Fruktoza w żywności – właściwości i korzyści

Miód 40.94 g

-

Rodzynka złota (bez pestek) 34.72 g

-

Rodzynka ciemna (bez pestek) 34.67 g

-

Suszona porzeczka zante 32.50 g

-

Daktyl medjool 31.95 g

-

Żurawina suszona 26.96 g

-

Suszona figa 22.93 g

-

Suszona chińska jujuba 20.62 g

-

Koncentrat soku malinowego 20.09 g

-

Daktyl deglet noor 19.56 g

-

Przecier ze śliwek 13.87 g

-

Suszona brzoskwinia 13.49 g

-

Melasa 12.79 g

-

Suszona morela 12.47 g

-

Śliwka suszona 12.45 g

-

Sos żurawinowy 9.75 g

-

Surowy jackfruit 9.19 g

-

Ogórek kiszony (słodki) 8.81 g

-

Catup 8.72 g

-

Surowy żółty babka płesznik 8.64 g

-

Nance w puszkach 8.18 g

-

Surowe winogrono typu europejskiego 8.13 g

-

Surowe mamey sapote 7.66 g

-

Ocet balsamiczny 7.38 g

-

Papaja w puszce 6.78 g

-

Surowa gruszka bartlett 6.76 g

-

Papryka (przyprawa) 6.71 g

-

Gruszka czerwona anjou 6.48 g

-

Surowe jabłko fuji 6.47 g

-

Surowa gruszka 6.42 g

-

Sok z granatów 6.37 g

-

Surowa cherimoya 6.28 g

-

Surowe jabłko golden delicious 6.10 g

-

Nektar z tamaryndowca 6.07 g

-

Gruszka zielona anjou 6.06 g

-

Surowe jabłko (bez skórki) 6.03 g

-

Miso 6.00 g

-

Nektar z guanabany 5.94 g

-

Surowe jabłko gala 5.93 g

-

Surowe jabłko 5.90 g

-

Surowe czerwone pyszne jabłko 5.90 g

-

Mus jabłkowy 5.88 g

-

Pasta pomidorowa w puszce 5.85 g

-

Cola 5.84 g

-

Nektar z guawy 5.76 g

-

Sok jabłkowy 5.73 g

-

Gruszka bosc 5.64 g

-

Nektar z mango 5.56 g

-

Surowa persymona japońska 5.56 g

-

Nektar brzoskwiniowy 5.38 g

-

Czereśnia surowa 5.37 g

-

Wino deserowe słodkie 5.15 g

-

Surowe jabłko granny smith 5.00 g

-

Surowa borówka 4.97 g

-

Sok z cierpkich wiśni 4.95 g

-

Smażony żółty babka płesznik 4.86 g

-

Surowy banan 4.85 g

-

Zamrożony nansnance 4.73 g

-

Surowe mango 4.68 g

-

Nektar morelowy 4.49 g

-

Surowy zielony kiwi 4.35 g

-

Chili w proszku 4.29 g

-

Baobab w proszku 4.28 g

-

Surowe winogrono muscadine 3.92 g

-

Pieczony żółty babka płesznik 3.82 g

-

Surowy abiyuch 3.80 g

-

Surowa papaja 3.73 g

-

Piwo imbirowe 3.70 g

-

Porzeczka czerwona i biała surowa 3.53 g

-

Wiśnia surowa 3.51 g

-

Brzoskwinia w puszce 3.45 g

-

Surowy arbuz 3.36 g

-

Jogurt grecki truskawkowy niskotłuszczowy 3.36 g

-

Przecier malinowy 3.30 g

-

McDonald's hamburger 3.30 g

-

Mrożona malina 3.24 g

-

Hamburger 3.19 g

-

Surowa śliwka 3.07 g

-

Surowy melon spadziowy 2.96 g

-

Surowe feijoa 2.95 g

-

Wiśnia w puszce 2.79 g

-

Burger King hamburger 2.73 g

-

Chleb wieloziarnisty tostowy 2.67 g

-

Papryka jalapeno surowa 2.63 g

-

McDonald's cheeseburger 2.59 g

-

Chleb wieloziarnisty 2.45 g

-

Truskawka surowa 2.44 g

-

Biały chleb 2.43 g

-

Surowa mandarynka 2.40 g

-

Jeżyna surowa 2.40 g

-

Przecier pomidorowy w puszce (bez soli) 2.38 g

-

Przecier pomidorowy w puszce (z solą) 2.38 g

-

Surowa malina 2.35 g

-

Chleb pszenny 2.33 g

-

Papryka słodka czerwona saute 2.31 g

-

Papryka słodka czerwona surowa 2.26 g

-

Chleb pełnoziarnisty 2.21 g

-

Jogurt grecki truskawkowy beztłuszczowy (z odtłuszczonego mleka) 2.19 g

-

Truskawka mrożona 2.17 g

-

Woda kokosowa 2.14 g

-

Masło migdałowe (z solą) 0.00 g

-

Ser śmietankowy 0.00 g

-

Przegrzebek surowy 0.00 g

-

Mąka owsiana 0.00 g

-

Surowy udziec z indyka (tylko mięso) 0.00 g

-

Jajko kurze w koszulce 0.00 g

-

Gotowana fasola navy (z solą) 0.00 g

-

z grillagrzyby portabella 0.00 g

-

Czekolada (45-59% kakao) 0.00 g

-

Surowa pierś z indyka (tylko mięso) 0.00 g

-