Miód - skład, korzyści i szkody

Woda 17.10 g

0%

Kalorie 304.00 kcal

13%

Białka 0.30 g

0%

Tłuszcze 0.00 g

0%

Popiół 0.20 g

-

Węglowodany 82.40 g

26%

Błonnik 0.20 g

Cukry 82.12 g

Sacharoza 0.89 g

Glukoza 35.75 g

Fruktoza 40.94 g

Maltoza 1.44 g

Galaktoza 3.10 g

Wapń Ca 6.00 mg

0%

Żelazo Fe 0.42 mg

4%

Magnez Mg 2.00 mg

0%

Fosfor P 4.00 mg

0%

Potas K 52.00 mg

1%

Sód Na 4.00 mg

0%

Cynk Zn 0.22 mg

2%

Miedź Cu 0.04 mg

3%

Mangan Mn 0.08 mg

3%

Selen Se 0.80 mcg

1%

Fluor F 7.00 mcg

0%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E jako alfa-tokoferol 0.00 mg

0%

Witamina D jako D2+D3 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.50 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.00 mg

0%

Witamina B2 Ryboflawina 0.04 mg

2%

Witamina B3 Niacyna 0.12 mg

0%

Witamina B4 Cholina 2.20 mg

0%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.07 mg

1%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.02 mg

1%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Folian z jedzenia 2.00 mcg

0%

Witamina B9 DFE 2.00 mcg

0%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 1.70 mg

-

Tryptofan 0.00 g

0%

Treonina 0.00 g

0%

Izoleucyna 0.01 g

0%

Leucyna 0.01 g

0%

Lizyna 0.01 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Cystyna 0.00 g

0%

Fenyloalanina 0.01 g

0%

Tyrozyna 0.01 g

0%

Walina 0.01 g

0%

Arginina 0.01 g

0%

Histydyna 0.00 g

0%

Alanina 0.01 g

0%

Kwas asparaginowy 0.03 g

0%

Kwas glutaminowy 0.02 g

0%

Glicyna 0.01 g

0%

Prolina 0.09 g

2%

Seryna 0.01 g

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.00 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.00 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas oktadekadienowy 0.00 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg