Prolina w żywności - korzyści i wady

Izolat białka sojowego 4.96 g

110%

Ser parmezan 4.18 g

92%

Ser gruyere 3.87 g

85%

Ser romano 3.72 g

82%

Kozi ser twardy 3.69 g

82%

Ser szwajcarski 3.69 g

82%

Ser fontina 3.32 g

73%

Ser edam 3.25 g

72%

Ser gouda 3.25 g

72%

Ser tilsit 2.97 g

65%

Ser port de salut 2.89 g

64%

Surowe uszy wieprzowe 2.85 g

63%

Ser kminkowy 2.84 g

63%

Nasiona gorczycy mielone 2.81 g

62%

Ser provolone 2.77 g

61%

Ser provolone o obniżonej zawartości tłuszczu (częściowo z odtłuszczonego mleka) 2.77 g

61%

Ser monterey 2.76 g

61%

Mak 2.75 g

61%

Odtłuszczona mąka sojowa 2.75 g

61%

Suszona bazylia 2.70 g

60%

Ser colby 2.68 g

59%

Ser cheshire 2.63 g

58%

Kozi ser półmiękki 2.61 g

58%

Ser muenster 2.59 g

57%

Ser ceglany 2.58 g

57%

Ser mozzarella o obniżonej zawartości tłuszczu (częściowo z odtłuszczonego mleka) 2.50 g

55%

Ser cheddar 2.50 g

55%

Mąka słonecznikowa 2.49 g

55%

Ser brie 2.46 g

54%

Ser limburger 2.44 g

54%

Suszone wodorosty spirulina 2.38 g

52%

Surowa soja 2.38 g

52%

Duszony lub gotowany na parze whelk 2.37 g

52%

Ser mozzarella z pełnego mleka 2.35 g

52%

Ser camembert 2.35 g

52%

Soja prażona na sucho 2.32 g

51%

Papryka (przyprawa) 2.31 g

51%

Odtłuszczona mąka arachidowa 2.30 g

51%

Mąka sezamowa niskotłuszczowa 2.29 g

50%

Kozi ser miękki 2.24 g

49%

Indyk pieczony (tylko skóra) 2.23 g

49%

Dorsz atlantycki suszony 2.22 g

49%

Mąka z nasion bawełny niskotłuszczowa 2.13 g

47%

Ser pleśniowy 2.10 g

46%

Duszona płuca wołowe 2.09 g

46%

Ser roquefort 2.09 g

46%

Mąka pszenna pełnoziarnista 2.08 g

46%

Prażona soja (z solą) 2.06 g

45%

Prażona soja (bez soli) 2.06 g

45%

Mąka sojowa 2.02 g

44%

Suszona pietruszka 2.01 g

44%

Surowa fasola skrzydlata (dojrzałe nasiona) 1.92 g

42%

Uszy wieprzowe duszone 1.91 g

42%

Kurczak pieczony (tylko skóra) 1.90 g

42%

Mąka sezamowa częściowo odtłuszczona 1.84 g

40%

Kurczak smażony w mące (tylko skóra) 1.82 g

40%

Ser śmietankowy beztłuszczowy (z odtłuszczonego mleka) 1.76 g

39%

Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona 1.75 g

38%

Duszony comber żubrowy 1.73 g

38%

Suszone oregano 1.71 g

38%

Smażone podroby z kurczaka 1.70 g

37%

Pszenica jara twarda czerwona 1.68 g

37%

Płuca wołowe surowe 1.66 g

36%

Duszona wątroba cielęca 1.64 g

36%

Duszona wątróbka z indyka 1.64 g

36%

Indyk pieczony (mięso i skóra) 1.64 g

36%

Pieczone skrzydełko z indyka (tylko mięso) 1.63 g

36%

Podudzie z indyka pieczone (tylko mięso) 1.63 g

36%

Surowy orkisz 1.63 g

36%

Duszony dziki królik 1.61 g

35%

Nasiona konopi 1.60 g

35%

Pszenica khorasan 1.59 g

35%

Wątroba cielęca smażona na patelni 1.58 g

35%

Duszona łopatka jelenia 1.57 g

34%

Nerki wieprzowe duszone 1.57 g

34%

Duszona śledziona wieprzowa 1.57 g

34%

Indyk pieczony (tylko mięso) 1.57 g

34%

Surowy makaron 1.57 g

34%

Zrazowa dolna wołowa duszona 1.56 g

34%

Pieczony jeleń 1.56 g

34%

Smażona mielona wieprzowina (96% chudego mięsa / 4% tłuszczu) 1.56 g

34%

Zrazowa górna żubrowa smażona 1.55 g

34%

Surowy makaron jajeczny 1.54 g

34%

Pieczona ikra 1.53 g

33%

Duszona śledziona wołowa 1.52 g

33%

Duszona zrazowa górna wołowa 1.52 g

33%

Duszony udziec cielęcy 1.51 g

33%

Ogon wieprzowy surowy 1.51 g

33%

Duszone serce indycze 1.51 g

33%

Smażone serce antrykotu żubrowe 1.51 g

33%

Mielona wieprzowina w okruchach (96% chudego mięsa / 4% tłuszczu) 1.50 g

33%

Pieczony udziec z indyka (tylko mięso) 1.50 g

33%

Pieczony grzbiet z indyka (tylko mięso) 1.50 g

33%

Mąka arachidowa niskotłuszczowa 1.49 g

33%

Podroby z indyka duszone 1.49 g

33%

Duszony królik domowy 1.49 g

33%

Surowy jęczmień łuskany 1.48 g

32%

Surowy łubin 1.48 g

32%

Duszona śledziona jagnięca 1.47 g

32%

Grillowana zrazowa górna wołowa 1.46 g

32%

Olej babassu 0.00 g

0%

Tłuszcz z indyka 0.00 g

0%

Olej kukurydziany 0.00 g

0%

Ocet jabłkowy 0.00 g

0%

Rum 0.00 g

0%

Olej z nasion herbaty 0.00 g

0%

Olej z pestek moreli 0.00 g

0%

Woda sodowa 0.00 g

0%

Olej arachidowy 0.00 g

0%

Olej palmowy 0.00 g

0%