Пролин в продуктах питания, польза и вред
Продукты с высоким содержанием Пролин
Изолят соевого белка 4.96 г
110%
Сыр Пармезан 4.18 г
92%
Сыр Грюйер 3.87 г
85%
Сыр Романо 3.72 г
82%
Сыр козий твердый 3.69 г
82%
Сыр швейцарский 3.69 г
82%
Сыр Фонтина 3.32 г
73%
Сыр Эдам 3.25 г
72%
Сыр Гауда 3.25 г
72%
Сыр Тильзитер 2.97 г
65%
Сыр Порт Де Салют 2.89 г
64%
Свиные уши сырые 2.85 г
63%
Сыр Тминный 2.84 г
63%
Горчичное зерно молотое 2.81 г
62%
Сыр Проволоне 2.77 г
61%
Сыр Проволоне пониженной жирности 2.77 г
61%
Сыр Монтерей 2.76 г
61%
Маковое зерно 2.75 г
61%
Соевая мука обезжиренная 2.75 г
61%
Базилик сушеный 2.70 г
60%
Сыр Колби 2.68 г
59%
Сыр Чеширский 2.63 г
58%
Сыр козий полумягкий 2.61 г
58%
Сыр Мюнстер 2.59 г
57%
Сыр Кирпич 2.58 г
57%
Сыр Моцарелла пониженной жирности 2.50 г
55%
Сыр Чеддер 2.50 г
55%
Мука из семян подсолнечника 2.49 г
55%
Сыр Бри 2.46 г
54%
Сыр Лимбургер 2.44 г
54%
Морские водоросли спирулина сушеные 2.38 г
52%
Соевые бобы сырые 2.38 г
52%
Сычуг тушеный или на пару 2.37 г
52%
Сыр Моцарелла из цельного молока 2.35 г
52%
Сыр Камамбер 2.35 г
52%
Обжареные соевые бобы 2.32 г
51%
Паприка 2.31 г
51%
Арахисовая мука обезжиренная 2.30 г
51%
Кунжутная мука с низким содержанием жира 2.29 г
50%
Сыр козий мягкий 2.24 г
49%
Индейка запеченная (только кожа) 2.23 г
49%
Треска атлантическая вяленая 2.22 г
49%
Хлопковая мука с низким содержанием жира 2.13 г
47%
Сыр голубой 2.10 г
46%
Говяжьи лёгкие тушёные 2.09 г
46%
Сыр Рокфор 2.09 г
46%
Пшеничная мука цельнозерновая 2.08 г
46%
Жареные соевые бобы (с солью) 2.06 г
45%
Жареные соевые бобы (без соли) 2.06 г
45%
Соевая мука 2.02 г
44%
Петрушка сушеная 2.01 г
44%
Крылатые бобы сырые (зрелые семена) 1.92 г
42%
Свиные уши тушеные 1.91 г
42%
Курица запеченная (только кожа) 1.90 г
42%
Кунжутная мука частично обезжиренная 1.84 г
40%
Курица жареная в муке (только кожа) 1.82 г
40%
Сыр сливочный обезжиренный 1.76 г
39%
Хлопковая мука частично обезжиренная 1.75 г
38%
Шея бизона тушеная 1.73 г
38%
Орегано сушеный 1.71 г
38%
Куриные потроха жареные 1.70 г
37%
Пшеница твердая красная яровая 1.68 г
37%
Говяжьи лёгкие сырые 1.66 г
36%
Телячья печень тушеная 1.64 г
36%
Печень индейки тушеная 1.64 г
36%
Индейка запеченная (мясо и кожа) 1.64 г
36%
Крыло индейки запеченное (только мясо) 1.63 г
36%
Голень индейки запеченная (только мясо) 1.63 г
36%
Спельта сырая 1.63 г
36%
Кролик дикий тушеный 1.61 г
35%
Конопляное семя 1.60 г
35%
Пшеница хорасан 1.59 г
35%
Телячья печень жареная на сковороде 1.58 г
35%
Оленья лопатка тушеная 1.57 г
34%
Свиные почки тушеные с обжаркой 1.57 г
34%
Свиная селезёнка тушеная с обжаркой 1.57 г
34%
Индейка запеченная (только мясо) 1.57 г
34%
Паста сырая 1.57 г
34%
Говяжья нижняя часть заднего отруба тушеная 1.56 г
34%
Оленина запеченная 1.56 г
34%
Свиной фарш жареный (96% мяса / 4% жира) 1.56 г
34%
Бизоний задний отруб жареный 1.55 г
34%
Лапша яичная сырая 1.54 г
34%
Красная икра жареная или запеченная 1.53 г
33%
Говяжья селезёнка тушёная 1.52 г
33%
Говяжий топ-раунд стейк тушеный 1.52 г
33%
Телячья нога тушеная 1.51 г
33%
Свиной хвост сырой 1.51 г
33%
Сердце индейки тушеное 1.51 г
33%
Свиной фарш в панировке (96% мяса / 4% жира) 1.50 г
33%
Бедро индейки запеченное (только мясо) 1.50 г
33%
Спинка индейки запеченная (только мясо) 1.50 г
33%
Арахисовая мука с низким содержанием жира 1.49 г
33%
Потроха индейки тушеные 1.49 г
33%
Кролик одомашненный тушеный 1.49 г
33%
Ячмень шелушенный сырой 1.48 г
32%
Люпины сырые 1.48 г
32%
Баранья селезёнка тушёная 1.47 г
32%
Говяжий топ-раунд стейк на гриле 1.46 г
32%
Продукты с низким содержанием Пролин
Масло бабассу 0.00 г
0%
Жир индюшачий 0.00 г
0%
Масло кукурузное 0.00 г
0%
Уксус яблочный 0.00 г
0%
Ром 0.00 г
0%
Масло чайного семени 0.00 г
0%
Масло абрикосовых косточек 0.00 г
0%
Газированная вода 0.00 г
0%
Масло арахисовое 0.00 г
0%
Масло пальмовое 0.00 г
0%