Fruchtzucker, Fructose in Lebensmitteln, Nutzen und Schaden
Lebensmittel reich an Fruchtzucker
Honig 40.94 g
N/A
Goldene Rosine (kernlos) 34.72 g
N/A
Dunkle Rosine (kernlos) 34.67 g
N/A
Zante-Johannisbeere getrocknet 32.50 g
N/A
Medjool-Dattel 31.95 g
N/A
Preiselbeere getrocknet 26.96 g
N/A
Feige getrocknet 22.93 g
N/A
Chinesische Jujube getrocknet 20.62 g
N/A
Himbeersaftkonzentrat 20.09 g
N/A
Deglet noor Dattel 19.56 g
N/A
Pflaumenpüree 13.87 g
N/A
Pfirsich getrocknet 13.49 g
N/A
Melasse 12.79 g
N/A
Aprikose getrocknet 12.47 g
N/A
Pflaume getrocknet 12.45 g
N/A
Preiselbeersoße 9.75 g
N/A
Jackfrucht roh 9.19 g
N/A
Eingelegte Gurke (süß) 8.81 g
N/A
Katsup 8.72 g
N/A
Gelber Wegerich roh 8.64 g
N/A
Nance in Dosen 8.18 g
N/A
Europäische Traube roh 8.13 g
N/A
Mamey Sapote roh 7.66 g
N/A
Balsamico-Essig 7.38 g
N/A
Papaya in Dosen 6.78 g
N/A
Birne bartlett roh 6.76 g
N/A
Paprika 6.71 g
N/A
Rote Anjou-Birne 6.48 g
N/A
Fuji-Apfel roh 6.47 g
N/A
Birne roh 6.42 g
N/A
Granatapfelsaft 6.37 g
N/A
Cherimoya roh 6.28 g
N/A
Golden Delicious Apfel roh 6.10 g
N/A
Tamarindennektar 6.07 g
N/A
Grüne Anjou-Birne 6.06 g
N/A
Apfel roh (ohne Schale) 6.03 g
N/A
Miso 6.00 g
N/A
Guanabanennektar 5.94 g
N/A
Gala-Apfel roh 5.93 g
N/A
Apfel roh 5.90 g
N/A
Roter köstlicher Apfel roh 5.90 g
N/A
Apfelmus 5.88 g
N/A
Tomatenmark in Dosen 5.85 g
N/A
Cola 5.84 g
N/A
Guavennektar 5.76 g
N/A
Apfelsaft 5.73 g
N/A
Boskop-Birne 5.64 g
N/A
Mango-Nektar 5.56 g
N/A
Japanische Dattelpflaume roh 5.56 g
N/A
Pfirsichnektar 5.38 g
N/A
Süßkirsche roh 5.37 g
N/A
Süßdessertwein 5.15 g
N/A
Granny-Smith-Apfel roh 5.00 g
N/A
Blaubeere roh 4.97 g
N/A
Sauerkirschsaft 4.95 g
N/A
Gelber Wegerich gebratener 4.86 g
N/A
Banane roh 4.85 g
N/A
Gefrorene Nance 4.73 g
N/A
Mango roh 4.68 g
N/A
Aprikosennektar 4.49 g
N/A
Grüne Kiwis roh 4.35 g
N/A
Chilipulver 4.29 g
N/A
Affenbrotbaum-Pulver 4.28 g
N/A
Muskatnuss-Traube roh 3.92 g
N/A
Gebackener gelber Wegerich 3.82 g
N/A
Abiyuch roh 3.80 g
N/A
Papaya roh 3.73 g
N/A
Ginger Ale 3.70 g
N/A
Rote und weiße Johannisbeere roh 3.53 g
N/A
Sauerkirsche roh 3.51 g
N/A
Dosenpfirsich 3.45 g
N/A
Wassermelone roh 3.36 g
N/A
Fettarmer Erdbeergriechischer joghurt 3.36 g
N/A
Himbeerpüree 3.30 g
N/A
McDonald's Hamburger 3.30 g
N/A
Gefrorene Himbeere 3.24 g
N/A
Hamburger 3.19 g
N/A
Pflaume roh 3.07 g
N/A
Honigmelone roh 2.96 g
N/A
Feijoa roh 2.95 g
N/A
Sauerkirsche in Dosen 2.79 g
N/A
Burger King Hamburger 2.73 g
N/A
Mehrkornbrot getoastet 2.67 g
N/A
Jalapeno-Pfeffer roh 2.63 g
N/A
McDonald's Cheeseburger 2.59 g
N/A
Mehrkornbrot 2.45 g
N/A
Erdbeere roh 2.44 g
N/A
Weißbrot 2.43 g
N/A
Mandarine roh 2.40 g
N/A
Brombeere roh 2.40 g
N/A
Tomatenpüree aus der Dose (mit Salz) 2.38 g
N/A
Tomatenpüree aus der Dose (ohne Salz) 2.38 g
N/A
Himbeere roh 2.35 g
N/A
Weizenbrot 2.33 g
N/A
Roter Pfeffer süß sautiert 2.31 g
N/A
Roter Pfeffer süß roh 2.26 g
N/A
Weizenvollkornbrot 2.21 g
N/A
Fettfreier Erdbeergriechischer joghurt 2.19 g
N/A
Gefrorene Erdbeere 2.17 g
N/A
Kokosnusswasser 2.14 g
N/A
Lebensmittel mit wenig Fruchtzucker
Cheddar-Käse 0.00 g
N/A
Schweizer Käse 0.00 g
N/A
Pochiertes Hühnerei 0.00 g
N/A
Schokolade (45-59% Kakao) 0.00 g
N/A
Putenfleisch roh (nur Fleisch) 0.00 g
N/A
Frischkäse 0.00 g
N/A
Eiernudeln zubereitet (ohne Salz) 0.00 g
N/A
Marine Bohnen gekocht (mit Salz) 0.00 g
N/A
Putenfleisch roh (nur Haut) 0.00 g
N/A
Wilde östliche Auster gebacken oder gebraten 0.00 g
N/A