Prolina en alimentos, beneficios y daños

Aislado de proteína de soja 4.96 g

110%

Queso parmesano 4.18 g

92%

Queso gruyere 3.87 g

85%

Queso romano 3.72 g

82%

Queso de cabra duro 3.69 g

82%

Queso suizo 3.69 g

82%

Queso fontina 3.32 g

73%

Queso edam 3.25 g

72%

Queso gouda 3.25 g

72%

Queso tilsit 2.97 g

65%

Queso port de salut 2.89 g

64%

Orejas de cerdo crudas 2.85 g

63%

Queso de alcaravea 2.84 g

63%

Semilla de mostaza molida 2.81 g

62%

Queso provolone 2.77 g

61%

Queso provolone reducido en grasas (parte de leche desnatada) 2.77 g

61%

Queso monterey 2.76 g

61%

Semilla de amapola 2.75 g

61%

Harina de soja desgrasada 2.75 g

61%

Albahaca seca 2.70 g

60%

Queso colby 2.68 g

59%

Queso cheshire 2.63 g

58%

Queso de cabra semiblando 2.61 g

58%

Queso muenster 2.59 g

57%

Queso brick 2.58 g

57%

Queso mozzarella reducido en grasas (parte de leche desnatada) 2.50 g

55%

Queso cheddar 2.50 g

55%

Harina de semillas de girasol 2.49 g

55%

Queso brie 2.46 g

54%

Queso limburger 2.44 g

54%

Algas espirulina secas 2.38 g

52%

Soja cruda 2.38 g

52%

Alcaravea cocida a fuego lento o al vapor 2.37 g

52%

Queso mozzarella de leche entera 2.35 g

52%

Queso camembert 2.35 g

52%

Soja tostada seca 2.32 g

51%

Pimentón 2.31 g

51%

Harina de cacahuete desgrasada 2.30 g

51%

Harina de sésamo baja en grasa 2.29 g

50%

Queso de cabra blando 2.24 g

49%

Pavo asado (sólo piel) 2.23 g

49%

Bacalao del atlántico seco 2.22 g

49%

Harina de semilla de algodón baja en grasa 2.13 g

47%

Queso azul 2.10 g

46%

Pulmones de res estofados 2.09 g

46%

Queso roquefort 2.09 g

46%

Harina de trigo integral 2.08 g

46%

Soja tostada (con sal) 2.06 g

45%

Soja tostada (sin sal) 2.06 g

45%

Harina de soja 2.02 g

44%

Perejil seco 2.01 g

44%

Alubia con alas cruda (semillas maduras) 1.92 g

42%

Orejas de cerdo a fuego lento 1.91 g

42%

Pollo asado (sólo piel) 1.90 g

42%

Harina de sésamo parcialmente desgrasada 1.84 g

40%

Pollo frito en harina (sólo piel) 1.82 g

40%

Queso crema descremado (sin grasa, leche desnatada) 1.76 g

39%

Harina de semilla de algodón parcialmente desgrasada 1.75 g

38%

Mandril de bisonte estofado 1.73 g

38%

Orégano seco 1.71 g

38%

Menudillos de pollo fritos 1.70 g

37%

Trigo duro rojo de primavera 1.68 g

37%

Pulmones de res crudos 1.66 g

36%

Hígado de ternera estofado 1.64 g

36%

Hígado de pavo cocido a fuego lento 1.64 g

36%

Pavo asado (carne y piel) 1.64 g

36%

Alitas de pavo asadas (sólo carne) 1.63 g

36%

Jamoncito de pavo asado (sólo carne) 1.63 g

36%

Espelta cruda 1.63 g

36%

Conejo salvaje guisado 1.61 g

35%

Semillas de cáñamo 1.60 g

35%

Trigo khorasan 1.59 g

35%

Hígado de ternera a la sartén 1.58 g

35%

Paletilla de ciervo estofada 1.57 g

34%

Riñones de cerdo estofados 1.57 g

34%

Bazo de cerdo estofado 1.57 g

34%

Pavo asado (sólo carne) 1.57 g

34%

Pasta cruda 1.57 g

34%

Redondo de fondo de res estofado 1.56 g

34%

Ciervo asado 1.56 g

34%

Carne picada de cerdo a la parrilla (96% magra / 4% grasa) 1.56 g

34%

Ronda superior de bisonte a la parrilla 1.55 g

34%

Fideos con huevo crudos 1.54 g

34%

Huevas al horno o a la parrilla 1.53 g

33%

Bazo de res estofado 1.52 g

33%

Redondo superior de res estofado 1.52 g

33%

Pierna de ternera estofada 1.51 g

33%

Rabo de cerdo crudo 1.51 g

33%

Corazón de pavo cocido a fuego lento 1.51 g

33%

Filete de bisonte a la parrilla 1.51 g

33%

Carne picada de cerdo desmenuzada (96% magra / 4% grasa) 1.50 g

33%

Contramuslo de pavo asado (sólo carne) 1.50 g

33%

Espalda de pavo asada (sólo carne) 1.50 g

33%

Harina de cacahuete baja en grasa 1.49 g

33%

Menudillos de pavo cocidos a fuego lento 1.49 g

33%

Conejo domesticado guisado 1.49 g

33%

Cebada mondada cruda 1.48 g

32%

Altramuces crudos 1.48 g

32%

Bazo de cordero estofado 1.47 g

32%

Redondo superior de res a la brasa 1.46 g

32%

Aceite de babasú 0.00 g

0%

Grasa de pavo 0.00 g

0%

Aceite de maíz 0.00 g

0%

Vinagre de sidra 0.00 g

0%

Ron 0.00 g

0%

Aceite de semillas de té 0.00 g

0%

Aceite de hueso de albaricoque 0.00 g

0%

Club soda 0.00 g

0%

Aceite de cacahuete 0.00 g

0%

Aceite de palma 0.00 g

0%