Tyrozyna w żywności - korzyści i wady

Izolat białka sojowego 3.22 g

73%

Suszone wodorosty spirulina 2.58 g

58%

Odtłuszczona mąka arachidowa 2.12 g

48%

Dorsz atlantycki suszony 2.12 g

48%

Mąka sezamowa niskotłuszczowa 2.10 g

47%

Ser parmezan 2.00 g

45%

Mąka z nasion bawełny niskotłuszczowa 1.80 g

40%

Odtłuszczona mąka sojowa 1.78 g

40%

Ser gruyere 1.78 g

40%

Ser romano 1.78 g

40%

Ser szwajcarski 1.69 g

38%

Mąka sezamowa częściowo odtłuszczona 1.69 g

38%

Surowa soja 1.54 g

34%

Ser fontina 1.52 g

34%

Ser provolone 1.52 g

34%

Ser provolone o obniżonej zawartości tłuszczu (częściowo z odtłuszczonego mleka) 1.52 g

34%

Duszony lub gotowany na parze whelk 1.52 g

34%

Soja prażona na sucho 1.50 g

34%

Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona 1.48 g

33%

Ser tilsit 1.46 g

33%

Ser edam 1.46 g

33%

Surowa fasola skrzydlata (dojrzałe nasiona) 1.46 g

33%

Ser gouda 1.45 g

33%

Pieczona ikra 1.44 g

32%

Ser port de salut 1.42 g

32%

Mąka słonecznikowa 1.41 g

31%

Ser mozzarella o obniżonej zawartości tłuszczu (częściowo z odtłuszczonego mleka) 1.40 g

31%

Mąka arachidowa niskotłuszczowa 1.37 g

31%

Surowy łubin 1.36 g

30%

Smażona mielona wieprzowina (96% chudego mięsa / 4% tłuszczu) 1.34 g

30%

Prażona soja (z solą) 1.33 g

30%

Prażona soja (bez soli) 1.33 g

30%

Mąka sojowa 1.31 g

29%

Ser pleśniowy 1.30 g

29%

Mielona wieprzowina w okruchach (96% chudego mięsa / 4% tłuszczu) 1.29 g

29%

Mąka sezamowa wysokotłuszczowa 1.29 g

29%

Nasiona konopi 1.26 g

28%

Ser kminkowy 1.22 g

27%

Grillowana zrazowa górna wołowa 1.22 g

27%

Pieczona lub smażona nerka 1.21 g

27%

Ser brie 1.20 g

27%

Ser limburger 1.20 g

27%

Duszona trzustka wieprzowa 1.20 g

27%

Kozi ser twardy 1.19 g

27%

Duszona trzustka wołowa 1.18 g

26%

Ser monterey 1.18 g

26%

Duszony dziki królik 1.18 g

26%

Pieczona górna polędwica wieprzowa (bez kości, pieczeń) 1.17 g

26%

Prażone ziarna nasion bawełny 1.17 g

26%

Rostbef wieprzowy smażony na patelni (bez kości, kotlety) 1.16 g

26%

Suszona pietruszka 1.16 g

26%

Rostbef wieprzowy duszony (bez kości, kotlety) 1.16 g

26%

Duszona pieczena pierś z kurczaka (tylko mięso) 1.16 g

26%

Duszona zrazowa górna wołowa 1.15 g

26%

Duszony udziec cielęcy 1.15 g

26%

Pieczona zrazowa górna wołowa 1.15 g

26%

Smażona mielona wieprzowina (84% chudego mięsa / 16% tłuszczu) 1.15 g

26%

Duszony comber żubrowy 1.15 g

26%

Ser colby 1.15 g

26%

Ser camembert 1.15 g

26%

Duszona górna polędwica wieprzowa (z kością, kotlety) 1.14 g

25%

Orzeszki ziemne hiszpańskie prażone w oleju (bez soli) 1.14 g

25%

Orzeszki ziemne hiszpańskie prażone w oleju (z solą) 1.14 g

25%

Pieczona ligawa wołowa 1.13 g

25%

Mielona wieprzowina w okruchach (84% chudego mięsa / 16% tłuszczu) 1.13 g

25%

Ser cheshire 1.13 g

25%

Smażona pierś z kurczaka (tylko mięso) 1.13 g

25%

Duszona wątroba wołowa 1.13 g

25%

Duszona górna polędwica wieprzowa (bez kości, kotlety) 1.13 g

25%

Ser muenster 1.12 g

25%

Duszona łopatka jelenia 1.12 g

25%

Surowa ikra 1.12 g

25%

Schab środkowy wieprzowy duszony (z kością, kotlety) 1.12 g

25%

Smażona górna polędwica wieprzowa (bez kości, kotlety) 1.12 g

25%

Ser ceglany 1.12 g

25%

Smażone lekkie mięso kurczaka (tylko mięso) 1.11 g

25%

Ser cheddar 1.11 g

25%

Grillowana ligawa wołowa 1.11 g

25%

Gęś pieczona (tylko mięso) 1.10 g

25%

Grillowana pierś z kurczaka (tylko mięso) 1.10 g

25%

Orzeszki ziemne valencia prażone w oleju (z solą) 1.10 g

25%

Orzeszki ziemne valencia prażone w oleju (bez soli) 1.10 g

25%

Duszona noga kaczki (tylko mięso) 1.10 g

24%

Dolna polędwica wołowa smażona 1.10 g

24%

Pieczona pierś z indyka (mięso i skóra) 1.10 g

24%

Schab środkowy wieprzowy smażony na patelni (z kością, kotlety) 1.10 g

24%

Suszone jądra pestek dyni i kabaczka 1.09 g

24%

Duszona wątroba jagnięca 1.09 g

24%

Bóbr pieczony 1.09 g

24%

Duszony królik domowy 1.08 g

24%

Jeleń kanadyjski pieczony 1.08 g

24%

Prażone jądra pestek dyni i kabaczka (bez soli) 1.08 g

24%

Prażone jądra pestek dyni i kabaczka (z solą) 1.08 g

24%

Pieczony łoś 1.08 g

24%

Pieczony bawół 1.08 g

24%

Pieczona noga indyka (mięso i skóra) 1.07 g

24%

Biodrówka wieprzowa pieczona 1.07 g

24%

Duszona łopatka wołowa 1.07 g

24%

Schab środkowy wieprzowy pieczony (z kością, pieczeń) 1.07 g

24%

Pieczony jeleń 1.07 g

24%

Tłuszcz z indyka 0.00 g

0%

Olej kukurydziany 0.00 g

0%

Ocet jabłkowy 0.00 g

0%

Rum 0.00 g

0%

Olej z nasion herbaty 0.00 g

0%

Olej z pestek moreli 0.00 g

0%

Woda sodowa 0.00 g

0%

Olej arachidowy 0.00 g

0%

Olej palmowy 0.00 g

0%

Olej z gałki muszkatołowej 0.00 g

0%