Prolina em alimentos, benefícios e malefícios

Proteína isolada de soja 4.96 g

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Queijo parmesão 4.18 g

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Queijo gruyère 3.87 g

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Queijo romano 3.72 g

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Queijo de cabra duro 3.69 g

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Queijo suíço 3.69 g

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Queijo fontina 3.32 g

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Queijo edam 3.25 g

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Queijo gouda 3.25 g

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Queijo tilsit 2.97 g

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Queijo do porto de salut 2.89 g

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Orelhas de porco cruas 2.85 g

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Queijo cominho 2.84 g

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Semente de mostarda moída 2.81 g

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Queijo provolone 2.77 g

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Queijo provolone com baixo teor de gordura (leite meio gordo) 2.77 g

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Queijo monterey 2.76 g

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Semente de papoila 2.75 g

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Farinha de soja desengordurada 2.75 g

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Manjericão seco 2.70 g

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Queijo colby 2.68 g

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Queijo cheshire 2.63 g

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Queijo de cabra semimole 2.61 g

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Queijo muenster 2.59 g

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Queijo em barra 2.58 g

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Queijo mozzarella com baixo teor de gordura (leite meio gordo) 2.50 g

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Queijo cheddar 2.50 g

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Farinha de sementes de girassol 2.49 g

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Queijo brie 2.46 g

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Queijo de limburger 2.44 g

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Algas espirulina secas 2.38 g

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Soja crua 2.38 g

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Búzio cozido em lume brando ou a vapor 2.37 g

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Queijo mozzarella de leite gordo 2.35 g

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Queijo camembert 2.35 g

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Soja torrada seca 2.32 g

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Pimentão 2.31 g

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Farinha de amendoim desengordurada 2.30 g

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Farinha de sésamo com baixo teor de gordura 2.29 g

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Queijo de cabra de pasta mole 2.24 g

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Peru assado (só pele) 2.23 g

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Bacalhau do Atlântico seco 2.22 g

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Farinha de semente de algodão com baixo teor de gordura 2.13 g

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Queijo azul 2.10 g

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Pulmões de vaca refogados 2.09 g

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Queijo roquefort 2.09 g

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Farinha de trigo integral 2.08 g

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Soja torrada (com sal) 2.06 g

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Soja torrada (sem sal) 2.06 g

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Farinha de soja 2.02 g

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Salsa seca 2.01 g

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Feijão alado cru (sementes maduras) 1.92 g

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Orelhas de porco cozidas em lume brando 1.91 g

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Frango assado (só pele) 1.90 g

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Farinha de sésamo parcialmente desengordurada 1.84 g

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Frango frito em farinha (só pele) 1.82 g

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Queijo creme desnatado (sem gordura) 1.76 g

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Farinha de semente de algodão parcialmente desengordurada 1.75 g

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Acém de bisonte braseado 1.73 g

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Orégãos secos 1.71 g

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Miúdos de frango fritos 1.70 g

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Trigo duro vermelho de primavera 1.68 g

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Pulmões de vaca crus 1.66 g

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Fígado de vitela braseado 1.64 g

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Fígado de peru cozido em lume brando 1.64 g

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Peru assado (carne e pele) 1.64 g

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Asa de peru assada (só carne) 1.63 g

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Coxa de peru assada (só carne) 1.63 g

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Espelta crua 1.63 g

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Coelho bravo estufado 1.61 g

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Sementes de cânhamo 1.60 g

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Trigo khorasan 1.59 g

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Fígado de vitela frito 1.58 g

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Pá de veado braseada 1.57 g

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Rins de porco estufados 1.57 g

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Baço de porco braseado 1.57 g

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Peru assado (só carne) 1.57 g

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Massa crua 1.57 g

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Chã de fora de vaca refogada 1.56 g

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Veado assado 1.56 g

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Carne de porco moída assada no forno (96% magra / 4% gorda) 1.56 g

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Pojadouro de bisonte grelhado 1.55 g

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Macarrão com ovo cru 1.54 g

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Ovas assadas ou grelhadas 1.53 g

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Baço de boi na brasa 1.52 g

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Pojadouro de vaca assado 1.52 g

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Perna de vitela estufada 1.51 g

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Rabo de porco cru 1.51 g

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Coração de peru cozido em lume brando 1.51 g

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Filé de costela de bisonte grelhado 1.51 g

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Carne de porco moída cozinhada em pedaços (96% magra / 4% gorda) 1.50 g

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Sobrecoxa de peru assada (só carne) 1.50 g

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Dorso de peru assado (só carne) 1.50 g

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Farinha de amendoim magra 1.49 g

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Miúdos de peru cozidos em lume brando 1.49 g

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Coelho doméstico estufado 1.49 g

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Cevada descascada crua 1.48 g

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Tremoços crus 1.48 g

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Baço de borrego braseado 1.47 g

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Pojadouro de vaca grelhado 1.46 g

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Óleo de babaçu 0.00 g

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Gordura de peru 0.00 g

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Óleo de milho 0.00 g

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Vinagre de cidra 0.00 g

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Rum 0.00 g

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Óleo de semente de chá 0.00 g

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Óleo de caroço de alperce 0.00 g

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Soda refrigerante 0.00 g

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Óleo de amendoim 0.00 g

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Óleo de palma 0.00 g

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