Nutrionio
Nektar z tamaryndowca

Nektar z tamaryndowca - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

2%

57 kcal

Kalorie

0%

0 g

Białka

4%

15 g

Węglowodany

0%

0 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Kluczowe składniki żywności, które dostarczają organizmowi energii i wszystkich substancji niezbędnych do życia, wzrostu i prawidłowego funkcjonowania.

Woda 84.97 g

4%

84.97

Kalorie 57.00 kcal

2%

57.00

Białka 0.09 g

0%

0.09

Tłuszcze 0.12 g

0%

0.12

Popiół 0.09 g

-

-

Węglowodany 14.73 g

4%

14.73

Węglowodany

Główne źródło energii. Czytaj więcej

Błonnik 0.50 g

Cukry 12.70 g

Sacharoza 0.13 g

Glukoza 5.92 g

Fruktoza 6.07 g

Laktoza 0.00 g

Maltoza 0.57 g

Galaktoza 0.00 g

Skrobia 0.00 g

Minerały

Wspomagają metabolizm, tworzenie kości, przekazywanie impulsów nerwowych, równowagę wodno-solną i funkcje odpornościowe. Czytaj więcej

Wapń Ca 10.00 mg

1%

10.00

Żelazo Fe 0.75 mg

7%

0.75

Magnez Mg 4.00 mg

1%

4.00

Fosfor P 2.00 mg

0%

2.00

Potas K 27.00 mg

0%

27.00

Sód Na 7.00 mg

0%

7.00

Cynk Zn 0.02 mg

0%

0.02

Miedź Cu 0.01 mg

1%

0.01

Mangan Mn 0.02 mg

0%

0.02

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Ważne dla metabolizmu, wzrostu i regulacji funkcji organizmu. Czytaj więcej

Witamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

-

Likopen 0.00 mcg

-

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

-

Witamina E jako alfa-tokoferol 0.12 mg

0%

0.12

Witamina K1 filochinon 0.10 mcg

0%

0.10

Witamina K2 menachinon-4 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Uczestniczą w metabolizmie energetycznym, funkcjonowaniu układu nerwowego i wzroście komórek. Czytaj więcej

Witamina C Kwas askorbinowy 7.10 mg

7%

7.10

Witamina B1 Tiamina 0.00 mg

0%

0.00

Witamina B2 Ryboflawina 0.00 mg

0%

0.00

Witamina B3 Niacyna 0.07 mg

0%

0.07

Witamina B4 Cholina 1.30 mg

0%

1.30

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.04 mg

0%

0.04

Witamina B6 Pirydoksyna 0.01 mg

0%

0.01

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Folian z jedzenia 1.00 mcg

0%

1.00

Witamina B9 DFE 1.00 mcg

0%

1.00

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminokwasy

Uczestniczą w syntezie białek, hormonów, enzymów i neuroprzekaźników. Czytaj więcej

Betaina 0.10 mg

-

-

Kwasy tłuszczowe trans

Nie pełnią żadnych pożytecznych funkcji w organizmie. Czytaj więcej

Tłuszcze trans 0.00 g

Sterole

Ważny składnik błon komórkowych, który reguluje ich płynność i przepuszczalność. Czytaj więcej

Cholesterol 0.00 mg

Pomóżcie nam stać się lepszymi!

Odpowiedz na 3 pytania

👉 Weź udział w ankiecie