Coelho doméstico estufado - composição, benefícios e malefícios
por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
8%
206 kcal
Calorias
40%
30 g
Proteína
0%
0 g
Carboidrato
10%
8 g
Gordura
Nutrientes gerais
Componentes essenciais dos alimentos que fornecem ao organismo energia e todas as substâncias necessárias para a vida, o crescimento e o funcionamento normal.
Água 58.82 g
2%
Calorias 206.00 kcal
8%
Proteína 30.38 g
40%
Gordura 8.41 g
10%
Cinzas 1.09 g
-
Carboidrato 0.00 g
0%
Carboidratos
A principal fonte de energia. Saiba mais
Fibra 0.00 g
Açúcares 0.00 g
Minerais
Apoiam o metabolismo, a formação óssea, a transmissão dos impulsos nervosos, o equilíbrio água-sal e a função imunitária. Saiba mais
Cálcio Ca 20.00 mg
2%
Ferro Fe 2.37 mg
23%
Magnésio Mg 20.00 mg
5%
Fósforo P 226.00 mg
32%
Potássio K 300.00 mg
6%
Sódio Na 37.00 mg
2%
Zinco Zn 2.37 mg
21%
Cobre Cu 0.18 mg
19%
Manganês Mn 0.03 mg
1%
Selénio Se 38.50 mcg
70%
Vitaminas (lipossolúveis)
Importantes para o metabolismo, o crescimento e a regulação das funções corporais. Saiba mais
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Betacaroteno 0.00 mcg
0%
Alfacaroteno 0.00 mcg
0%
Beta-criptoxantina 0.00 mcg
-
Licopeno 0.00 mcg
-
Luteína e zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E como alfa-tocoferol 0.44 mg
3%
Vitamina D como D2 + D3 0.00 mcg
0%
Vitamina D3 Colecalciferol 0.00 mcg
0%
Vitamina K1 Filoquinona 1.60 mcg
1%
Vitaminas (solúveis em água)
Participam no metabolismo energético, na função do sistema nervoso e no crescimento celular. Saiba mais
Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg
5%
Vitamina B2 Riboflavina 0.17 mg
13%
Vitamina B3 Niacina 7.16 mg
44%
Vitamina B4 Colina 121.20 mg
24%
Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.67 mg
13%
Vitamina B6 Piridoxina 0.34 mg
26%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato dos alimentos 9.00 mcg
2%
Vitamina B9 DFE 9.00 mcg
2%
Vitamina B12 Cobalamina 6.51 mcg
271%
Aminoácidos
Participam na síntese de proteínas, hormonas, enzimas e neurotransmissores. Saiba mais
Betaína 15.90 mg
-
Triptofano 0.40 g
50%
Treonina 1.36 g
56%
Isoleucina 1.44 g
72%
Leucina 2.37 g
51%
Lisina 2.66 g
64%
Metionina 0.76 g
42%
Cistina 0.38 g
21%
Fenilalanina 1.25 g
28%
Tirosina 1.08 g
24%
Valina 1.54 g
61%
Arginina 1.88 g
30%
Histidina 0.85 g
40%
Alanina 1.83 g
27%
Ácido aspártico 2.97 g
24%
Ácido glutâmico 4.87 g
35%
Glicina 1.65 g
47%
Prolina 1.49 g
33%
Serina 1.35 g
16%
Ácidos graxos saturados
Fornecem energia e participam na construção das membranas celulares e das hormonas. Saiba mais
Gordura saturada 2.51 g
Ácido butírico 0.00 g
Ácido caproico 0.00 g
Ácido caprílico 0.00 g
Ácido cáprico 0.00 g
Ácido láurico 0.00 g
Ácido mirístico 0.22 g
Ácido palmítico 1.89 g
Ácido esteárico 0.39 g
Ácidos graxos monoinsaturados
Apoiam a saúde das células, melhoram o perfil lipídico do sangue e o metabolismo. Saiba mais
Gordura monoinsaturada 2.27 g
Ácido hexadecenóico 0.28 g
Ácido octadecenóico 1.94 g
Ácido gondóico Omega-9 0.00 g
Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g
Ácidos graxos poliinsaturados
Componentes essenciais envolvidos na manutenção da flexibilidade das membranas celulares, na regulação da inflamação, nos níveis de colesterol e no equilíbrio hormonal. Saiba mais
Gordura poli-insaturada 1.63 g
Ácido octadecadienóico 1.30 g
Ácido octadecatrienóico 0.34 g
Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g
Ácido eicosatetraenóico 0.00 g
Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g
Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g
Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g
Esteróis
Componentes importantes das membranas celulares que regulam a sua fluidez e permeabilidade. Saiba mais
Colesterol 86.00 mg
Outro
Outros compostos bioactivos que afectam os processos fisiológicos mas não pertencem às principais classes de nutrientes.
Álcool etílico 0.00 g
Cafeína 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg