Galactosa en alimentos, beneficios y daños

Miel 3.10 g

N/A

Kéfir bajo en grasa 0.91 g

N/A

Apio hervido (con sal) 0.85 g

N/A

Apio hervido (sin sal) 0.85 g

N/A

Yogur griego natural descremado (sin grasa, leche desnatada) 0.70 g

N/A

Yogur griego natural desnatado 0.64 g

N/A

Yogur griego de vainilla desnatado 0.60 g

N/A

Yogur griego de vainilla descremado (sin grasa, leche desnatada) 0.60 g

N/A

Cereza dulce cruda 0.59 g

N/A

Yogur griego de fresa descremado (sin grasa, leche desnatada) 0.55 g

N/A

Yogur griego de fresa desnatado 0.53 g

N/A

Apio crudo 0.48 g

N/A

Cebolla en polvo 0.36 g

N/A

Alubias blancas (navy) crudas 0.34 g

N/A

Albahaca fresca 0.27 g

N/A

Curry en polvo 0.21 g

N/A

Semilla de mostaza molida 0.20 g

N/A

Pimentón 0.19 g

N/A

Jengibre molido 0.19 g

N/A

Albahaca seca 0.19 g

N/A

Kiwi verde crudo 0.17 g

N/A

Clavo de olor molido 0.15 g

N/A

Orégano seco 0.15 g

N/A

Hamburguesa con queso 0.15 g

N/A

Pimienta (especia) negra 0.15 g

N/A

Hamburguesa con queso Burger King 0.15 g

N/A

Ciruela cruda 0.14 g

N/A

Guisantes verdes en conserva 0.14 g

N/A

Higo seco 0.13 g

N/A

Requesón bajo en grasa (2% grasa láctea) 0.12 g

N/A

Queso cheddar 0.10 g

N/A

Aguacate crudo 0.10 g

N/A

Espinacas crudas 0.10 g

N/A

Queso cheddar reducido en grasas (parte de leche desnatada) 0.07 g

N/A

Hamburguesa doble (grande) 0.07 g

N/A

Clara de huevo de gallina cruda 0.07 g

N/A

Almendras 0.07 g

N/A

Yema de huevo de gallina cruda 0.07 g

N/A

Melón cantalupo crudo 0.06 g

N/A

Melocotón crudo 0.06 g

N/A

Pistachos tostados (sin sal) 0.05 g

N/A

Ponche de huevo 0.04 g

N/A

Soufflé de espinacas 0.04 g

N/A

Tortitas de patata 0.03 g

N/A

Mora cruda 0.03 g

N/A

Leche de vaca semidesnatada 0.02 g

N/A

Bollos de canela 0.00 g

N/A

Pasta cocida (con sal) 0.00 g

N/A

Hamburguesa McDonald's 0.00 g

N/A

Fideos con huevo cocidos (sin sal) 0.00 g

N/A

Brócoli crudo 0.00 g

N/A

Queso suizo 0.00 g

N/A

Plátano verde frito 0.00 g

N/A

Almendras tostadas secas (sin sal) 0.00 g

N/A

Judías verdes verdes en conserva (sin sal) 0.00 g

N/A

Linaza 0.00 g

N/A

Chirimoya cruda 0.00 g

N/A

Puré de frambuesa 0.00 g

N/A

Huevo de gallina escalfado 0.00 g

N/A

Maíz dulce amarillo crudo 0.00 g

N/A

Setas blancas crudas 0.00 g

N/A

Amaranto en grano crudo 0.00 g

N/A

Col cruda 0.00 g

N/A

Pasta integral cruda 0.00 g

N/A

Pomelo rosa y rojo crudo 0.00 g

N/A

Judías verdes verdes crudas 0.00 g

N/A

Edamame congelado 0.00 g

N/A

Zanahoria hervida (sin sal) 0.00 g

N/A

Doble hamburguesa con queso (empanada grande) 0.00 g

N/A

Nance en conserva 0.00 g

N/A

Patata hervida (pulpa, cocida sin piel, sin sal) 0.00 g

N/A

Pimiento dulce rojo crudo 0.00 g

N/A

Alitas de pavo crudas (sólo carne) 0.00 g

N/A

Miso 0.00 g

N/A

Néctar de guayaba 0.00 g

N/A

Chocolate (45-59% cacao) 0.00 g

N/A

Pan italiano 0.00 g

N/A

Queso crema 0.00 g

N/A

Patata asada (pulpa y piel, con sal) 0.00 g

N/A

Trigo khorasan 0.00 g

N/A

Pavo crudo (sólo piel) 0.00 g

N/A

Patata russet asada (pulpa y piel) 0.00 g

N/A

Pasta integral cocida 0.00 g

N/A

Puré de tomate en conserva (con sal) 0.00 g

N/A

Manzana golden delicious cruda 0.00 g

N/A

Plátano verde crudo 0.00 g

N/A

Alubias blancas (navy) hervidas (con sal) 0.00 g

N/A

Pan de trigo 0.00 g

N/A

Feijoa cruda 0.00 g

N/A

Salmón rojo al horno o a la parrilla 0.00 g

N/A

Zanahoria hervida (con sal) 0.00 g

N/A

Arándano crudo 0.00 g

N/A

Pimiento dulce verde crudo 0.00 g

N/A

Ostra oriental salvaje al horno o a la parrilla 0.00 g

N/A

Anacardos tostados en aceite (con sal) 0.00 g

N/A

Bacalao del pacífico crudo 0.00 g

N/A

Cacahuetes tostados en aceite (con sal) 0.00 g

N/A

Leche de vaca entera 0.00 g

N/A

Cebolla dulce cruda 0.00 g

N/A

Judías pintas crudas 0.00 g

N/A

Bollos de canela 0.00 g

N/A

Pasta cocida (con sal) 0.00 g

N/A

Hamburguesa McDonald's 0.00 g

N/A

Fideos con huevo cocidos (sin sal) 0.00 g

N/A

Brócoli crudo 0.00 g

N/A

Queso suizo 0.00 g

N/A

Plátano verde frito 0.00 g

N/A

Almendras tostadas secas (sin sal) 0.00 g

N/A

Judías verdes verdes en conserva (sin sal) 0.00 g

N/A

Linaza 0.00 g

N/A