Sok z cierpkich wiśni - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
2%
59 kcal
Kalorie
0%
0 g
Białka
4%
14 g
Węglowodany
0%
1 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Kluczowe składniki żywności, które dostarczają organizmowi energii i wszystkich substancji niezbędnych do życia, wzrostu i prawidłowego funkcjonowania.
Woda 85.18 g
4%
Kalorie 59.00 kcal
2%
Białka 0.31 g
0%
Tłuszcze 0.54 g
0%
Popiół 0.28 g
-
Węglowodany 13.70 g
4%
Węglowodany
Główne źródło energii. Czytaj więcej
Cukry 12.21 g
Sacharoza 0.00 g
Glukoza 7.26 g
Fruktoza 4.95 g
Laktoza 0.00 g
Maltoza 0.00 g
Galaktoza 0.00 g
Minerały
Wspomagają metabolizm, tworzenie kości, przekazywanie impulsów nerwowych, równowagę wodno-solną i funkcje odpornościowe. Czytaj więcej
Wapń Ca 13.00 mg
1%
Żelazo Fe 0.42 mg
4%
Magnez Mg 11.00 mg
2%
Fosfor P 17.00 mg
2%
Potas K 161.00 mg
3%
Sód Na 4.00 mg
0%
Cynk Zn 0.03 mg
0%
Miedź Cu 0.04 mg
4%
Mangan Mn 0.06 mg
2%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Ważne dla metabolizmu, wzrostu i regulacji funkcji organizmu. Czytaj więcej
Retinol 0.00 mcg
0%
Witamina D jako D2+D3 0.00 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Uczestniczą w metabolizmie energetycznym, funkcjonowaniu układu nerwowego i wzroście komórek. Czytaj więcej
Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg
0%
Witamina B1 Tiamina 0.06 mg
5%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.04 mg
2%
Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg
0%
Sterole
Ważny składnik błon komórkowych, który reguluje ich płynność i przepuszczalność. Czytaj więcej
Cholesterol 0.00 mg
Inny
Inne związki bioaktywne, które wpływają na procesy fizjologiczne, ale nie należą do głównych klas składników odżywczych.
Alkohol etylowy 0.00 g
Kofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg