (só carne) 1.10 g

24%

Rabadilha de vaca assada no forno 1.10 g

24%

Peito de peru assado (carne e pele) 1.10 g

24%

Lombo central de porco frito (com osso, costeletas) 1.10 g

24%

Grãos de sementes de abóbora secos 1.09 g

24%

Fígado de borrego braseado 1.09 g

24%

Castor assado 1.09 g

24%

Coelho doméstico estufado 1.08 g

24%

Uapiti assado 1.08 g

24%

Grãos de sementes de abóbora assados (sem sal) 1.08 g

24%

Grãos de sementes de abóbora assados (com sal) 1.08 g

24%

Alce assado 1.08 g

24%

Búfalo assado 1.08 g

24%

Perna de peru assada (carne e pele) 1.07 g

24%

Alcatra de porco assada 1.07 g

24%

Pá de vaca refogada 1.07 g

24%

Lombo central de porco assado (com osso, assados) 1.07 g

24%

Veado assado 1.07 g

24%

Gordura de peru 0.00 g

0%

Óleo de milho 0.00 g

0%

Vinagre de cidra 0.00 g

0%

Rum 0.00 g

0%

Óleo de semente de chá 0.00 g

0%

Óleo de caroço de alperce 0.00 g

0%

Soda refrigerante 0.00 g

0%

Óleo de amendoim 0.00 g

0%

Óleo de palma 0.00 g

0%

Óleo de noz-moscada 0.00 g

0%