Фруктоза в продуктах питания, польза и вред

Мед 40.94 г

-

Изюм золотой (без косточек) 34.72 г

-

Изюм темный (без косточек) 34.67 г

-

Смородина занте сушеная 32.50 г

-

Финики меджул 31.95 г

-

Клюква сушеная 26.96 г

-

Инжир сушеный 22.93 г

-

Джуджуб китайский сушеный 20.62 г

-

Концентрат малинового сока 20.09 г

-

Финики деглет нуар 19.56 г

-

Пюре из чернослива 13.87 г

-

Персик сушеный 13.49 г

-

Патока 12.79 г

-

Абрикос сушеный 12.47 г

-

Слива сушеная 12.45 г

-

Клюквенный соус 9.75 г

-

Джекфрут сырой 9.19 г

-

Огурец маринованный (сладкий) 8.81 г

-

Катсуп 8.72 г

-

Плантан желтый сырой 8.64 г

-

Нанс консервированный 8.18 г

-

Виноград европейского сорта сырой 8.13 г

-

Сапота мамеи сырая 7.66 г

-

Уксус бальзамический 7.38 г

-

Папайя консервированная 6.78 г

-

Груша Бартлетт сырая 6.76 г

-

Паприка 6.71 г

-

Груша красная анжуйская 6.48 г

-

Яблоко Фуджи сырое 6.47 г

-

Груша сырая 6.42 г

-

Гранатовый сок 6.37 г

-

Черимойя сырая 6.28 г

-

Яблоко Голден Делишес сырое 6.10 г

-

Тамариндовый нектар 6.07 г

-

Груша зеленая анжуйская 6.06 г

-

Яблоко сырое (без кожицы) 6.03 г

-

Мисо 6.00 г

-

Нектар гуанабаны 5.94 г

-

Яблоко Гала сырое 5.93 г

-

Яблоко Рэд Делишес сырое 5.90 г

-

Яблоко сырое 5.90 г

-

Яблочное пюре 5.88 г

-

Томатная паста консервированная 5.85 г

-

Кола 5.84 г

-

Нектар гуавы 5.76 г

-

Яблочный сок 5.73 г

-

Груша боск 5.64 г

-

Манговый нектар 5.56 г

-

Хурма японская сырая 5.56 г

-

Персиковый нектар 5.38 г

-

Черешня сырая 5.37 г

-

Вино десертное сладкое 5.15 г

-

Яблоко Грэнни Смит сырое 5.00 г

-

Черника сырая 4.97 г

-

Сок терпкой вишни 4.95 г

-

Плантан желтый жареный 4.86 г

-

Банан сырой 4.85 г

-

Нанс замороженный 4.73 г

-

Манго сырое 4.68 г

-

Абрикосовый нектар 4.49 г

-

Киви зеленый сырой 4.35 г

-

Порошок чили 4.29 г

-

Порошок баобаба 4.28 г

-

Виноград мускадин сырой 3.92 г

-

Плантан желтый печеный 3.82 г

-

Абиюч сырой 3.80 г

-

Папайя сырая 3.73 г

-

Имбирный эль 3.70 г

-

Смородина красная и белая сырая 3.53 г

-

Вишня сырая 3.51 г

-

Персик консервированный 3.45 г

-

Арбуз сырой 3.36 г

-

Йогурт греческий клубничный низкой жирности 3.36 г

-

Гамбургер Макдональдс 3.30 г

-

Малиновое пюре 3.30 г

-

Малина замороженная 3.24 г

-

Гамбургер 3.19 г

-

Слива сырая 3.07 г

-

Дыня медовая сырая 2.96 г

-

Фейхоа сырое 2.95 г

-

Вишня консервированная 2.79 г

-

Гамбургер Бургер Кинг 2.73 г

-

Хлеб мультизерновой поджаренный 2.67 г

-

Перец халапеньо сырой 2.63 г

-

Чизбургер Макдональдс 2.59 г

-

Хлеб мультизерновой 2.45 г

-

Клубника сырая 2.44 г

-

Хлеб белый 2.43 г

-

Ежевика сырая 2.40 г

-

Мандарин сырой 2.40 г

-

Томатное пюре консервированное (без соли) 2.38 г

-

Томатное пюре консервированное (с солью) 2.38 г

-

Малина сырая 2.35 г

-

Хлеб пшеничный 2.33 г

-

Перец сладкий красный обжаренный 2.31 г

-

Перец сладкий красный сырой 2.26 г

-

Хлеб цельнозерновой 2.21 г

-

Йогурт греческий клубничный обезжиренный 2.19 г

-

Клубника замороженная 2.17 г

-

Кокосовая вода 2.14 г

-

Грибы лисички сырые 0.00 г

-

Пиво светлое 0.00 г

-

Грибы портабелла на гриле 0.00 г

-

Просяная мука 0.00 г

-

Молоко коровье обезжиренное 0.00 г

-

Арахис обжаренный (с солью) 0.00 г

-

Кефир низкой жирности 0.00 г

-

Арахис обжаренный (без соли) 0.00 г

-

Грибы эноки сырые 0.00 г

-

Шоколад (70-85% какао) 0.00 г

-