Prolina în alimente, beneficii și daune

Izolat proteic de soia 4.96 g

110%

Brânză parmezan 4.18 g

92%

Brânză gruyere 3.87 g

85%

Brânză romano 3.72 g

82%

Brânză capră tare 3.69 g

82%

Brânză elvețiană 3.69 g

82%

Brânză fontina 3.32 g

73%

Brânză edam 3.25 g

72%

Brânză gouda 3.25 g

72%

Brânză tilsit 2.97 g

65%

Brânză port de salut 2.89 g

64%

Urechi de porc crude 2.85 g

63%

Brânză chimen 2.84 g

63%

Semințe de muștar măcinate 2.81 g

62%

Brânză provolone 2.77 g

61%

Brânză provolone cu conținut redus de grăsime (lapte parțial degresat 2.77 g

61%

Brânză monterey 2.76 g

61%

Semințe de mac 2.75 g

61%

Făină de soia degresată 2.75 g

61%

Busuioc uscat 2.70 g

60%

Brânză colby 2.68 g

59%

Brânză cheshire 2.63 g

58%

Brânză capră semimoale 2.61 g

58%

Brânză muenster 2.59 g

57%

Brânză brick 2.58 g

57%

Brânză mozzarella cu conținut redus de grăsime (lapte parțial degresat 2.50 g

55%

Brânză cheddar 2.50 g

55%

Făină de semințe de floarea-soarelui 2.49 g

55%

Brânză brie 2.46 g

54%

Brânză limburger 2.44 g

54%

Alge marine spirulină uscate 2.38 g

52%

Boabe de soia crude 2.38 g

52%

Whelk înăbușită sau la aburi 2.37 g

52%

Brânză mozzarella lapte integral 2.35 g

52%

Brânză camembert 2.35 g

52%

Boabe de soia prăjită uscată 2.32 g

51%

Paprika 2.31 g

51%

Făină de arahide defatted 2.30 g

51%

Făină de susan cu conținut scăzut de grăsime 2.29 g

50%

Brânză capră moale 2.24 g

49%

Curcan prăjit (numai pielea) 2.23 g

49%

Cod atlantic uscat 2.22 g

49%

Făină din semințe de bumbac low fat 2.13 g

47%

Brânză albastră 2.10 g

46%

Plămâni de vită înăbușiți 2.09 g

46%

Brânză roquefort 2.09 g

46%

Făină de grâu whole grain 2.08 g

46%

Boabe de soia prăjite (cu sare) 2.06 g

45%

Boabe de soia prăjite (fără sare) 2.06 g

45%

Făină de soia 2.02 g

44%

Pătrunjel uscat 2.01 g

44%

Fasole înaripată crudă (mature seeds) 1.92 g

42%

Urechi de porc fierte la foc mic 1.91 g

42%

Pui prăjit (doar cu piele) 1.90 g

42%

Făină de susan parțial degresată 1.84 g

40%

Pui prăjit în făină (doar cu piele) 1.82 g

40%

Brânză cremă lapte degresat (degresat, degresat 1.76 g

39%

Făină din semințe de bumbac parțial degresată 1.75 g

38%

Bison chuck înăbușită 1.73 g

38%

Oregano uscat 1.71 g

38%

Măruntaie de pui prăjite 1.70 g

37%

Grâu grâu roșu tare de primăvară 1.68 g

37%

Plămâni de vită crud 1.66 g

36%

Ficat de vițel fiert înăbușit 1.64 g

36%

Ficat de curcan fiert la foc mic 1.64 g

36%

Curcan prăjit (carne și piele) 1.64 g

36%

Aripă de curcan prăjită (doar carne) 1.63 g

36%

Copan de curcan prăjit (numai carne) 1.63 g

36%

Spelta crudă 1.63 g

36%

Iepure sălbatic înăbușit 1.61 g

35%

Semințe de cânepă 1.60 g

35%

Grâu khorasan 1.59 g

35%

Ficat de vițel pan fried 1.58 g

35%

Umăr de cerb înăbușit 1.57 g

34%

Rinichi de porc înăbușit 1.57 g

34%

Splina de porc înăbușită 1.57 g

34%

Curcan prăjit (numai carne) 1.57 g

34%

Paste crudă 1.57 g

34%

Pulpă de vită înăbușită 1.56 g

34%

Cerb prăjit 1.56 g

34%

Carne de porc măcinată la grătar (96% slabă / 4% grăsime) 1.56 g

34%

Runda de top bison la grătar 1.55 g

34%

Tăiței cu ou crud 1.54 g

34%

Icre la cuptor sau la grătar 1.53 g

33%

Splina de vită înăbușită 1.52 g

33%

Pulpă de vită înăbușită 1.52 g

33%

Pulpă de vițel înăbușit 1.51 g

33%

Coadă de porc raw 1.51 g

33%

Inimă de curcan fiert la foc mic 1.51 g

33%

Costiță de bizon la grătar 1.51 g

33%

Carne de porc măcinată crumbles (96% slabă / 4% grăsime) 1.50 g

33%

Coapsă de curcan prăjită (doar carne) 1.50 g

33%

Curcan înapoi prăjit (doar carne) 1.50 g

33%

Făină de arahide cu conținut scăzut de grăsimi 1.49 g

33%

Măruntaie de curcan fierte la foc mic 1.49 g

33%

Iepure domesticit înăbușit 1.49 g

33%

Orz decorticat crud 1.48 g

32%

Lupin crud 1.48 g

32%

Splina de miel înăbușită 1.47 g

32%

Pulpă de vită la grătar 1.46 g

32%

Ulei babassu 0.00 g

0%

Grăsime curcan 0.00 g

0%

Ulei porumb 0.00 g

0%

Oțet cidru 0.00 g

0%

Rom 0.00 g

0%

Ulei semințe de ceai 0.00 g

0%

Ulei sâmburi de caise 0.00 g

0%

Club soda 0.00 g

0%

Ulei arahide 0.00 g

0%

Ulei de palmier 0.00 g

0%