Prolina em alimentos, benefícios e malefícios

Proteína isolada de soja 4.96 g

110%

Queijo parmesão 4.18 g

92%

Queijo gruyère 3.87 g

85%

Queijo romano 3.72 g

82%

Queijo de cabra duro 3.69 g

82%

Queijo suíço 3.69 g

82%

Queijo fontina 3.32 g

73%

Queijo edam 3.25 g

72%

Queijo gouda 3.25 g

72%

Queijo tilsit 2.97 g

65%

Queijo do porto de salut 2.89 g

64%

Orelhas de porco cruas 2.85 g

63%

Queijo cominho 2.84 g

63%

Semente de mostarda moída 2.81 g

62%

Queijo provolone 2.77 g

61%

Queijo provolone com baixo teor de gordura (leite meio gordo) 2.77 g

61%

Queijo monterey 2.76 g

61%

Semente de papoila 2.75 g

61%

Farinha de soja desengordurada 2.75 g

61%

Manjericão seco 2.70 g

60%

Queijo colby 2.68 g

59%

Queijo cheshire 2.63 g

58%

Queijo de cabra semimole 2.61 g

58%

Queijo muenster 2.59 g

57%

Queijo em barra 2.58 g

57%

Queijo mozzarella com baixo teor de gordura (leite meio gordo) 2.50 g

55%

Queijo cheddar 2.50 g

55%

Farinha de sementes de girassol 2.49 g

55%

Queijo brie 2.46 g

54%

Queijo de limburger 2.44 g

54%

Algas espirulina secas 2.38 g

52%

Soja crua 2.38 g

52%

Búzio cozido em lume brando ou a vapor 2.37 g

52%

Queijo mozzarella de leite gordo 2.35 g

52%

Queijo camembert 2.35 g

52%

Soja torrada seca 2.32 g

51%

Pimentão 2.31 g

51%

Farinha de amendoim desengordurada 2.30 g

51%

Farinha de sésamo com baixo teor de gordura 2.29 g

50%

Queijo de cabra de pasta mole 2.24 g

49%

Peru assado (só pele) 2.23 g

49%

Bacalhau do Atlântico seco 2.22 g

49%

Farinha de semente de algodão com baixo teor de gordura 2.13 g

47%

Queijo azul 2.10 g

46%

Pulmões de vaca refogados 2.09 g

46%

Queijo roquefort 2.09 g

46%

Farinha de trigo integral 2.08 g

46%

Soja torrada (com sal) 2.06 g

45%

Soja torrada (sem sal) 2.06 g

45%

Farinha de soja 2.02 g

44%

Salsa seca 2.01 g

44%

Feijão alado cru (sementes maduras) 1.92 g

42%

Orelhas de porco cozidas em lume brando 1.91 g

42%

Frango assado (só pele) 1.90 g

42%

Farinha de sésamo parcialmente desengordurada 1.84 g

40%

Frango frito em farinha (só pele) 1.82 g

40%

Queijo creme desnatado (sem gordura) 1.76 g

39%

Farinha de semente de algodão parcialmente desengordurada 1.75 g

38%

Acém de bisonte braseado 1.73 g

38%

Orégãos secos 1.71 g

38%

Miúdos de frango fritos 1.70 g

37%

Trigo duro vermelho de primavera 1.68 g

37%

Pulmões de vaca crus 1.66 g

36%

Fígado de vitela braseado 1.64 g

36%

Fígado de peru cozido em lume brando 1.64 g

36%

Peru assado (carne e pele) 1.64 g

36%

Asa de peru assada (só carne) 1.63 g

36%

Coxa de peru assada (só carne) 1.63 g

36%

Espelta crua 1.63 g

36%

Coelho bravo estufado 1.61 g

35%

Sementes de cânhamo 1.60 g

35%

Trigo khorasan 1.59 g

35%

Fígado de vitela frito 1.58 g

35%

Pá de veado braseada 1.57 g

34%

Rins de porco estufados 1.57 g

34%

Baço de porco braseado 1.57 g

34%

Peru assado (só carne) 1.57 g

34%

Massa crua 1.57 g

34%

Chã de fora de vaca refogada 1.56 g

34%

Veado assado 1.56 g

34%

Carne de porco moída assada no forno (96% magra / 4% gorda) 1.56 g

34%

Pojadouro de bisonte grelhado 1.55 g

34%

Macarrão com ovo cru 1.54 g

34%

Ovas assadas ou grelhadas 1.53 g

33%

Baço de boi na brasa 1.52 g

33%

Pojadouro de vaca assado 1.52 g

33%

Perna de vitela estufada 1.51 g

33%

Rabo de porco cru 1.51 g

33%

Coração de peru cozido em lume brando 1.51 g

33%

Filé de costela de bisonte grelhado 1.51 g

33%

Carne de porco moída cozinhada em pedaços (96% magra / 4% gorda) 1.50 g

33%

Sobrecoxa de peru assada (só carne) 1.50 g

33%

Dorso de peru assado (só carne) 1.50 g

33%

Farinha de amendoim magra 1.49 g

33%

Miúdos de peru cozidos em lume brando 1.49 g

33%

Coelho doméstico estufado 1.49 g

33%

Cevada descascada crua 1.48 g

32%

Tremoços crus 1.48 g

32%

Baço de borrego braseado 1.47 g

32%

Pojadouro de vaca grelhado 1.46 g

32%

Óleo de babaçu 0.00 g

0%

Gordura de peru 0.00 g

0%

Óleo de milho 0.00 g

0%

Vinagre de cidra 0.00 g

0%

Rum 0.00 g

0%

Óleo de semente de chá 0.00 g

0%

Óleo de caroço de alperce 0.00 g

0%

Soda refrigerante 0.00 g

0%

Óleo de amendoim 0.00 g

0%

Óleo de palma 0.00 g

0%