Daktyl medjool - skład, korzyści i szkody

Woda 21.32 g

1%

Kalorie 277.00 kcal

12%

Białka 1.81 g

2%

Tłuszcze 0.15 g

0%

Popiół 1.74 g

-

Węglowodany 74.97 g

24%

Błonnik 6.70 g

Cukry 66.47 g

Sacharoza 0.53 g

Glukoza 33.68 g

Fruktoza 31.95 g

Laktoza 0.00 g

Maltoza 0.30 g

Galaktoza 0.00 g

Wapń Ca 64.00 mg

6%

Żelazo Fe 0.90 mg

9%

Magnez Mg 54.00 mg

13%

Fosfor P 62.00 mg

8%

Potas K 696.00 mg

14%

Sód Na 1.00 mg

0%

Cynk Zn 0.44 mg

4%

Miedź Cu 0.36 mg

40%

Mangan Mn 0.30 mg

12%

Witamina A 7.00 mcg

0%

Beta-karoten 89.00 mcg

1%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 23.00 mcg

-

Witamina D jako D2+D3 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 2.70 mcg

2%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Witamina B2 Ryboflawina 0.06 mg

4%

Witamina B3 Niacyna 1.61 mg

10%

Witamina B4 Cholina 9.90 mg

1%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.81 mg

16%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.25 mg

19%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Folian z jedzenia 15.00 mcg

3%

Witamina B9 DFE 15.00 mcg

3%

Betaina 0.40 mg

-

Tryptofan 0.01 g

0%

Treonina 0.04 g

1%

Izoleucyna 0.05 g

2%

Leucyna 0.08 g

1%

Lizyna 0.05 g

1%

Metionina 0.02 g

0%

Cystyna 0.05 g

2%

Fenyloalanina 0.05 g

1%

Tyrozyna 0.02 g

0%

Walina 0.07 g

2%

Arginina 0.06 g

0%

Histydyna 0.03 g

1%

Alanina 0.08 g

1%

Kwas asparaginowy 0.22 g

1%

Kwas glutaminowy 0.27 g

1%

Glicyna 0.09 g

2%

Prolina 0.11 g

2%

Seryna 0.06 g

0%

Tłuszcze trans 0.00 g