Fructosa en alimentos, beneficios y daños

Miel 40.94 g

N/A

Pasa dorada (sin pepitas) 34.72 g

N/A

Pasa oscura (sin pepitas) 34.67 g

N/A

Grosella zante seca 32.50 g

N/A

Dátil medjool 31.95 g

N/A

Arándano rojo seco 26.96 g

N/A

Higo seco 22.93 g

N/A

Azufaifo chino seco 20.62 g

N/A

Zumo de frambuesa concentrado 20.09 g

N/A

Dátil deglet noor 19.56 g

N/A

Puré de ciruelas 13.87 g

N/A

Melocotón seco 13.49 g

N/A

Melaza 12.79 g

N/A

Albaricoque seco 12.47 g

N/A

Ciruela seca 12.45 g

N/A

Salsa de arándanos 9.75 g

N/A

Jaca cruda 9.19 g

N/A

Pepino encurtido (dulce) 8.81 g

N/A

Catsup 8.72 g

N/A

Plátano amarillo crudo 8.64 g

N/A

Nance en conserva 8.18 g

N/A

Uva de tipo europeo cruda 8.13 g

N/A

Zapote mamey crudo 7.66 g

N/A

Vinagre balsámico 7.38 g

N/A

Papaya en conserva 6.78 g

N/A

Pera bartlett cruda 6.76 g

N/A

Pimentón 6.71 g

N/A

Pera anjou roja 6.48 g

N/A

Manzana fuji cruda 6.47 g

N/A

Pera cruda 6.42 g

N/A

Zumo de granada 6.37 g

N/A

Chirimoya cruda 6.28 g

N/A

Manzana golden delicious cruda 6.10 g

N/A

Néctar de tamarindo 6.07 g

N/A

Pera anjou verde 6.06 g

N/A

Manzana cruda (sin piel) 6.03 g

N/A

Miso 6.00 g

N/A

Néctar de guanábana 5.94 g

N/A

Manzana gala cruda 5.93 g

N/A

Manzana cruda 5.90 g

N/A

Manzana roja deliciosa cruda 5.90 g

N/A

Compota de manzana 5.88 g

N/A

Pasta de tomate en conserva 5.85 g

N/A

Cola 5.84 g

N/A

Néctar de guayaba 5.76 g

N/A

Zumo de manzana 5.73 g

N/A

Pera bosc 5.64 g

N/A

Néctar de mango 5.56 g

N/A

Caqui japonés crudo 5.56 g

N/A

Néctar de melocotón 5.38 g

N/A

Cereza dulce cruda 5.37 g

N/A

Vino de postre dulce 5.15 g

N/A

Manzana granny smith cruda 5.00 g

N/A

Arándano crudo 4.97 g

N/A

Zumo de cereza ácida 4.95 g

N/A

Plátano amarillo frito 4.86 g

N/A

Banana cruda 4.85 g

N/A

Nance congelado 4.73 g

N/A

Mango crudo 4.68 g

N/A

Néctar de albaricoque 4.49 g

N/A

Kiwi verde crudo 4.35 g

N/A

Chile en polvo 4.29 g

N/A

Baobab en polvo 4.28 g

N/A

Uva muscadina cruda 3.92 g

N/A

Plátano amarillo al horno 3.82 g

N/A

Abiyuch crudo 3.80 g

N/A

Papaya cruda 3.73 g

N/A

Ginger ale 3.70 g

N/A

Grosella roja y blanca cruda 3.53 g

N/A

Cereza ácida cruda 3.51 g

N/A

Melocotón en conserva 3.45 g

N/A

Sandía cruda 3.36 g

N/A

Yogur griego de fresa desnatado 3.36 g

N/A

Puré de frambuesa 3.30 g

N/A

Hamburguesa McDonald's 3.30 g

N/A

Frambuesa congelada 3.24 g

N/A

Hamburguesa 3.19 g

N/A

Ciruela cruda 3.07 g

N/A

Melón dulce crudo 2.96 g

N/A

Feijoa cruda 2.95 g

N/A

Cereza ácida en conserva 2.79 g

N/A

Hamburguesa Burger King 2.73 g

N/A

Pan multicereales tostado 2.67 g

N/A

Pimiento jalapeño crudo 2.63 g

N/A

Hamburguesa con queso McDonald's 2.59 g

N/A

Pan multicereales 2.45 g

N/A

Fresa cruda 2.44 g

N/A

Pan blanco 2.43 g

N/A

Mandarina cruda 2.40 g

N/A

Mora cruda 2.40 g

N/A

Puré de tomate en conserva (con sal) 2.38 g

N/A

Puré de tomate en conserva (sin sal) 2.38 g

N/A

Frambuesa cruda 2.35 g

N/A

Pan de trigo 2.33 g

N/A

Pimiento dulce rojo salteado 2.31 g

N/A

Pimiento dulce rojo crudo 2.26 g

N/A

Pan integral 2.21 g

N/A

Yogur griego de fresa descremado (sin grasa, leche desnatada) 2.19 g

N/A

Fresa congelada 2.17 g

N/A

Agua de coco 2.14 g

N/A

Queso cheddar 0.00 g

N/A

Queso suizo 0.00 g

N/A

Huevo de gallina escalfado 0.00 g

N/A

Chocolate (45-59% cacao) 0.00 g

N/A

Pavo crudo (sólo carne) 0.00 g

N/A

Queso crema 0.00 g

N/A

Fideos con huevo cocidos (sin sal) 0.00 g

N/A

Alubias blancas (navy) hervidas (con sal) 0.00 g

N/A

Pavo crudo (sólo piel) 0.00 g

N/A

Ostra oriental salvaje al horno o a la parrilla 0.00 g

N/A